7 AREA KEHIDUPAN YANG HARUS ANDA JAGA MENUJU “WINNING LIFE”

Bersama :

Mr. Syafii Efendi

Founder 1 Juta Motivator Indonesia

Co. Founder Indonesian Entrepreneur Club

www.syafiiefendi.com

FB : Syafii Efendi Motivator and Trainner

TW : @tanyasyafii

Instagram : SyafiiEfendi
 PENGANTAR

Menjadi PEMENANG dalam HIDUP adalah tujuan banyak orang, menang yang
dimaksud adalah Menang dalam berbagai hal sehingga diri ini hidup jauh lebih
bahagia, kaya raya, bijaksana, sehat, keluarga yang harmonis dan ceria setiap hari
nya.

Dalam e-book kali ini saya akan sharing tentang 7 area yang harus anda jaga
dalam kihidupan.

Usahakan semaksimal mungkin untuk menjadi Master dalam 7 area ini.

Semoga bermanfaat

Salam unlimited !

Syafii Efendi

Teman mu yang Selalu Belajar dan Meningkatkan Diri

 7 AREA YANG HARUS DIJAGA MENUJU WINNING LIFE

Kita semua memiliki 7 area dalam kehidupan kita. Empat di antaranya ada di dalam diri kita, dan tiga
diantaranya ada di luar diri kita. Yang ada di dalam diri kita itu adalah fisik, emosi, spiritual, dan
intelektual. Sedangkan yang di luar diri kita andalah kelarga, karir dan sosial.

Area di dalam diri Area di Luar diri

Fisik Keluarga
Emosi Karir
Spiritual Sosial
Intelektual

Area didalam Diri :

1. FISIK
Hidup sehat itu tidak sulit, tidak rumit dan memerlukan banyak biaya serta tenaga. Berikut adalah
beberapa tips bagi Anda yang ingin hidup sehat secara fisik.
- Hirup udara Bersih
- Air Putih yang Cukup
- Sarapan Sehat
- Makanan yang berimbang dan sehat
- Beraktivitas dengan Seimbang
- Beri Ruang bagi Otak Anda
- Suplemen Gizi
- Hindari Minuman Bersoda dan Beralkohol
- Cuci Tangan
- Tinggalkan kebiasaan Merokok
- Dll

Ada banyak cara sederhana untuk menjaga FISIK agar tetap sehat, yang penting Anda harus secara
konsisten memperhatikan nya.
“Kebersihan Sebagian dari Iman” . itu ajaran sederhana yang harus anda lakukan setiap hari.
Jaga kebersihan diri, maka fisik juga akan terjaga dengan baik.
Hidup akan menjadi indah ketika kita berusaha semaksimal mungkin untuk unggul dalam hidup ini,
kemudian kita dengan senang hati dan sukarela menikmati apa yang telah kita capai sepenuh nya.
2. EMOSI
Apakah emosi bisa dikontrol oleh kita ? Jawabannya adalah ‘Iya’. Mudah sekali untuk mengontrol
emosi, asal anda tahu cara nya.
Menurut Thony Robins, salah satu Mentor Motivasi terbaik di dunia. Emosi yang buruk atau tidak
baik bisa diganti secara seketika. Ada 3 cara yang beliau sampaikan.
1. Merubah Gerak
Jika dalam keadaan sedih, resah atau emosi negatif lain nya bisa kita mulai perbaiki dengan
memperbanyak gerak, berlari, atau lakukan gerakan-gerakan kecil agar tubuh jauh lebih bugar,
nafas semakin kencang dan sehat. Maka emosi juga akan seketika berubah.
2. Merubah Fokus
Ketika emosi dalam keadaan negatif, pasti Fokus kita mengarah kepada hal-hal yang tidak baik
dan tidak diinginkan. Cara mudah untuk merubah nya adalah dengan mengalihkan fokus negatif
tadi ke fokus positif, misal nya ketika anda marah, anda bisa melihat siaran lucu di televisi.
3. Merubah Kata-kata
Kualitas Hidup ditentukan oleh kata-kata yang anda keluarkan setiap hari nya, untuk memiliki
emosi yang positif sebaik nya anda bisa menggunakan kata-kata yang positif pula setiap hari nya
dan jadikan ia kebiasaan. Misal nya kata masalah diganti dengan tantangan, kata Gagal diganti
dengan kata Belajar.

3. SPIRITUAL

Banyak orang merasa kosong dalam menjalani kehidupan. Tidak punya tujuan yang jelas dalam
hidup dan merasa diombang-ambingkan oleh arus kehidupan, tanpa tahu harus berbuat apa. Itu
adalah tanda lemahnya kesadaran spiritual. Apa itu kecerdasan spiritual? Bila Anda mengira
kecerdasan spiritual adalah rajin menyembah Tuhan, maka Anda keliru. Kecerdasan spiritual
tidak selalu berkaitan dengan agama. Kecerdasan spiritual adalah kemampuan seseorang
memberi makna pada kehidupan.

Ciri kecerdasan spiritual adalah senang berbuat baik, menolong, memiliki empati yang besar,
mampu memaafkan tanpa syarat, mampu memilih kebahagiaan, mampu berpikir secara luas,
memiliki selera humor dalam kehidupan dan merasa perlu berkontribusi dalam kehidupan
manusia. Kecerdasan spiritual pertama kali digagas oleh Danah Zohar dari Harvard University
dan Ian Marshall dari Oxford University.

Pembuktian ilmiah adanya kecerdasan spiritual pertama kali oleh Michael Persinger awal 1990-
an dan oleh VS Rama Chandran dan tim-nya dari California University, yang menemukan
eksistensi God Spot (Titik Tuhan) dalam otak manusia. God Spot terletak di antara hubungan
syaraf dalam cuping-cuping temporal otak, melalui pengamatan terhadap otak dengan scanner
otak, bagian otak yang disebut God Spot tersebut akan tampak bersinar apa bila seseorang
diarahkan untuk memikirkan tentang agama atau hakekat kehidupan. Tingkat keaktifan dari God
Spot menentukan tingkat kecerdasan spiritual seseorang. Dan kabar baiknya adalah God Spot
bisa diaktifkan dengan stimulasi gelombang tertentu.
4.