SMK NEGERI 38 JAKARTA

PENILAIAN TENGAH SEMESTER ( PTS ) GENAP

TAHUN PELAJARAN 2023/2024
4
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas /KompetensiKeahlian : XI / Tata Boga,Tata Busana dan Akomodasi Perhotelan
Hari, tanggal :
Waktu :
Guru Mata Pelajaran : Muhimin
KKM : 75

SOAL ESSAY
( dikerjakan dibuku tulis, jawabannya di poto dan kirim ke link yang sudah tersedia )

1. Sebutkan teknik yang harus dikuasai dalam senam lantai !

2. Jelaskan cara melakukan gerakan putaran tubuh pada gerakan roll depan !
3. Jelaskan cara melakukan gerakan tangan yang tepat pada gerakan sikap lilin !
4. Jelaskan cara meningkatkan kelenturan tubuh untuk senam lantai !
5. Jelaskan yang dilakukan pemain apabila hendak menyerang tim lawan dalam permainan
bola voli..
6. Sebutkan dan jelaskan posisi-posisi dalam permainan bola basket !
7. Jelaskan pelanggaran “traveling” dalam bola basket !
8. Sebutkan sepuluh manfaat senam irama bagi tubuh !!
9. Sebutkan dan jelaskan sepuluh gerakan dasar senam irama !
10. Mengapa gerakan senam irama dilakukan secara terus menerus ( tidak terputus –
putus ) !