MAKALAH

MODIFIKASI OLAHARAGA DAN PERMAINAN PENJAS

”PANAHAN”

DOSEN PENGAMPU :
Dr. Sahabuddin, S.Pd., M.Pd.

DISUSUN OLEH:
MAUDY FITRIZAL SYAHAB
(210302501038)

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR
2023
 KATA PENGANTAR
Segala puji dan syukur senantiasa kita panjatkan kepada Allah SWT
yang telah melimpahkan rahmat dan karunianya, shalawat serta salam
semoga selalu tercurahkan kepada junjungan Nabi Muhammad SAW yang
telah membawa risalah sebagai penuntun kehidupan umat manusia.
Atas nama ridho-nya makalah “Modifikasi Olaharaga Dan Permainan
Penjas” dapat terselesaikan adapun maksud dan tujuan disusunnya
makalah ini adalah untuk memenuhi tugas mata kuliah Modifikasi
Olaharaga Dan Permainan Penjas. Saya menyadari dengan sepenuh hati,
bahwa penyusunan makalah ini tidak terlepas dari motivasi, bimbingan
serta dukungan dari semua pihak, oleh karenanya saya mengucapkan
banyak terima kasih sebagaimana halnya makalah ini masih jauh dari
kesempurnaan, karena kesempurnaan hanya milik Allah SWT dan oleh
karena itu segala kritik dan saya harapkan agar dapat menuju yang lebih
baik. Semoga makalah ini bermanfaat khususnya bagi saya (penyusun),
umumnya bagi semua pihak.

Makassar, 15 April 2023

Penyusun

ii
 DAFTAR ISI
Judul............................................................................................................i
Kata Pengantar........................................................................................ii
Daftar Isi....................................................................................................iii
Bab 1 Pendahuluan...................................................................................1
A. Latar Belakang.................................................................................1
B. Rumusan Masalah............................................................................1
C. Tujuan Masalah................................................................................1
Bab 2 Pembahasan..................................................................................2
A. Pengertian Modifikasi Olahraga dan Permainan Penjas..............2
B. Pengertian Cabang Olahraga Panahan dan Cara Bermain..........3
C. Modifikasi Cabang Olaharaga Panahan.........................................4
Kesimpulan ..............................................................................................7
Saran .........................................................................................................7

iii
 BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Olahraga dan permainan dalam Pendidikan Jasmani dan Olahraga
(Penjas) mempunyai peran penting dalam membentuk karakter dan
kepribadian siswa. Namun, agar siswa tidak merasa bosan dan selalu
termotivasi dalam mengikuti kegiatan Penjas, maka diperlukan modifikasi
pada olahraga dan permainan yang dilakukan. Modifikasi ini dapat
mencakup berbagai hal, mulai dari peraturan, sarana dan prasarana,
hingga jenis permainan yang dimainkan.
Dalam makalah ini saya akan membahas menganai cabang olahraga
Panahan. Panahan adalah olahraga yang menggunakan busur dan anak
panah sebagai alat utamanya. Olahraga ini bisa dimainkan oleh semua
orang dari berbagai usia dan jenis kelamin. Panahan membutuhkan
konsentrasi dan ketepatan dalam menembak target, sehingga dapat
membantu meningkatkan keterampilan motorik dan konsentrasi pada
pemain.
Dalam olahraga panahan, terdapat beberapa benda-benda yang bisa
digunakan. Beberapa di antaranya adalah karet ban, anak panah yang
terbuat dari bambu, busur berupa pipa paralon, bantalan berupa karung
goni dan juga kemudi anak panah yang terbuat dari bulu ayam
B. Rumusan Masalah
1. Pengertian Modifikasi Olahraga dan Permainan Penjas
2. Pengertian Cabang Olahraga Panahan dan Cara Bermain
3. Modifikasi Cabang Olaharaga Panahan
C. Tujuan Masalah
1. Agar mampu mengetahui tentang modifikasi olahraga ddan
permainan penjas
2. Untuk mengetahui tentang cabang olahraga panahan dan cara
bermainnya
3. Agar mampu mengetahui tentang bagaimana cara modifikasi cabang
olahraga panahan

1
 BAB II
PEMBAHASAN
A. Pengertian Modifikasi Olahraga dan Permainan Penjas
Modifikasi olahraga dan permainan Penjas adalah proses mengubah
atau memodifikasi permainan atau olahraga yang ada untuk memenuhi
kebutuhan atau kondisi tertentu. Modifikasi dilakukan untuk
mengakomodasi kebutuhan fisik, mental, atau sosial para pemain, serta
untuk memperluas partisipasi dalam olahraga atau permainan.
Modifikasi dalam olahraga dan permainan Penjas dapat dilakukan
untuk berbagai alasan, seperti untuk membuat permainan lebih mudah
atau lebih sulit, untuk meningkatkan keamanan pemain, atau untuk
mengakomodasi kebutuhan pemain dengan kondisi khusus seperti
disabilitas.
Modifikasi dapat dilakukan pada berbagai aspek olahraga atau
permainan, seperti aturan, peralatan, lapangan atau area permainan, dan
tata letak. Misalnya, olahraga sepak bola dapat dimodifikasi dengan
menggunakan bola yang lebih kecil dan lapangan yang lebih kecil untuk
anak-anak yang berusia lebih muda atau dengan keterampilan yang lebih
rendah.
Dalam konteks Penjas, modifikasi dapat dilakukan pada berbagai
permainan dan olahraga, seperti bola voli, bola basket, bulu tangkis, dan
lain sebagainya. Modifikasi dapat dilakukan untuk membuat permainan
lebih menarik, meningkatkan partisipasi, dan meningkatkan keterampilan
dan kemampuan pemain.
Dalam melakukan modifikasi, perlu diperhatikan bahwa perubahan
harus dilakukan dengan memperhatikan prinsip keamanan dan etika
olahraga, serta mempertahankan tujuan dari olahraga atau permainan
yang dimodifikasi.

2
B. Pengertian Cabang Olahraga Panahan dan Cara Bermain
Panahan adalah olahraga yang menggunakan busur dan anak panah
untuk menembakkan anak panah ke target. Tujuan dari olahraga panahan
adalah untuk mencapai akurasi dan kecepatan dalam menembakkan anak
panah, serta untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi, fokus, dan
ketahanan mental.
Cara bermain panahan adalah sebagai berikut:
 Persiapkan perlengkapan: Busur, anak panah, pelindung tangan,
pelindung lengan, dan target.
 Berdirilah di depan target dengan posisi kaki terbuka selebar bahu.
 Ambil busur dengan tangan yang kuat dan pegang pada bagian
pegangan busur.
 Ambil anak panah dengan tangan lainnya dan letakkan pada tali
busur.
 Tarik tali busur ke belakang dengan tangan yang memegang anak
panah hingga senar busur tegang dan anak panah terangkat ke atas.
 Fokus pada target dan lepaskan tangan yang memegang anak panah
untuk menembakkannya ke target.
 Ulangi langkah 3-6 untuk menembakkan anak panah ke target
lainnya.
Poin-poin penting yang perlu diperhatikan dalam bermain panahan adalah
posisi tubuh, teknik menarik busur, dan fokus pada target. Selain itu,
diperlukan juga latihan yang cukup untuk meningkatkan keakuratan dan
kecepatan dalam menembakkan anak panah.

3
C. Modifikasi Cabang Olahraga Panahan
Modifikasi panahan adalah proses mengubah atau memodifikasi
teknik, peralatan, atau aturan dalam olahraga panahan untuk memenuhi
kebutuhan atau kondisi tertentu. Modifikasi dilakukan untuk
mengakomodasi kebutuhan fisik, mental, atau sosial para pemain, serta
untuk memperluas partisipasi dalam olahraga.
Berikut ini adalah beberapa contoh modifikasi benda yang dapat
digunakan dalam olahraga panahan:
1. Karet Ban
Karet ban juga dapat digunakan sebagai alat modifikasi pada
latihan menarik busur pada olahraga panahan. Alat ini dapat
membantu memperbaiki teknik menarik dan memperkuat otot-otot
tangan, sehingga meningkatkan daya tarik pada busur dan akurasi
dalam menembakkan panah.
Untuk mengaplikasikan karet ban pada latihan menarik busur,
Anda dapat memegang karet ban pada tangan kiri dan tangan kanan
untuk menarik sehingga saat menarik busur, karet ban akan
memperkuat otot-otot tangan dan membantu memperbaiki teknik
menarik busur.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan karet ban pada
latihan menarik busur harus dilakukan dengan hati-hati dan mengikuti
prinsip keamanan yang tepat dalam bermain panahan. Konsultasikan
terlebih dahulu dengan pelatih atau ahli panahan untuk mendapatkan
saran yang tepat sebelum mengaplikasikan modifikasi pada latihan
menarik busur.

2. Anak Panah Bambu

Anak panah bambu merupakan jenis anak panah yang terbuat
dari bambu dan umumnya digunakan untuk latihan atau kegiatan
hobi. Untuk meningkatkan performa dan kinerja anak panah bambu,
Mengubah anak panah aluminium menjadi anak panah bambu
adalah salah satu bentuk modifikasi panahan yang dapat dilakukan.

4
 Penggunaan anak panah bambu sebagai alat modifikasi panahan
memiliki beberapa manfaat, antara lain:
1. Lebih ramah lingkungan: Bambu merupakan bahan alami yang
dapat didaur ulang dan mudah ditemukan. Hal ini membuat
penggunaan anak panah bambu lebih ramah lingkungan
daripada anak panah yang terbuat dari bahan sintetis.
2. Lebih ringan: Anak panah bambu umumnya lebih ringan
daripada anak panah aluminium atau karbon. Hal ini
memungkinkan panah lebih mudah dioperasikan dan
mengurangi kelelahan saat bermain panahan dalam jangka
waktu yang lama.
3. Lebih tahan lama: Bambu memiliki sifat yang kuat dan fleksibel,
sehingga dapat menahan beban dan tekanan yang lebih besar
daripada aluminium atau karbon. Anak panah bambu juga lebih
tahan lama dan awet jika dirawat dengan baik.
4. Lebih terasa alami: Anak panah bambu memberikan
pengalaman menembak yang lebih terasa alami, karena kayu
bambu memberikan getaran yang unik saat dilepaskan dari
busur. Hal ini dapat membantu meningkatkan keterampilan dan
keakuratan saat menembak.

3. Busur berupa Pipa Paralon

Busur pipa paralon adalah salah satu bentuk modifikasi
panahan yang menggunakan pipa paralon, yaitu jenis pipa PVC
(Polyvinyl Chloride) yang biasa digunakan untuk instalasi saluran air
bersih di dalam bangunan, sebagai bahan dasar pembuatan busur
panahan. Busur panahan pipa paralon biasanya dibuat oleh para
panahan DIY (Do-It-Yourself) atau yang ingin mencoba membuat
busur panahan sendiri dengan bahan yang relatif murah dan mudah
ditemukan. Selain itu, busur pipa paralon juga memiliki kelebihan dan
kelemahan. Kelebihan dari pipa paralon yaitu harga lebih terjangkau,
mudah ditemukan, dan tahan terhadap cuaca. Sedangkan
kelemahan dari pipa paralon yaitu kekutan yang terbatas,
keterbatasan dalam desain, dan kualitas yang tidak konsisten.
Sebelum menggunakan busur pipa paralon atau bahan-bahan
lain dalam modifikasi panahan, penting untuk memahami
karakteristik, kelebihan, dan kelemahan dari masing-masing bahan

5
 tersebut. Selalu pastikan untuk mengikuti panduan dan prosedur
yang benar dalam pembuatan dan penggunaan busur panahan untuk
memastikan keselamatan dan performa yang optimal.

4. Bantalan berupa Karung goni

Bantalan berupa karung goni dapat digunakan sebagai alat
modifikasi panahan untuk melatih kestabilan dan keseimbangan
dalam menembak. Karung goni dapat diisi dengan bahan-bahan
lunak seperti kain atau kapas, sehingga saat panah mengenai target,
panah dapat menembus karung goni dengan mudah tanpa merusak
panah.
Latihan menembak ke target karung goni dapat membantu
meningkatkan keakuratan dalam menembak dan memperbaiki teknik
tembak. Selain itu, penggunaan target karung goni juga dapat
membantu melatih fokus dan konsentrasi saat menembak, karena
panah harus ditembakkan dengan presisi agar bisa mengenai target
yang diinginkan. Latihan ini membantu meningkatkan kestabilan
tubuh dan memperbaiki teknik tembak.

5. Kemudi Anak Panah yang Terbuat dari Kayu

Kemudi atau bulu ekor pada anak panah yang terbuat dari bulu
ayam memiliki peran penting dalam mengendalikan arah dan
stabilitas panah saat terbang. Kemudi panah yang terbuat dari bulu
ayam lebih fleksibel dan ringan dibandingkan dengan kemudi yang
terbuat dari bahan sintetis atau bulu burung lainnya.
Untuk modifikasi panahan, kemudi panah dari bulu ayam dapat
diatur ulang untuk mendapatkan efek tertentu pada arah dan
stabilitas panah saat terbang. Misalnya, dengan menambahkan lebih
banyak bulu ekor atau mengatur posisi bulu ekor yang berbeda pada
setiap anak panah, maka panah dapat memiliki stabilitas yang lebih
baik atau arah yang lebih akurat saat ditembakkan.
Namun, perlu diingat bahwa proses modifikasi ini harus
dilakukan secara hati-hati agar tidak merusak kemudi panah atau
merubah sifat aslinya yang dapat mempengaruhi kualitas tembak.
Selain itu, pemilihan jenis bulu ayam yang tepat juga perlu
diperhatikan untuk mendapatkan hasil yang optimal dalam modifikasi
panahan.

6
 BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Dalam modifikasi panahan, terdapat banyak alat dan teknik yang
dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas dan performa panahan. Alat-
alat tersebut antara lain karet ban, bantalan karung goni, serta kemudi
panah dari bulu ayam. Selain itu, teknik modifikasi panahan juga dapat
dilakukan dengan mengubah material anak panah atau merubah
konfigurasi busur panah.
Dengan modifikasi yang tepat, panahan dapat menjadi lebih akurat
dan stabil saat ditembakkan, serta dapat disesuaikan dengan kondisi dan
preferensi individu. Modifikasi panahan juga dapat membantu
meningkatkan kemampuan olahraga dan permainan panahan, serta
memberikan pengalaman yang lebih menyenangkan dan menantang bagi
para penggemar panahan.
Namun, perlu diingat bahwa modifikasi panahan harus dilakukan
dengan hati-hati dan oleh orang yang ahli, agar tidak merusak panahan
atau mengurangi kualitas tembak. Jangan lupa pula untuk selalu
memperhatikan keselamatan saat melakukan latihan dan bermain
panahan. Dengan mengikuti prinsip-prinsip tersebut, modifikasi panahan
dapat memberikan manfaat yang optimal bagi para penggemar olahraga
dan permainan panahan.
B. Saran
Penulis hanya berharap setelah kita memahami tentang modifikasi
olahraga dan permainan penjas cabang olahraga panahan maka kita lebih
dituntut untuk lebih kreatif dalam memodifikasi media tersebut sesuai
dengan kebutuhan dan kemampuan yang dimiliki.

7
8