Anda di halaman 1dari 7

MENGENALI

NOMOPHOBIA

Komunikasi Bisnis
Ika Gani Nurannisa
142140258

Apa itu Nomophobia?


Nomophobia (no mobile phone
phobia)yaitu sebuah
penyimpangan psikis yang
dipengaruhi oleh ketergantungan
seseorang terhadap gadget atau
yang bisa dikatakan ketakutan yang
terjadi pada seseorang jika jauh
dari hand phone

Apa Ciri-cirinya?
1. Badmood ketika tidak ada signal dan
baterai lemah.
2. Panik jika gadget tidak pada
gengaman anda.
3. Gemar selfie, dan update status.
4. Membawa gadget hingga ke kamar
mandi.
5. Tidur dengan ponsel di samping anda.
6. Sering bermimpi kehilangan HP.
7. Mempunyai 2 Hand Phone.
8. Bangun tidur langsung mengecek HP.
9. Tempat berlogo WIFI tersedia menjadi

Apa Dampak
Nomophobia?
1. Stres
2. Kurang fokus
3. Anti sosial
4. Insomnia
5. Malas

Cara menghindari dan


mengatasi Nomophobia
1. Disiplin utntuk mengatur waktu
dengan ponsel
2. Jauhkan HP dari tempat tidur
3. Memperbanyak kegiatan outdoor
seperti rekreasi dan olahraga
4. Jika sudah terlalu parah psikiater
bisa membantu untuk
mengurangi nomophobia

Anda mungkin juga menyukai