SENAM KAKI DIABETES

Diabetes Mellitus (DM) merupakan

penyakit menahun degeneratif yang
ditandai dengan adanya kenaikan kadar
gula di dalam darah yang disebabkan oleh
kerusakan kelenjar pankreas sebagai
penghasil hormon insulin.

(Irwan, 2016).
KLASIFIKASI DM PENYEBAB DM

1. Faktor-faktor
imunologi
1. DM Tipe I 2. Faktor genetic
2. DM Tipe II 3. Faktor lingkungan
4. Usia Obesitas
5. Riwayat keluarga
TANDA GEJALA DM KOMPLIKASI DM

1. Banyak Kencing 1. Neuropathy

(Poliuria) 2. Gagal ginjal
2. Banyak Minum 3. Kerusakan mata
(polidipsia) 4. Masalah pada kulit
3. Banyak makan dan kaki
(polifagia) 5. Masalah jantung
4. Penurunan Berat
Badan dan Rasa
Lemah
 SENAM KAKI
DIABETES MELITUS
 Pengertian
Senam kaki diabetes melitus adalah
kegiatan atau latihan yg di lakukan oleh
lansia yg menderita diabetes melitus
untuk mencegah terjadinya luka dan
membantu mempelancar peredaran darah
bagian kaki .
 Manfaat Senam Kaki
diabetes melitus
 Memparbaiki sirkulasi darah ,
memperkuat otot-otot kecil kaki,
dan mencegah terjadinya kelainan
bentuk kaki
Meningkatan kekuatan otot betis
dan otot paha
 Mengatasi keterbatasan
pergerakan sendi
 • Mengatasi keterbatasan
pergerakan sendi
• Sebaiknya diberikan sejak
lansia didiagnosis
Indikasi senam kaki menderita diabetes
diabetes melitus : melitus sebagai tindakan
pencegahan dini .
Teknik senam kaki diabetes
melitus
Persiapan alat dan lingkungan :

 Kertas koran dua lembar

Kursi ( jika tindakan dilakukan

dalam kondisi duduk)

Sarung tangan

Lingkungan yang nyaman dan jaga

privasi lansia

Persiapan Klien : Lakukan kontrak

topik ,waktu ,tempat,dan tujuan
dilaksanakan senam kaki kepada
klien
 Langkah langkah senam kaki diabetes

Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan klien

duduk tegak di atas bangku dengan kaki menyentuh lantai .
 Dengan meletakan tumit di lantai , jari-jari kedua kaki
diluruskan ke atas lalu bengkokkan kembali ke bawah seperti
cakar ayam sebanyak 10 kali .

Dengan meletakkan tumit salah satu kaki di lantai , angkat

telapak kaki ke atas . pada kaki lainnya ,jari-jari kaki diletakan di
lantai dengan tumit kaki di angkat ke atas . cara ini dilakukan
bersamaan pada kakin kiri dan kanan secara bergantian dan di
ulangi sebanyak 10 kali .

Tumit kaki di letakan di lantai . Bagian ujung kaki di angkat

keatas dan buat gerakan memutar dengan pergerakan pada
pergelangan kaki sebanyak 10 kali
 Jari-jari kaki diletakan di lantai . Tumit di angkat dan buat gerakan memutar
dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali .

Angkat salah satu lutut kaki , dan luruskan . gerakan jari-jari kedepan turunkan
kembali secara bergantian ke kiri dan ke kanan .ulangi sebanyak 10 kali
Luruskan salah satu kaki di atas lanrtai kenudian angkkat kaki tersebut dan
gerakan ujung kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke lantai

Angkat kedua kaki lalu lurusankan. Ulangi langkah ke 8, namun gunakan

kedua kaki secara bersamaan.ulangi sebanyak 10 kali

Angkat kedua kaki dan lurusakan, pertahankan posisi tersebut. Gerakan

pergelangan kaki ke depan dan ke belakang
 Luruskan kedua kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki,
tuliskan pada udara dengan kaki dari angkat 0 lakukan secara bergantian

Letakan sehelai koran dilantai. Bentukan koran tersebut menjadi seperti

bola dengan kedua kaki .Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran
seprti semula menggunakan kedua kaki . cara ini dilakukan hanya sekali
saja .
TERIMA KASIH 