1.

Kebutuhan fisiologis atau dasar (physiological needs)

Saya membutuhkan makan, minum dan olahraga untuk kebutuhan tubuh saya agar beraktivitas dengan
baik. Selain itu, saya juga membutuhkan rumah untuk tempat tinggal dan tempat beristirahat dan saya
juga membutuhkan uang untuk membeli atau membayar memenuhi kebutuhan saya yang lain.

2. Kebutuhan akan rasa aman (safety needs)

Saya membutuhkan asuransi kesehatan dan ketenargakerjaan serta tabungan yang cukup agar saya
merasa aman dan tenang ketika ada bencana datang kepada saya. Sehinggs saya dapat melindungi diri
saya.

3. Kebutuhan sosial (social needs)

Saya membutuhkan teman-teman saya untuk bersosialisasi agar saya dapat bertukar cerita, membahas
suatu hal ataupun berbagi tawa dengan teman-teman saya sehingga hati saya menjadi bahagia.

4. Kebutuhan penghargaan diri (self esteem needs)

Saya suka berolahraga sehingga saya pun membentuk badan saya menjadi ideal dan terlihat bagus dan
ini merupakan penghargaan terhadap diri saya dan orang lain yang melihatpun bila ada yang
mendukung akan memuji hasil kerja keras saya.

5. Kebutuhan untuk aktualisasi diri (self actualization)

Melalui hobi olahraga saya setelah saya berhasil membentuk badan ideal saya maka saya akan
mengembangkan hal tersebut menjadi kreativitas dengan membuat video tutorial macam-macam
gerakan yang bisa dilakukan ditempat gym atau rumah dan berbagi tips untuk olahraga.