Penanganan Cedera Akut-Baru
Penanganan Cedera Akut-Baru
• Secondary Response:
terjadi akibat kematian sel yang disebabkan oleh
gangguan suplai O2; dapat dikurangi tingkat
kerusakannya agar tidak merusak jaringan lain
(intak)
– Regeneration
• Penggantianjaringan rusak dengan sel yang tipenya sama
(struktur dan fungsi tetap)
– Repair
• Jaringan asli diganti dengan jaringan ikat (struktur &
fungsi berubah)
Phase III: Fase Remodeling/Regenerasi/
Maturasi
• Mulai minggu ke 3
• Tujuan untuk meningkatkan kekuatan jaringanbaru
– 3-6 mgg pertama penempatan kolagen & penguatan fiber
– 3 bln-2 thn peningkatan kekuatan jaringan scar
• Mobilisasi segera
• Rest
• Ice
• Compression
• Elevation
Pengendalian oedema
• Restricted Activity (Rest)
– Healing dimulai segera setelah cedera
– Tanpa rest, jaringan cedera tetap mendapat
stress eksternal, mengganggu healing process-
memperlambat recovery
– Controlled mobility lebih baik dibanding
immobilization
– Istirahat 24-48 jam sebelum rehabilitasi aktif –
tergantung beratnya cedera
– Rest hanya untuk jaringan cedera –
cardiovascular fitness, strengthening and
flexibility tetap dipertahankan
Pengendalian oedema
• Ice
– Aplikasi dingin dapat mengurangi kerusakan
jaringan akibat respon berlebih dari inflamasi
• Ice bag
• Ice pack
• Ice cube
Ice (Cold)
• Tatalaksana
– Minum air mineral/sport drink
(10°C)
– IV fluid bila kesadaan turun
Heat Cramps
• Tatalaksana
– Bawa penderita ke tempat
dingin
– Lepaskan sepatu dan pakaian
ketat
– Minum air mineral/sport drink
(10°C)
– IV fluid bila kesadaan turun
Heat Exhaustion
• Tatalaksana
– Bawa penderita ke tempat
dingin
– Lepaskan sepatu dan pakaian
– Angkat tungkai
– Kompres dingin
– Hidrasi (oral atau IV)
Heat Stroke
• Tatalaksana
– Bawa penderita ke tempat dingin
– Lepaskan sepatu dan pakaian
– Angkat tungkai
– Kompres dingin seluruh tubuh
(bungkus dengan handuk basah
dan dingin
– Hidrasi intravena
– Rujuk
Pencegahan Cedera
• Kondisi Lapangan
– Lapangan (licin, basah, permukaan tidak rata)
– Indoor (cahaya)
– Outdoor (cuaca, suhu, kelembaban)
• Peralatan/Pakaian
– Sepatu yang sesuai (lapangan basah/kering,
sepatu lari)
– Ukuran peralatan yang sesuai
Pencegahan Cedera
• Pemanasan
– Minimal 10-15 menit
• Stretching/peregangan
– Sebagian besar otot
– @ 10-20 detik
• Support (bandage, tapping)
• Hidrasi