  Jl. Re. Martadinata No.

142 Kota Tasikmalaya

 (0265) 339 772 – 0812 2012 0733
 Bku.ac.id  psdku.tasikmalaya@bku.ac.id

STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR

HIPNOSIS LIMA JARI

DEFINISI Hipnosis lima jari adalah terapi generalis keperawatan dimana klien
melakukan hipnosis diri sendiri dengan cara memikirkan pengalaman
yang menyenangkan yang merupakan salah satu teknik relaksasi dengan
metode pembayangan atau imajinasi yang menggunakan 5 jari sebagai
alat

TUJUAN 1. Menurunkan tingkat kecemasan/ansietas klien

2. Memberikan perasaan nyaman, dan tenang
3. Memberikan relaksasi
4. Melancarkan sirkulasi darah
5. Merelaksasikan otot-otot tubuh

INDIKASI 1. Klien dengan kecemasan ringan-sedang

2. Klien dengan nyeri ringan-sedang

KONTRAINDIKASI 1. Klien dengan depresi berat

2. Klien dengan gangguan jiwa

PROSEDUR PERSIAPAN/ TAHAP PRA INTERAKSI

PELAKSANAAN 1. Siapkan alat yang bisa digunakan untuk memutar musik relaksasi
tape recorder atau sejenisnya
2. Modifikasi lingkungan senyaman mungkin bagi klien termasuk
tempat seperti kursi atau tempat tidur yang akan digunakan
3. Persiapan diri sebelum melaksanakan tindakan
4. Melihat data klien jika ada

TAHAP ORIENTASI
1. Mengucapkan salam
2. Memperkenalkan diri
3. Buka pembicaraan dengan topik umum
4. Jelaskan tujuan dari tindakan yang akan dilakukan
5. Jelaskan prosedur pelaksanaan
6. Minta persetujuan klien dan lakukan kontrak waktu

FASE KERJA
1. Bantu klien untuk mendapatkan posisi istirahat yang nyaman duduk
atau berbaring
2. Latih klien untuk menyentuh keempat jadi dengan ibu jari tangan
3. Minta klien untuk tarik nafas dalam sebanyak 2-3 kali
4. Minta klien untuk menutup mata agar rileks
5. Dengan diiringi musik (jika klien mau)/ pandu klien untuk
menghipnosisi dirinya sendiri dengan menghubungkan ibu jari ke 4
   Jl. Re. Martadinata No. 142 Kota Tasikmalaya
 (0265) 339 772 – 0812 2012 0733
 Bku.ac.id  psdku.tasikmalaya@bku.ac.id

jari lainnya, berikut ini:

a. Telunjuk: membayangkan ketika sehat, sesehatsehatnya
b. Jari tengah: bayangkan ketika kita bersama dengan
c. orang-orang yang kita sayangi.
d. Jari manis: bayangkan ketika kita mendapat pujian.
e. Jari kelingking: membayangkan tempat yang pernah dikunjungi
yang paling membekas
6. Minta klien untuk membuka mata secara perlahan
7. Minta klien untuk tarik nafas dalam 2-3 kali

FASE TERMINASI
1. Evaluasi subjektif
2. Ealuasi objektif
3. Terapkan rencana tindak lanjut klien
4. Kontrak topik/ waktu dan tempat untuk pertemuan berikutnya
5. Salam penutup