STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR EXPRESSIVE WRITING

DAN TERAPI MUSIK

Tujuan Meningkatkan kesejahteraan psikologis

PROSEDUR Tahap Pre Interaksi

1. Persiapkan Alat :
- Kertas HVS
- Pulpen
- Pemutar musik (Speaker/CD/Handphone)
2. Lingkungan
Atur lingkungan senyaman dan setenang mungkin agar klien
mudah berkonsentrasi

Tahap Orientasi

1. Salam
2. Perkenalkan diri
3. Sampaikan maksud dan tujuan
4. Berikan kesempatan klien bertanya sebelum kegiatan

Tahap Kerja

1. Instruksikan klien untuk duduk dengan tenang dan rileks

2. Instruksikan klien untuk memfokuskan pikiran dan
membayangkan apa saja hal yang mengganggu pikiran
3. Bantu klien lebih rileks lagi dengan memutarkan musik yang
tenang (musik klasik)
4. Atur volume musik agar nyaman bagi klien
5. Beri waktu klien untuk rileks selama 3 menit
6. Instruksikan klien untuk mulai menulis pengalaman
emosionalnya, pikiran yang mengganggu dan perasaan kecewa
(tulisan dapat berupa peristiwa tentang masa lalu, masa
sekarang, maupun masa mendatang)
7. Instruksikan klien untuk terus menerus menuliskan kata – kata
apa saja yang muncul dalam pikiran
8. Beri waktu selama 15 menit untuk klien menulis
9. Menjelang akhir waktu, anjurkan klien untuk membaca
kembali tulisannya

Tahap Terminasi

1. Tanyakan perasaan klien setelah sesi berakhir

2. Beri klien pujian dan kontrak waktu sesi berikutnya