SENAM KAKI DIABETES

OLEH :
 Muhammad Alkim
 Nabilah Aulia Sakinah
 Ni Kadek Ayu Dwi
Lestari

DIV Keperawatan Reguler II Poltekkes Kemenkes Palangkaraya

 PENGERTIAN SENAM
KAKI DIABETES

Senam kaki adalah latihan

menggerakan lutut, kaki, telapak
kaki, dan jari-jari kaki yang
ditujukan kepada penderita
diabetes mellitus.
 TUJUAN &
MANFAAT
SENAM KAKI
1. Memperbaiki sirkulasi darah
2. Mencegah terjadinya komplikasi lanjut pada
pasien DM
3. Memperkuat otot-otot kecil
4. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
5. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha
6. Mengatasi keterbatasan gerak sendi
 INDIKASI DAN
KONTRAINDIKASI SENAM
KAKI
 INDIKAS
I
Senam kaki dapat diberikan pada
seluruh pasien DM dengan tipe 1
maupun 2. Namun sebaiknya
diberikan sejak pasien di
diagnosa menderita DM sebagai
tindakan pencegahan dini.
 KONTRAINDIKASI

1. Klien mengalami perubahan fungsi fisiologi seperti

dipsnea/nyeri dada
2. Orang yang depresi, khawatir atau cemas
3. Ulkus Diabetikum

Hal-hal yang perlu di perhatikan:

4. Lihat keadaan umum dan keadaan pasien
5. Cek tanda-tanda vital sebelum melakukan tindakan
6. Cek status respiratori (adakah dipsnea/nyeri dada)
7. Perhatikan indikasi dan kontraindikasi dalam pemberian
tindakan senam kaki tersebut
8. Kaji status emosi klien (suasana hati atau mood, motivasi)
 LANGKAH-LANGKAH
SENAM KAKI DIABETES
1. Duduk di atas kursi dengan kaki menyentuh lantai
yang bersih dan rata.
2. Angkat telapak kaki keatas, tekuk jari-jari kaki seperti
cakar ayam. Lakukan 10x.
3. Dengan tumit di lantai, angkat telapak kaki keatas
kemudian turunkan lalu angkat tumit keatas. Lakukan
10x.
4. Angkat telapak kaki dengan posisi tumit tetap di lantai.
Lakukan gerakan memutar 10x.
5. Angkat tumit dengan posisi jari-jari kaki tetap di lantai.
Lakukan gerakan memutar 10x.
6. Angkat salah satu kaki dan luruskan. Gerakkan jari-jari
kaki kedepan 10x. Lakukan hal yang sama pada kedua
kaki.
 LANJUTAN
7. Angkat salah satu kaki dan luruskan. Gerakkan jari-jari kaki
kearah wajah10x. Lakukan hal yang sama pada kedua kaki.
8. Angkat kedua kaki dan luruskan. Pertahankan posisi tersebut.
Gerakkan jari-jari kaki kearah wajah 10x.
9. Angkat kedua kaki dan luruskan. Gerakkan jari-jari kaki
kedepan 10x
10. Angkat salah satu kaki dan luruskan. Tuliskan angka 0-9.
Lakukan secara bergantian.
11. Letakkan sehelai koran di lantai.
a. Bentuk koran menjadi bola dengan kedua kaki.
b. Bentuk bola seperti semula.
c. Bagi koran menjadi dua.
d. Robek bagian koran yang lain menjadi bagian yang kecil
e. Masukan bagian yang kecil tersebut kedalam koran yang lain.
f. Bentuk koran menjadi bola dan
g. Masukan bola kedalam bak sampah
 REFERENSI

Riyadi, S.J. 2011. Keperawatan Medikal Bedah. Yogyakarta:

Pustaka Pelajar.
Damayanti, S. 2015. Diabetes Mellitus & Penatalaksanaan
Keperawatan. Yogyakarta: Nuha Medika.
Tambunan, Monalisa & Gultom, Yunizar. 2009.
Penatalaksanaan Diabetes Meellitus Terpadu. Jakarta: FKUI.
Video Senam Kaki DM
VIDEO SENAM KAKI 2
TERIMAKASIH