SENAM KAKI

DIABETUS
MILETUS
DISUSUN OLEH :
Misthorotul A. (010116A054)
Nafa Hastuti (010116A055)
Ni Luh Monika M. (010116A056)
Nia Yuniati (010116A057)
Nofi Melisa (010116A058)
Nur Kholidah (010116A059)
Nuraini F.M. (010116A060)
Pamor Oktalia (010116A061)
Poetra Septiansyah (010116A062)
Diabetes mellitus adalah penyakit yang
disebabkan oleh tingginya kadar gula dalam
darah akibat gangguan sekresi insulin. Diabetes
mellitus di sebut juga penyakit kencing manis. 
Dalam kamus besar bahasa Indonesia, definisi
kencing manis adalah penyakit yang
menyebabkan air kencing yang di produksi
bercampur zat gula. Adanya kadar gula yang
tinggi dalam air kencing dapat menjadi tanda-
tanda gejala awal penyakit Diabetes melitus.
APA ITU SENAM KAKI DIABETES MILETUS
?
definisi :
Senam kaki adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan
oleh pasien Diabetus Miletus untuk mencegah terjadinya
luka dan membantu melancarkan peredaran darah bagian
kaki

Tujuan Senam Kaki Diabetus Miletus

 Memperbaiki sirkulasi darah

 Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki

 Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha

LANGKAH – LANGKAH
Silahkan duduk tegak
dikursi, dengan kedua
telapak kaki menyentuh
lantai. Sesuai dengan
gambar diatas.
LANGKAH KE-2
Gerakan jari jari kaki,
mengikuti gerakan dengan
tanda panah  pada gambar
diatas, sebanyak 10 kali
LANGKAH KE-3
Gerakan jari jari kaki
bergantian dengan tumit,
mengikuti gerakan dengan
tanda panah  pada gambar
diatas, sebanyak 10 kali.
LANGKAH KE-4
GERAKAN JARI JARI KAKI
DENGAN TUMIT SEBAGAI
TUMPUAN, MENGIKUTI
GERAKAN DENGAN TANDA
PANAH  PADA GAMBAR
DIATAS, SEBANYAK 10 KALI
LANGKAH KE-5
GERAKAN TUMIT DENGAN
JARI JARI KAKI SEBAGAI
TUMPUAN, MENGIKUTI
GERAKAN DENGAN TANDA
PANAH  PADA GAMBAR
DIATAS, SEBANYAK 10 KALI
LANGKAH KE-6
SAMBIL DUDUK DI KURSI,
ANGKAT KAKI SEJAJAR LANTAI,
DAN MENULISKAN ANGKA 0
DAN 9 DI UDARA, LAKUKAN
SECARA BERGANTIAN UNTUK
KAKI KANAN DAN KIRI, SELAMA
10 KALI.
LANGKAH KE-7
SAMBIL DUDUK, LAKUKAN
PEKERJAAN DIBAWAH INI DENGAN
KEDUA KAKI
MENYOBEK NYOBEK KORAN,
MENJADI POTONG KECIL
MEMBUNGKUS POTONGAN KORAN
TADI, DENGAN SELEBAR KERTAS
KORAN, DIBENTUK MENJADI BOLA.
LAKUKAN SATU KALI SAJA