Usai Kehujanan, Lakukan 7 Hal Ini Agar Tak Sakit

Sekitar sepekan terakhir hujan turun setiap hari. Walau sudah memakai payung atau jas hujan
tetap saja kebasahan. Biasanya, usai kehujanan banyak orang jadi sakit
Agar tidak sakit demam atau flu usai kehujanan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Mengutip
Boldsky, Senin (2/10/2017) berikut tujuh hal yang perlu dilakukan saat atau sesudah kehujanan
agat tak jatuh sakit.
1. Menepi terlebih dahulu
Usahakan untuk menepi terlebih dahulu saat hujan datang. Hindari hujan yang jatuh di awal-
awal. Biasanya hujan tersebut masih mengandung polutan yang bisa membuat sakit.
2. Segera ganti baju
Sesampai di tempat kerja atau rumah, segera ganti pakaian basah Anda. Mulai dari atas hingga
bawah agar tak kedinginan.
3. Mandi air hangat
Di dalam air hujan mungkin saja terdapat kuman dan bakteri, mandi air hangat bisa 'mengusir' itu
semua dari tubuh. Pastikan juga menggosok bagian kaki hingga bersih. Selain kotor kecipratan
air hujan, ada banyak kuman yang bersarang di sana.
4. Pakai sabun antiseptik
Gunakan sabun antibakter saat mandi untuk membunuh bakteri yang mungkin menempel di
tubuh.
5. Keringkan rambut
Jangan lupa langsung mengeringkan rambut setelah keramas akibat kehujanan. Jangan biarkan
rambut basah usai keramas. Rambut yang basah terlalu lama usai keramas bisa membuat Anda
kedinginan.
6. Makan sup ayam hangat
Dingin-dingin usai kehujanan, paling pas makan sup hangat. Dalam American Journal of
Therapeutics disebutkan sup ayam mengandung unsur bernama carnosine yang dapat
memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan flu.
7. Minum madu hangat plus basil
Jika tidak ada sup ayam hangat, seduh madu dan basil untuk meningkatkan daya tahan tubuh usai
kehujanan.