KONSEP PENYAKIT TIDAK MENULAR

1.Definisi dan Konsep Penyebab Penyakit

Menjaga kesehatan tubuh merupakan salah satu hal penting bagi kita untuk
mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik di masa yang akan datang. Karena hanya dengan
demikian, tubuh akan bisa terhindar dari berbagai penyakit yang dapat mengganggu
kesehatan saat harian kita menjalankan aktivitas sehari-hari.
Menurut jenisnya, penyakit dibedakan menjadi dua, yaitu penyakit menular dan
penyakit tidak menular.
1. Penyakit menular adalah perpindahan penyakit dari orang yang sakit ke orang yang
sehat.
2. Penyakit tidak menular adalah sebuah penyakit yang tidak mengalami proses
pemindahan dari orang lain, namun menjadi penyebab kematian paling banyak bagi
masyarakat.
Cara Mencegah Penyakit Tidak Menular
Melihat bahaya yang ditimbulkan dari berbagai penyakit yang tidak menular tersebut,
maka penting bagi kita untuk mengetahui cara pencegahan penyakit tidak menular,
diantaranya adalah sebagai berikut:
1. Batasi konsumsi gula, garam, dan lemak secara berlebihan
2. Rutin melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit dalam sehari
3. Tidak merokok atau terpapar asap dan residu rokok
4. Jaga berat badan ideal dan cegah obesitas
5. Cek kesehatan secara teratur
Dengan menjalankan berbagai cara mencegah penyakit tidak menular tersebut, diharapkan
mampu meminimalisir kemungkinan terserang penyakit yang akan mengganggu segala
aktivitas kita.
Tetap terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) serta segera melakukan pemeriksaan
ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit, agar bisa segera
mendapatkan penanganan secara cepat dari petugas kesehatan.

2. KONSEP PENYEBAB PENYAKIT

Penyakit tidak menular (PTM) merupakan penyakit penyakit yang tidak bisa ditularkan dari
orang ke orang, yang perkembangannya berjalan perlahan dalam jangka waktu yang panjang
(kronis). Pada perjalanan awal, PTM sering tidak bergejala, banyak yang tidak mengetahui
dan menyadari jika mengidap PTM. Hal tersebut membuat kesadaran untuk memeriksakan
diri / deteksi dini kurang. Sehingga banyak yang periksa ketika terjadi komplikasi dari PTM,
bahkan berakibat kematian lebih dini.

4.Faktor Resiko

Perubahan perilaku untuk melaksanakan gaya hidup sehat (GERMAS) mutlak diperlukan
untuk mencegah terjadinya PTM. Deteksi dini, pengendalian faktor resiko dan kontrol
kesehatan serta minum obat teratur wajib dilakukan guna mencegah terjadinya PTM sebagai
penyebab kematian terbanyak. Penyakit tidak menular sendiri terjadi karena berbagai faktor,
seperti kebiasaan merokok, diet atau pola makan yang tidak sehat, minim aktivitas fisik, dan
konsumsi minuman beralkohol. Selain itu, riwayat kesehatan keluarga juga dapat menjadi
pemicu penyakit tidak menular.

5.Jenis Penyakit Tidak Menular

Penyakit tidak menular (PTM) dapat menyerang semua organ tubuh. Namun, dari
sekian banyak jenis penyakit tidak menular, beberapa di antaranya berisiko tinggi
menyebabkan kematian, seperti:

1. Penyakit kardiovaskular

Penyakit kardiovaskular terjadi karena adanya gangguan pada pembuluh darah dan jantung.
Penyakit kardiovaskular terbagi menjadi beberapa jenis dan sebagian besar bisa
membahayakan nyawa penderitanya.Salah satu contohnya adalah penyakit jantung. Penyakit
tidak menular ini menjadi penyebab kematian tertinggi kedua di dunia setelah stroke.
Munculnya kedua penyakit ini berhubungan erat dengan tekanan darah tinggi, obesitas,
dan aterosklerosis.

2. Diabetes

Diabetes merupakan penyakit tidak menular kronis yang ditandai dengan kadar gula darah
tinggi. Kondisi ini bisa disebabkan oleh faktor keturunan dan gaya hidup kurang sehat,
seperti jarang olahraga dan sering konsumsi makanan tinggi gula atau lemak.

Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kerusakan organ tubuh dan berbagai
komplikasi berbahaya, seperti penyakit jantung, kebutaan, gagal ginjal, infeksi
berat, ketoasidosis diabetik, dan hiperglikemi hiperosmolar nonketotik.

3. Kanker
Kanker merupakan penyakit tidak menular dengan angka kematian yang tinggi setelah
penyakit stroke dan jantung. Di Indonesia, jenis kanker yang paling banyak menyebabkan
kematian pada pria adalah kanker paru-paru.

Sedangkan pada wanita, jenis kanker yang menyebabkan kematian tertinggi adalah kanker
payudara, lalu disusul kanker serviks.

4. Gangguan pernapasan kronis

Gangguan pernapasan kronis merupakan salah satu penyakit tidak menular yang masih
banyak terjadi di Indonesia. Penyakit ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, seperti
kebiasaan merokok, paparan asap rokok, atau polusi udara.

Beberapa jenis penyakit tidak menular yang menyerang saluran pernapasan meliputi:

1. Penyakit paru obstruktif kronis (PPOK)

2. Asma
3. Hipertensi pulmonal
4. Penyakit paru-paru akibat kerja, misalnya terlalu sering menghirup gas beracun atau
zat berbahaya di tempat kerja

Jika tidak diobati, penyakit-penyakit di atas dapat menyebabkan gangguan pernapasan berat
yang bisa memicu terjadinya gagal napas. Hal ini berpotensi tinggi menyebabkan kematian.

5. Penyakit ginjal

Ada beberapa macam penyakit ginjal, tapi yang paling menyumbang kematian tertinggi
adalah penyakit ginjal kronis. Sebuah data menyebutkan bahwa ada sekitar 5–10 juta
penduduk dunia yang meninggal akibat penyakit ginjal setiap tahunnya.

Banyak penderita penyakit ginjal membutuhkan penanganan seumur hidup, seperti

menjalani cuci darah atau hemodialisis secara rutin. Penyakit ginjal yang tidak ditangani bisa
menyebabkan kerusakan ginjal permanen dan berisiko tinggi menyebabkan kematian.

6. Gangguan mental

Ganggguan mental merupakan salah satu penyakit tidak menular yang sering kali dianggap
tidak serius. Ini karena masih banyak orang yang kurang memahami atau bahkan
memberikan stigma tertentu terhadap masalah kesehatan mental.
Dari sekian banyak jenis gangguan mental yang ada, beberapa yang paling sering
menyebabkan kematian dini adalah depresi berat, skizofrenia, dan gangguan bipolar.
Sebagian besar penyebab kematian pada penderita gangguan mental adalah bunuh diri dan
penyalahgunaan narkoba.

Sebagian orang menderita penyakit tidak menular karena faktor keturunan. Oleh karena itu,
jika ada anggota keluarga yang memiliki penyakit tertentu, seperti jantung, diabetes, atau
kanker, Anda dianjurkan untuk menerapkan pola hidup sehat agar risiko terkena penyakit
tidak menular ini bisa ditekan.