13 Cara Hidup Bahagia Agar Tidak Mudah Stres

Jakarta - Bagaimana cara hidup bahagia di masa sekarang ini? Pada masa new normal ini kita
memang harus banyak beradaptasi dengan kebiasaan baru sehingga membuat sebagian dari
kita merasa khawatir dengan tantangan yang akan dihadapi. Self love atau mencintai diri sendiri
merupakan salah satu kunci untuk terus melaju dengan bahagia.
Berikut 13 cara hidup bahagia agar kamu tidak mudah stres dan belajar mencintai diri sendiri:

1. Berhenti Membandingkan Diri Kamu Dengan Orang Lain

Membandingkan diri dengan orang lain merupakan hal yang lumrah dilakukan dalam
kehidupan sosial, tapi untuk saat ini kamu harus mulai berhenti melakukan hal tersebut
dan fokus dengan hidup kamu. Pergeseran energi tersebut dapat membuat kamu lebih
bebas dengan sendirinya.

2. Hiraukan Semua Komentar Dari Orang Lain

Tidak dapat dipungkiri opini atau komentar yang keluar dari orang lain, sesama teman atau
hanya orang iseng dapat membuat kamu kepikiran dan akhirnya mencoba berprilaku seperti
yang mereka ekspektasikan ke kamu. Cara hidup bahagia adalah dengan mulai menyaring
komentar orang lain ke diri sendiri. Langkah ini bisa membuat kamu lebih bahagia karena
pada dasarnya kita tidak bisa membuat semua orang senang. Lakukan yang terbaik untuk
dirimu.

3. Terima Kekurangan dan Memaafkan Diri Sendiri

Pada dasarnya semua orang tidak ada yang sempurna dan semua orang pasti pernah
melakukan kesalahan. Tapi jangan sampai kesalahan membuat kamu jatuh terlalu dalam,
jadikanlah kesalahan sebagai pelajaran. Sehingga kamu pun akan bertumbuh karena tidak
ada yang tahu hidup ke depannya akan seperti apa.

4. Ingat! Nilai Diri Bukan Hanya Diukur Dari Bentuk Tubuh

Cara terbaik membahagiakan diri sendiri adalah dengan tidak melihat atau menilai dirimu
sendiri dari bentuk tubuhmu. Hal ini sangat mendasar karena begitu banyak pandangan yang
mengukur nilai seseorang dari fisik ataupun yang terlihat. Mulai saat ini kenakan apapun
yang membuat kalian merasa nyaman, percaya diri dan bahagia.

5. Jangan Ragu Keluar Dari Orang-Orang Toxic

Tidak semua orang mempunyai energi yang baik untuk kita. Jika seseorang sudah membuat
dirimu tidak lebih baik, jangan ragu dan takut untuk keluar dari lingkungan tersebut.
Ingat, jaga energi dan pikiran kamu agar tidak terjebak dari situasi yang bisa membuat
depresi. Lakukan ini agar hidupmu bahagia setiap hari.

6. Proses Rasa Takut

Setelah berbuat salah rasa takut, cemas dan khawatir akan selalu ada. Proses lah perasaan
itu dengan menerimanya dan jangan tolak hal tersebut. Setiap manusia pasti merasakan hal
itu, setelahnya coba kamu berbicara dengan diri sendiri dan mengevaluasinya agar bisa
menjadi lebih baik. Cara hidup bahagia adalah dengan terbuka pada diri sendiri sehingga
dapat membantu kamu menjadi lebih baik.