Cara baik dan

Benar Menyikat
Gigi

KELOMPOK B1
Yessy Agistasari (155070400111019)
Raras Della Ayulia (155070400111020)
Anindya Widyawati (155070400111021)
Chynta Aprilia (155070400111022)
Shelly Isnani Astrilia (155070400111023)
Arum Anugrah D. (155070400111024)
Kiki Fitria C. (155070400111025)
M. Zainal Adim (155070400111026)
Abram Valerian H. (155070400111027)
Abde Paraton N. (155070400111028)

10 Cara baik dan Benar Menyikat Gigi

Kurangi penggunaan odol yang berlebihan
Banyak sekali orang yang salah memahami bahwa
dengan menggunakan banyak busa lewat odol
maka akan membuat gigi cepat bersih. Namun
sebaiknya anda menggunakan odol yang seukuran
biji jagung saja sebab jika busa saat menyikat gigi
banyak akan membuat anda ingin cepat
menyelesaikannya.

 Gosok gigi 45 menit setelah mengonsumsi

soda
Soda dapat membuat gigi and rapuh jika langsung
menggosoknya stelah mengonsumsinya. Sisa asam
pada soda yang bercampur zat yang ada pada odol
atau pasta gigi akan membuat gigi anda cukup
berpotensi untuk rapuh.

 Gosok dengan lembut

Saat menggosok gigi, gosoklah gigi anda dengan
lembut. Jangan terlalu keras dan gosoklah dengan
lama di arah depan terlebih dahulu. Menggosok gigi
dengan keras akan menyebabkan gusi surut dan
gigi menjadi sensitive. Jadi pahami 10 cara baik dan
benar menggosok gigi.

 Sikat satu persatu

Sikat gigi anda satu persatu dan hindari untuk
menyikatnya secara keseluruhan. Saat menyikat
gigi anda habiskanlah waktu 12-13 detik per gigi
hingga gigi anda benar-benar bersih. Rongga
mulut anda sebaiknya anda bersihkan dengan
baik.

 Sikat arah vertical

Sikat gigi anda dengan arah vertical hingga
seluruh kotoran pada sela-sela gigi anda juga ikut
terangkat. Usahakan untuk memeriksa seluruh
sela-sela gigi anda setiap menyikat gigi anda.

 Vertikal di bagian kanan dan kiri

Setelah menyikat gigi bagian depan, maka
beralihlah menyikatnya secara vertical di bagian
samping kanan dan kiri anda. Pastikan seluruh
bagian samping gigi anda tersikat dengan baik
satu persatu.

 Bagian dalam gigi

Setelah menyikat bagian samping kanan dan kiri,
berikutnya adalah menyikat bagian dalam gigi
anda. Sikat dengan baik secara merata dan bersih
sebab bagian dalam gigi merupakan bagian yang
banyak menyimpan sisa-sisa makanan.

 Menyikat lidah dan langit-langit

Saat menyikat gigi, bukan hanya gigi saja yang
harus anda perhatikan, namun sikatlah pula lidah
anda dan juga langit-langit, sebab bakteri juga bisa
bersarang di dua tempat tersebut.

 Gunakan penyegar mulut

Penting juga bagi anda untuk menggunakan cairan
penyegar mulut. Sebab dengan cairan mulut
tersebut anda bisa mengurangi jumlah bakteri pada
mulut anda. Mulut anda akan segar dan terhindar
dari bakteri.

 Pilihlah sikat yang lembut

Saat memilih sikat gigi, maka pilihlah yang
sikatnya lembut karena dengan menggunakan
sikat yang keras maka akan merusak gusi. Setelah
pemakaian sikat gigi yang lebih dari 3 bulan,
maka anda perlu segera menggantinya dengan
yang baru. Sebab akan memberikan hasil yang
kurang maksimal saat menyikat gigi anda.