7 Kebutuhan Manusia: Prinsip Keseimbangan

Manusia merupakan makhluk ciptaan Tuhan yang multidimensi. Tersusun atas berbagai
elemen yang sangat kompleks sehingga disebut sebagai mahkluk ciptaan Tuhan yang paling
sempurna. Tapi tidak ada manusia yang sempurna karena kesempurnaan hanya milik Tuhan
semata. Kompleksitas yang dimiliki manusia mengindikasikan bahwa manusia memiliki
berbagai macam kebutuhan yang harus dipenuhi dalam hidupnya. Jika salah satu saja dari
kebutuhan tersebut tidak terpenuhi maka akan terjadi ketidakseimbangan dalam dimensi
kemanusiaannya. Lalu apa saja kebutuhan manusia tersebut dan bagaimana memporsikannya
supaya tidak terjadi ketidakseimbangan dalam kehidupannya..penulis punya pendapat berikut
ini.

1. Fisik Biologis
Terkadang ketika kita disibukkan dengan suatu pekerjaan sampai melupakan
kesehatan fisik seperti kurang isitrahat, makan tidak teratur dan makan sembarangan
tanpa memperhatikan asupan gizi dan kebutuhan tubuh. Padahal kesehatan fisik
merupakan hal pertama yang harus diutamakan. Karena ketika tubuh kita sehat akan
ada banyak hal yang bisa dilakukan. Tapi jika tubuh kita sakit, maka kita akan sulit
untuk melakukan apapun. Sehingga sangat penting untuk kita menjaga kesehatan fisik
supaya dapat melakukan aktivitas dengan baik. Kalau tubuh sehat maka melakukan
apapun jadi gampang. Beberapa tips menjaga kesehatan tubuh adalah mengatur pola
makan, olahraga yang teratur, makan makanan yang mengandung asupan gizi yang
sesuai dengan kebutuhan tubuh, istirahat yang cukup dan menghindari stress atau
overthingking.
2. Emosional
Manusia sebagai makhluk sosial memiliki kecenderungan untuk saling membutuhkan
satu sama lain. Tidak ada seorang pun di dunia ini yang tahan hidup sendiri dan bisa
melakukan apapun dengan sendiri, karena manusia diciptakan dengan kelebihan dan
kekurangan. Ketika manusia mengasingkan dirinya dari kehidupan sosialnya, maka ia
pasti akan mengalami kejanggalan dan ketidakseimbangan dalam dirinya, jiwanya
akan terasa hampa serta merasa dirinya tidak berguna. Hal tersebut terjadi karena
pada dasarnya manusia diciptakan untuk saling berhubungan dengan manusia lainnya.
Oleh karena itu manusia membutuhkan orang lain untuk saling berbagi, saling
membantu dan mencurahkan segala bentuk emosi yang tersimpan dalam dirinya.
Karena jika suatu emosi tidak dikeluarkan alias dipendam, maka akan sangat
berbahaya bagi orang tersebut baik terhadap kesehatan fisiknya maupun kesehatan
jiwanya. Jika anda seorang yang kuper (kurang pergaulan), tips adalah awali dengan
teman dekat, bergaullah dengan orang-orang yang peduli dan care sama kamu, jangan
terlalu pedulikan apa kata orang, tapi tetap berprinsip pada kebaikan.
3. Intelektual
Selain sebagai makhluk sosial, manusia juga makhluk pembelajar yang dianugrahi
kemampuan untuk berpikir dan belajar. Karena manusia diberikan akal dan hati yang
membedakannya dengan makhluk lainnya seperti binatang. Otak manusia
membutuhkan nutrisi sama halnya seperti tubuh yang membutuhkan makanan. Nutrisi
 untuk otak bisa didapat dari baca buku, diskusi, belajar dan sebagainya. Jika
seseorang tidak memaksimalkan menggunakan otaknya untuk berpikir, maka ia akan
menjadi dungu dan sulit untuk memecahkan suatu persoalan. Permasalahan dalam
kehidupan sangat kompleks dan rumit, jika kita tidak membiasakan otak kita untuk
berpikir maka akan sulit untuk diajak berdiskusi. Oleh karena itu sangat penting untuk
kita terus mengasah otak dan menjaga serta memeliharanya dengan baik. Tips adalah
makan makanan yang mempunyai kandungan omega 3 tinggi seprti ikan dan
sejenisnya, olahraga yang teratur karena olahraga dapat membuat otak menjadi lebih
fress, hindari stress dan bangun pagi diwaktu yang sama. Kalau saya biasanya bangun
pagi jam 04:00, bangun lebih awal dipagi hari dapat meningkatkan kemampuan
memori otak dan menjaga imunitas tubuh. So, biasakan untuk bangun pagi yaa…
4. Financial
Financial merupakan kebutuhan setiap orang. Aspek ini sebenarnya satu-satunya yang
berada di luar diri manusia. Maksudnya tidak terikat secara langsung dalam diri
manusia seperti halnya aspek-aspek yang lain seperti kebutuhan fisik, emosi,
intelektual dan kebuthan lainnya. Tapi kenapa saya memasukkannya sebagai bagian
dari kebutuhan manusia yang penting untuk ditelaah. Karena saya yakin semua orang
akan percaya bahwa kalau kita menjadi orang kaya atau punya banyak uang, banyak
hal yang bisa kita lakukan. kebebasan financial akan memudahkan kita dalam
menjalani hidup. bukan karena seseorang tersebut materialism tapi karena dalam
hidup kita semua pasti butuh uang. Kita tahu bahwa permasalahan yang sering terjadi
dilingkungan keluarga maupun lingkungan masyarakat salah satu penyebab terbesar
adalah masalah ekonomi atau financial. Oleh karena itu, memenuhi kebutuhan dan
kebebasan financial sangat penting untuk lebih membantu kita dalam menjalani
hidup. tipsnya adalah teruslah berusaha dan berdoa untuk memperoleh karunia dan
rezeki Allah yang tersebar di muka bumi, karena kita tidak tahu usaha dan doa kita
yang mana yang akan membuahkan hasil. Tugas kita hanya berusaha dan berdoa
setelah itu serahkan hasilnya kepada yang berkuasa.
5. Spiritual
Sebagai makhluk yang bertuhan manusia membutuhkan asupan rohani. Ini menjadi
penting karena jika aspek spiritual tidak terpenuhi pasti akan terjadi
ketidakseimbangan pada diri seseorang tersebut. Ia akan mudah untuk terjerumus
kedalam perbuatan-perbuatan yang tidak baik yang dilarang dan mudah stress dalam
menghadapi masalah hidup karena jiwanya sulit tenang serta cenderung kelihatan
seperti orang yang tidak memiliki arah dan tujuan hidup. Aspek spiritual sebagai salah
satu dimensi kemanusiaan tidak bisa dipandang sepele karena kebanyakan orang yang
tidak mempedulikan asupan rohaninya cenderung memiliki gangguan kejiwaan
karena keadaannya yang tidak stabil. Selain itu, orang yang tidak mau memenuhi
asupan spiritualnya akan mudah untuk mempertuhankan hawa nafsunya karena ia
mengikuti keinginan-keinginannya yang bukan berdasarkan hati nuraninya dan sulit
untuk menerima kebenaran. Tipsnya adalah perbanyak melakukan perbuatan baik atas
dasar keimanan kepada Tuhan. Perbuatan baik yang tidak didasarkan atas keimnanan
kepada Allah tidak akan dihitung sebagai amal ibadah. Efeknya hanya sebatas didunia
dan tidak berpengaruh terhadap kehidupan akhirat. Oleh karena itu, jika kita
 menginginkan perbuatan baik yang kita lakukan berefek di dunia dan akhirat, lakukan
karena Allah, lakukan atas dasar keimanan kepada Tuhan.
6. Hiburan
Kenapa saya memasukkan hiburan sebagai salah satu kebutuhan manusia, karena
setiap orang pasti butuh hiburan. Dengan hiburan akan membuat orang mencurahkan
emosinya berupa tertawa bahagia. Ada kepuasan tersendiri ketika seseorang merasa
dirinya terhibur. Cara setiap orang untuk bisa terhibur tentu berbeda-beda. Ada yang
terhibur hanya dengan bermain bersama anak-anak, ada yang terhibur dengan
menonton film/drama sinetron, ada yang terhibur ketika ia bepergian ke suatu tempat
yang ia sukai dan lain sebagainya. Pastinya seseorang akan merasa terhibur ketika
melakukan hal-hal yang ia sukai. Oleh karena itu penting untuk mengetahui hal-hal
atau kegiatan apa saja yang membuatmu merasa terhibur. Dengan begitu kamu akan
mudah untuk mengalihkan perhatianmu ketika kamu lagi banyak pikiran, penat atau
gabut. Tipsnya adalah jangan memaksakan dirimu untuk melakukan hal-hal yang
tidak kamu sukai karena itu akan membuatmu menjadi tidak bahagia. Bahagia itu
berasal dari dalam diri kamu bukan karena pengaruh dari luar. Karena yang
menentukan kamu bahagia atau tidak adalah kamu sendiri bukan orang lain. Ingat yaa,
kebahagiaan dirimu adalah no. 1.
7. Penghargaan
Kebutuhan manusia yang terakhir menurut versi penulis adalah penghargaan.
Penghargaan adalah sesuatu yang diberikan orang lain kepada diri kita. Penghargaan
dapat berupa rasa hormat, hadiah ataupun pujian dari orang lain atas suatu pencapaian
atau keberhasilan yang kita raih. Saya rasa semua orang pasti ingin dan butuh untuk
dihargai orang lain, tidak ada manusia yang ingin dihina atau merasa terhina. Bahkan
Allah swt sangat memuliakan manusia sampai iblis dan malaikatpun disuruh sujud
kepada Adam saking dihormatinya makhluk yang bernama manusia. Logikanya Allah
saja tuhan yang maha kuasa sangat memuliakan manusia kenapa kita sebagai manusia
tidak bisa memuliakan diri kita sendiri dan sesama manusia lainnya. Memberikan
penghargaan kepada orang lain itu sangat penting karena dengan itu seseorang merasa
dihargai dan dipedulikan. Tidak perlu berlebihan cukup yang sederhana saja misalnya
kalau ada temen kita yang berhasil dalam suatu hal, maka kita bisa memberikannya
ucapan selamat kepadanya. Atau misalkan ada temen kita yang ulang tahun, kalau kita
belum bisa memberikannya hadiah, kita cukup dengan mengucapkan selamat ulang
tahun kepadanya. Hal-hal sederhana seperti itu mungkin kelihatan sepele menurut kita
yang mengucapkan tapi bagi orang yang diberikan ucapan selamat akan menganggap
itu suatu hal yang sangat berharga. Tipsnya adalah jika ingin membuat orang lain
mudah suka sama kita, maka berikan penghargaan kecil terhadap pencapaian-
pencapaian sederhana yang berhasil diraih orang lain. Selain kamu mudah disukai
orang, kamu juga akan mempunyai banyak teman yang akan peduli sama kamu.
Dengan begitu hidupmu akan menjadi lebih mudah dalam setiap aktivitas yang kamu
lakukan karena banyak teman insyaAllah banyak rezeki. Kira-kira seperti itu.