TUGAS INDIVIDU RANCANGAN PROGRAM

MODIFIKASI PERILAKU
Modifikasi Perilaku (PX 901 B)
Dosen Pengampu: Dr. Wahyuni Kristinawati, M.Si., Psikolog.

Disusun oleh :
Alvino Diri Kamulyan (802021152)

UNIVERSITAS KRISTEN SATYA WACANA

FAKULTAS PSIKOLOGI
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI
SALATIGA
2024
 Perilaku Target
1. Target Perilaku : Impulsive Buying (Pembelian tidak terencana).
2. Kondisi saat ini : Membeli barang yang tidak perlu dan tidak dibutuhkan.
3. Penyebab : tidak ingin ketinggalan model fashion dengan teman nya, membeli
barang berdalih self-reward.

Basline Perilaku
Deskripsi Perilaku
1. Sangat membeli barang yang tidak dibutuhkan atau tidak urgent
2. Melakukan impulsive buying disaat awaktu yang kosong atau melihat teman nya membeli
barang
3. Jika uang tabungan habis dia hingga meminjam uang kepada teman nya
Target perilaku untuk mengubah
Target Perilaku Untuk Mengubah
1. Membuat subjek sadar jika melakukan impulsive buying menyababkan banyak kerugian
dikemudian hari
2. Membuat subjek lebih dapat mengontrol rasa gengsi yang terdapat pada dirinya
3. Memberi kegiatan kepada subjek diwaktu yang kosong

Rancangan Program Modifikasi Perilaku

Untuk mengubah perilaku subjek yang cenderung melakukan impulsive buying, dapat dirancang
program modifikasi perilaku. Program ini dapat mencakup langkah-langkah seperti:

1. Identifikasi Pemicu: Program dapat membantu subjek untuk mengidentifikasi pemicu

dari perilaku impulsive buying, seperti dorongan untuk tidak tertinggal dari teman dalam
hal fashion atau keinginan untuk memberi reward pada diri sendiri.
2. Pengembangan Keterampilan Pengelolaan Waktu dan Keuangan: Subjek dapat dibantu
untuk mengembangkan keterampilan dalam mengelola waktu luang dan keuangan
dengan lebih efektif, sehingga tidak tergoda untuk melakukan impulsive buying.
3. Pengenalan Alternatif: Program dapat membantu subjek untuk mengenali alternatif
kegiatan yang lebih bermanfaat atau memuaskan daripada melakukan impulsive buying,
seperti berolahraga, membaca atau mengikuti hobi baru.
4. Penguatan Positif: Subjek dapat diberikan penguatan positif ketika berhasil menghindari
perilaku impulsive buying, misalnya dengan memberikan reward non-material atau
pujian.
5. Pemantauan dan Umpan Balik: Program dapat melibatkan pemantauan terus-menerus
terhadap perilaku subjek dan memberikan umpan balik yang konstruktif untuk membantu
subjek memperbaiki perilakunya.

Dengan rancangan program modifikasi perilaku yang mencakup langkah-langkah di atas,

diharapkan subjek dapat mengubah perilaku impulsive buying menjadi perilaku yang lebih
terkendali dan adaptif.