KLIPING

BOLA BESAR

Disusu oleh :

1) Bagas Npriyanto Nugroho

2) Aldi Egi
3) Didit Syaputara
4) Heksa Setiawan

MTsN 7 NGUNUNGKIDUL
TAHUN AJARAN 2023/2024
 PENGERTIAN
permainan bola besar adalah cabang dari olahraga yang dilakukan lebih
dari satu orang dengan memanfaatkan bola besar sebagai alat permainannya.
 MATERI
1. Bola Basket

Olahraga dengan bola besar selanjutnya adalah bola basket. Setiap

tim dari olahraga ini diwajibkan menurunkan 5 orang pemain di
lapangan dengan cadangan yang juga 5 orang. Beberapa sarana dan
prasarana basket yang dibutuhkan dalam olahraga ini tentu saja adalah
bola, kemudian ring basket dan papan pantul yang tedapat di belakang
ring. Ukuran standar bola yang digunakan adalah 75-78 cm dan
memiliki berat 600 hingga 650 gram. Sedangkan ring berdiameter 40
cm dengan papan pantul yang berukuran luar 1,8 x 1,2 meter dan
ukurang dalamnya 59 x 45. cm. Tinggi papan pantul adalah 2,75 meter
dari bagian bawah papan menuju permukaan lantai. Sedangkan jarak
papan dan ring basket adalah 30 cm.
Ukuran lapangan yang digunakan di olahraga bola basket ada 2
macam. Pertama adalah 26 x 14 meter, sesuai dengan aturan Federasi
Bola Basket Internasional dan yang kedua, sesuai dengan aturan
National Basketball Association adalah 28,5 x 15 meter. Permainan
bola basket dikawal oleh 2 orang wasit yaitu referee atau wasit 1 dan
umpire atau wasit 2.
Durasi permainan bola basket berdasarkan Federasi Bola Basket
Internasional adalah 4x10 menit, sedangkan menurut National
Basketball Association adalah 4X12 menit. Lama waktu istirahat
adalah 10 menit dalam setiap babak. Adapun jika ada babak tambahan,
maka jeda istirahat adalah 2 menit.
 Beberapa teknik yang diperlukan untuk bola basket hampir mirip
dengan bola tangan, yaitu adalah teknik melempar bola seperti pada
cara memperkuat lemparan bola basket, menangkap bola, menggiring
bola seperti pada cara dribble bola basket, langkah menyerang (lay-
up), menembak (shooting) seperti pada teknik dasar bola basket
shooting hingga melakukan gerakan pivot.
2. Sepak Bola

Salah satu olahraga bola besar yang paling terkenal, baik di

Indonesia maupun negara lain, adalah sepak bola. Dibandingkan
olahraga sebelumnya, sepak bola merupakan satu-satunya olahraga
dengan bola besar di mana tidak diperkenankan. menggunakan tangan.
Olahraga ini memerlukan 11 orang untuk masing-masing tim dan
lama waktu permainan adalah 2x45 menit dengan 10 menit jeda
istirahat di antaranya. Perlengkapan yang dibutuhkan adalah 1 bola
dengan 2 gawang untuk dua tim. Sedangkan lapangan yang digunakan
adalah lapangan dengan penutup rumput alami atau sintetis dengan
panjang 100 hingga 110 meter dan lebarnya 64 hingga 75
meter.Seperti halnya olahraga sebelumnya, seorang pemain sepak bola
juga memerlukan beberapa teknik gerakan individu agar dapat
mengontrol ataupun menguasai bola dengan baik dan benar. Selain itu
diperlukan juga koordinasi yang baik antar pemain untuk menjaga
kelangsungan permainan.
Cara bagaimana menjadi pemain sepak bola profesional perlu
menguasai beberapa teknik dalam sepak bola antara lain teknik
menendang bola, menggiring bola. atau dribbling seperti pada teknik
menggiring bola dalam permainan sepak bola, menyundul bola atau
heading, menahan bola atau trapping, merebut bola atau
tackling,melempar bola ke dalam area lapangan atau throw-in,
 menjaga gawang dengan cara melatih reflek kiper bola hingga teknik
gerak tipu.
Itulah tadi 4 cabang olahraga bola besar yang kerap dimainkan
tidak hanya di Indonesia, namun juga dunia. Banyak variasi olahraga
yang merupakan turunan dari olahraga bola besar, seperti misalnya
futsal yang merupakan turunan dari sepak bola, voli pantai yang
merupakan turunan dari olahraga bola voli hingga 3x3 sebagai
alternatif permainan bola basket.
3. Bola Voli

Bola voli (bahasa Inggris: volleyball) adalah permainan olahraga

yang dimainkan oleh dua grup berlawanan. Masing-masing grup
memiliki enam orang pemain. Terdapat pula variasi permainan bola
voli pantai yang masing-masing grup hanya memiliki dua orang
pemain. Olahraga Bola Voli dinaungi FIVB (Federation Internationale
de Volleyball)!¹ sebagai induk organisasi internasional, sedangkan di
Indonesia, olahraga bola Voli dinaungi oleh PBVSI (Persatuan Bola
Voli Seluruh Indonesia).
Sarana dan prasarana permainan :
Lapangan permainan
Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 meter x 18 meter.
Garis batas serang untuk pemain belakang berjarak 3 meter dari garis
tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5 meter.
Bola
Bola tersebut memiliki keliling lingkaran 65 hingga 67 cm, dengan
berat 260 hingga 280 gram. Tekanan dalam dari bola tersebut
hendaknya sekitar 0.30 hingga 0.325 kg/cm2 (4.26-4.61 psi, 294.3-
318.82 mbar atau hPa).
Net
Ukuran tinggi net putra 2,43 meter dan untuk net putri 2,24 meter.