PEMERINTAH KABUPATEN TUBAN

DINAS PENDIDIKAN
UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL (USBN)
SMP KABUPATEN TUBAN
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN
PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA, DAN KESEHATAN (PJOK)

PELAKSANAAN :
Hari/Tanggal : ................,.....................April 2023
Pukul : 08.00 – 09.30 WIB
Media : Paper tes / Tes tulis kertas
PETUNJUK UMUM
1. Isikan identitas Anda ke dalam Lembar Jawaban sesuai petunjuk ujian sekolah !
2. Tersedia waktu 90 menit untuk mengerjakan paket soal ujian tersebut dengan 50 butir soal.
3. Periksa dan bacalah soal-soal sebelum anda menjawabnya !
4. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan !
Perhatikan gambar dan teks/stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 1 – 4 berbentuk
pilihan ganda dengan memilih jawaban yang paling benar antara a, b, c, atau d dengan cara disilang !

Gambar A Gambar B Gambar C

Strategi permainan sepak bola adalah suatu cara atau taktik sebagai seni permainan yang direncanakan disesuaikan
dengan keadaan untuk mendapatkan hasil yang maksimal yang diantaranya adalah taktik perseorangan (individual)
yang menitik beratkan pada bakat dan kemampuan fisik, mental dan keterampilan seseorang, lalu taktik kelompok yang
memetakan penguasaan tiap-tiap daerah pertahanan, daerah persiapan pertahanan, dan daerah persiapan penyerangan,
kemudian taktik kesebelasan atau tim yaitu yang dilakukan oleh tim, dimana setiap pemain telah memahami tugas masing-
masing sehingga semua pemain menguasai dan mampu secara kompak melakukan taktik permainan yang direncanakan.

1. Pada gambar A, pemain berseragam warna gelap, dalam melakukan serangan menerapkan taktik ....
a. Individual b. Kelompok c. Kesebelasan d. Tim
2. Pada permainan sepak bola di atas, manakah yang menunjukkan pola pertahanan man to man marking (setiap
pemain menjaga satu pemain lawan) ....
a. Gambar A b. Gambar B c. Gambar C d. Tidak ada
3. Untuk bisa menerapkan strategi atau taktik tim permainan sepak bola, maka harus dilakukan oleh pemain sebanyak
....
a. 5 orang pemain b. 8 orang pemain c. 10 orang pemain d. 11 orang pemain
4. Oper bola serangan kepada pemain bagian luar sebagai mana gambar C, disusun dalam rangka ....
a. Menutup pertahanan lawan c. Mengulur waktu permainan
b. Membuka pertahanan lawan d. Mencari pemain kosong
 Perhatikan gambar dan teks/stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 5 – 8 berbentuk
pilihan ganda dengan memilih jawaban yang paling benar antara a, b, c, atau d dengan cara disilang !

Gambar D Gambar E Gambar F Gambar G

Aktifitas kebugaran jasmani merupakan salah satu kegiatan yang sangat diperlukan dalam usaha peningkatan
kebugaran jasmani seseorang, bahkan dapat dikatakan sebagai keperluan dasar yang tidak dapat diabaikan. Banyak
sekali variasi bentuk latihan dalam peningkatan kebugaran jasmani, tergantung kebutuhan setiap individu. Adapun
latihan-latihan peningkatan kebugaran jasmani diantaranya adalah sebagai berikut ; Push-Up, Sit-Up, Back-Up, dan
Harvard.

5. Latihan peningkatan kebugaran jasmani dalam rangka untuk melatih kekuatan otot perut adalah ....
a. Push-Up b. Sit-Up c. Back-Up d. Harvard
6. Kemudian latihan peningkatan kebugaran jasmani untuk melatih kekuatan otot tungkai adalah ........
a. Push-Up b. Sit-Up c. Back-Up d. Harvard
7. Latihan peningkatan kebugaran jasmani sebagai mana gambar G adalah untuk melatih kekuatan otot ........
a. Lengan b. Tungkai c. Punggung d. Perut
8. Kemudian latihan peningkatan kebugaran jasmani pada gambar F adalah untuk melatih kekuatan otot ........
a. Lengan b. Tungkai c. Punggung d. Perut

Perhatikan gambar dan teks/stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 9 – 14 berbentuk
pilihan ganda dengan memilih jawaban yang paling benar antara a, b, c, atau d dengan cara disilang !

Gambar H Gambar I
Permainan bola voli adalah olah raga yang dilakukan dengan memainkan bola di udara menggunakan bagian tubuh
mana saja dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam petak lapangan lawan dengan melewati net dalam bermain.
Masing-masing regu terdiri atas 6 orang pemain dan setiap regu hanya bisa memainkan bola maksimal tiga kali
sentuhan.
9. Serangan permulaan yang mematikan dalam permainan bola voli adalah ....
a. Smash b. Spike c. Jump Servis d. Tipuan
10. Kisaran tinggi bola passing kepada set-uper agar bisa diumpankan cepat adalah ........
a. 3 meter di atas kepala c. 1/2 meter di atas kepala
b. 2 meter di atas kepala d. 1/2 meter di bawah kepala
11. Sedangkan kisaran tinggi bola umpan cepat adalah ........
a. 2 meter di atas net b. 1/2 meter di atas net c. 1 meter di atas net d. 1/2 meter di bawah net
12. Bola umpan cepat berpotensi dilakukan oleh pemain pemukul pada ........
a. Gambar I nomor 1 b. Gambar I nomor 2 c. Gambar I nomor 3 d. Gambar I nomor 5
13. Sedangkan kisaran tinggi bola umpan sedang adalah....
a. 2 meter di atas net b. 1/2 meter di atas net c. 1 meter di atas net d. 1/2 meter di bawah net
14. Bola umpan open/lambung berpotensi dilakukan oleh pemain pemukul pada....
a. Gambar I nomor 1 b. Gambar I nomor 2 c. Gambar I nomor 3 d. Gambar I nomor 5
 Perhatikan gambar dan teks/stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 15 – 18 berbentuk
pilihan ganda dengan memilih jawaban yang paling benar antara a, b, c, atau d dengan cara disilang !

Permainan bola bakar dilakukan dalam 2 babak dan setiap babaknya dilakukan selama 20 menit atau 30 menit
dengan diselingi waktu istirahat antara babak pertama dengan babak kedua selama 10 menit. Bentuk lapangan persegi
lima dengan jarak masing masing 15 meter dan tiap sudut terdapat tiang hinggap. Agar dapat bermain bola bakar
dengan baik dan benar, maka harus memiliki penguasaan teknik dasar permainan yang antara lain adalah :
melambungkan bola bakar, memukul bola bakar, menangkap bola bakar, melempar bola bakar, dan lari.

15. Serangan awal pemain ofensip yang menentukan poin dalam permainan bola bakar adalah ....
a. Melambungkan bola hingga keluar lapangan c. Memukul bola hingga keluar lapangan depan
b. Menangkap bola hingga keluar lapangan d. Melempar bola hingga keluar lapangan depan
16. Perolehan point bagi pemain ofensip dalam permainan bola bakar adalah ........
a. Bisa hinggap pada tiang kedua c. Bisa hinggap pada tiang keempat
b. Bisa hinggap pada tiang ketiga d. Bisa hinggap pada tiang kelima
17. Panjang lintasan lari yang dilalui bagi pemain pemukul sampai dapat point adalah sejauh ........
a. 60 meter b. 75 meter c. 90 meter d. 45 meter
18. Pemukul bola boleh lari menuju tiang hinggap pertama sampai terakhir tanpa berhenti jika ........
a. Bola belum dipukul b. Bola sudah diumpan c. Bola sudah dibakar d. Bola belum dibakar

Perhatikan gambar stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 19 – 22 berbentuk pilihan
ganda dengan memilih jawaban yang paling benar antara a, b, c, atau d dengan cara disilang !

Gambar J Gambar K

19. Bentuk operan pemain A kepada pemain B pada gambar J adalah ....
a. Bounce pass b. Chest pass c. Pasing pantul d. Over head pass
20. Nilai shooting masuk oleh pemain B pada gambar J adalah bernilai ........
a. 1 poin b. 2 poin c. 3 poin d. 4 poin
21. Nilai shooting masuk oleh pemain B pada gambar K adalah bernilai ........
a. 1 poin b. 2 poin c. 3 poin d. 4 poin
22. Bentuk shooting pada gambar K di atas biasa disebut ........
a. Lay up shoot b. Jump shoot c. Three second d. Three point shoot
 Perhatikan gambar stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 23 – 26 berbentuk pilihan
benar dan salah ( B – S ) dengan cara melingkari hurup pilihan !

23. Gaya renang pada gambar di atas disebut gaya bebas / crowl B-S
24. Gaya renang pada gambar di atas adalah kebalikan dari gaya punggung B-S
25. Cara ayunan lengan secara bergantian B-S
26. Cara pernapasan saat hirup dan buang oksigen tidak sama-sama di udara B-S

Perhatikan gambar stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 27 – 30 berbentuk pilihan
menjodohkan dengan cara melingkari hurup depannya !

27. Ketika lomba jalan cepat, maka saat kaki kiri menapak maju, maka kaki belakang A. 100 meter
baru diangkat .......
28. Lomba jalan cepat termasuk bagian dari cabang ....... B. Atletik
29. Ketika melakukan lomba lari sambung, saat pemberi tongkat mengayunkan tongkat ke C. Belakang
depan, maka penerima tongkat mengayunkan tangannya ke.......
30. Pada lomba lari lari estafet 4 x 100m, maka setiap pelari berlari sejauh D. Ke depan

Perhatikan gambar stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 31 – 34 berbentuk pilihan
menjodohkan dengan cara melingkari hurup depannya !

31. Ketika gaya lompat tinggi di atas menggunakan tumpuan kaki kiri, maka yang A. Kanan
diangkat untuk melewati mistar belakangan adalah kaki dan tangan bagian ......
32. Gaya lompat tinggi di atas disebut gaya ....... B. Kiri
33. Ketika melakukan lemparan cakram menggunakan tangan kanan sebagai mana gaya di atas, C. Straddle
maka untuk pengereman tubuh dilakukan oleh kaki bagian ......
34. Gaya lempar cakram di atas disebut gaya ....... D. Menyamping
 Perhatikan gambar stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 35 – 38 berbentuk pilihan
benar dan salah ( B – S ) dengan cara melingkari hurup pilihan !

35. Servis bulu tangkis pada gambar di atas adalah servis fore hand B-S
36. Servis bulu tangkis tersebut adalah untuk melakukan pada jarak pendek B-S
37. Servis tenis meja pada gambar di atas adalah servis fore hand B-S
38. Pantulan bola servis tenis meja pertama adalah langsung ke meja lawan B-S

Perhatikan gambar dan keterangan stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 39 – 42
berbentuk pilihan ganda dengan memilih jawaban yang paling benar antara a, b, c, atau d dengan
cara disilang !

Skema/Bagan Pertandingan Pencak Silat Sistim Gugur Tunggal dengan jumlah peserta 5 orang yaitu : Parkit, Jalak, Belibis, Kutilang, dan
Merak.

Pendahuluan/ Final Hasil Kejuaraan

penyisihan Semi Final

1 Belibis

2 Jalak
Menang = Juara I
3 Merak Kalah = Juara II

4 Parkit

5 Kutilang

Skema 1

39. Berdasarkan s k e m a 1 di atas, u n t u k m e n c a r i j u a r a I d a n I I s a j a , m a k a d i p e r l u k a n p e r t a n d i

ngansebanyak...
a. 1 kali b. 2 kali c. 3 kali d. 4 kali
40. Berdasarkan s k e m a 1 di atas, m a k a u r u t a n p e r t a n d i n g a n k e 2 a d a l a h . . . . .
a. Jalak vc Merak b. Parkit vs Kutilang c. Parkit vs Merak d. Jalak vc Belibis
41. Kemudian p e r t a n d i n g a n p e r t a m a n y a a d a l a h . . . . .
a. Jalak vc Merak b. Parkit vs Kutilang c. Parkit vs Merak d. Jalak vc Belibis
42. Melihat s k e m a 1 di atas, m a k a d i k e t a h u i b a b a k p e r t a n d i n g a n n y a s e b a n y a k . . .
a. 1 Babak b. 2 Babak c. 3 Babak d. 4 Babak
 Perhatikan gambar stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 43 – 46 berbentuk pilihan
benar dan salah ( B – S ) dengan cara melingkari hurup pilihan !

43. Melakukan loncatan pada senam lantai di atas dilakukan dengan tumpuan kedua kaki B-S
bersamaan
44. Gerakan pada senam lantai tersebut adalah gerakan berguling ke depan B-S
45. Gerakan senam irama diatas menggunakan alat simpai B-S
46. Gerakan ayunan simpai dilakukan dengan pegangan kedua tangan bersamaan B-S

Perhatikan stimulus di bawah ini untuk menjawab soal nomor 47 – 50 berbentuk pilihan ganda
dengan memilih jawaban yang paling benar antara a, b, c, atau d dengan cara disilang !

47. Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasatakut dan gelisah, serta mengurangi
bahaya yang lebih besar merupakan....
a. Tujuan pertolongan pertama c. Sifat pertolongan pertama
b. Manfaat pertolongan pertama d. Fungsi pertolongan pertama
48. Rutin olah raga dan melakukan aktivitas fisik setiap hari adalah salah satu fondasi dari . . . .
a. Pola hidup ramah b. Pola hidup mewah c. Pola hidup murah d. Pola hidup sehat
49. Jika rumus berat badan ideal pria adalah [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 10 %)], lalu
mendapati pria setinggi 160m, maka berat badan idealnya adalah........
a. 50 kg. b. 52 kg. c. 54 kg. d. 56 kg.
50. Jika rumus berat badan ideal wanita adalah [tinggi badan (cm) – 100] – [(tinggi badan (cm) – 100) x 15 %)], lalu
mendapati wanita setinggi 150m, maka berat badan idealnya adalah........
a. 50,5 kg. b. 52,5 kg. c. 40,5 kg. d. 42,5 kg.
 KUNCI JAWABAN USBN PJOK
SMP KABUPATEN TUBAN
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

NO JAWABAN NO JAWABAN NO JAWABAN NO JAWABAN NO JAWABAN

1 A 11 B 21 B 31 B 41 B
2 C 12 C 22 A 32 C 42 C
3 D 13 C 23 S 33 A 43 B
4 B 14 A 24 S 34 D 44 S
5 B 15 C 25 B 35 S 45 B
6 D 16 D 26 B 36 B 46 S
7 C 17 B 27 D 37 B 47 A
8 A 18 D 28 B 38 S 48 D
9 C 19 B 29 C 39 D 49 C
10 C 20 C 30 A 40 D 50 D
 KISI – KISI SOAL PENILAIAN USBN
PJOK SMP KABUPATEN KABUPATEN TUBAN
TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

Mata Pelajaran : Penjasorkes Semester : Akhir Tahun

Kelas : IX (sembilan) Waktu : 90 menit

JUMLAH DAN
NO KD MATERI BENTUK SOAL NO
PEMBELAJA JML PG/B-S/ MENJO SOAL
RAN DOHKAN
1. 3.1 Memahami konsep variasi dan 1. Sepak bola 4 PG 1, 2, 3, dan 4
kombinasi keterampilan, serta
2. Bola voli 6 PG 9, 10, 11, 12, 13,
peraturan yang dimodifikasi
dan 14
dalam permainan bola besar. 3. Bola Basket 4 PG 19, 20, 21, dan 22
2 3.2 Memahami konsep variasi dan 1. Bola Bakar 4 PG 15, 16, 17, dan 18
kombinasi keterampilan, serta 2. Tenis Meja 2 B–S 37 dan 38
peraturan yang dimodifikasi 3. Bulu Tangkis 2 B-S 35 - 36
dalam permainan bola kecil.
3 3.3 Memahami konsep variasi dan 1. Jalan Cepat 2 MENJODOHKAN 27 dan 28
kombinasi keterampilan, serta
peraturan yang dimodifikasi 2. Nomor lari 2 MENJODOHKAN 29 dan 30
3. Nomor
dalam perlombaan salah satu lempar 2 MENJODOHKAN 33 dan 34
nomor atletik (jalan cepat, lari, 4. Nomor
lompat, dan lempar). Lompat 2 MENJODOHKAN 31 dan 32
4 3.4 Memahami konsep variasi dan Bela diri pencak
kombinasi keterampilan, serta silat 4 PG 39, 40, 41, dan 42
peraturan yang dimodifikasi
dalam olahraga beladiri.
5 3.5 Memahami konsep penyu sunan Aktifitas
program pengembangan kompo kebugaran 4 PG 5, 6, 7, dan 8
nen kebugaran jasmani terkait de
Jasmani
ngan kesehatan secara sederhana.
6. 3.6 Memahami konsep variasi dan Senam lantai
kombinasi rangkaian gerak dasar 2 B-S 43 dan 44
senam yang lebih kompleks.
7. 3.7 Memahami konsep variasi dan
kombinasi rangkaian aktivitas
gerak ritmik yang lebih kompleks Senam Irama 2 B-S 45 dan 46
8. 3.8 Memahami konsep gerak dasar Renang
tiga gaya renang yang berbeda. 4 B-S 23, 24, 25, dan 26
9. 3.9 Memahami tindakan P3K pada P3-K
kejadian darurat, baik pada diri 1 PG 47
sendiri maupun orang lain
10. 3.10 Memahami peran aktivitas fisik Pola Hidup
terhadap pencegahan penyakit Sehat 3 PG 48, 49, dan 50

Tuban, 13 Pebruari 2023

Ttd.

Pengurus
MGMP PJOK SMP
Kabupaten Tuban