Makanan pertama dan utama bayi tentu saja ASI.Pilihan ini tidak perlu diperdebatkan lagi. ASI
sangat cocok untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi dalam segala hal : Karbohidrat dalam ASI
berupa laktosa , lemaknya banyak mengandung asam lemak tak jenuh ganda,protein lactalbumin
yang mudah dicerna,kandungan vitamin dan mineralnya banyak,rasio kalsium fosfat sebesar 2:1
yang merupakan kondisi yang ideal bagi penyerapan kalsium,selain itu ASI juga mengandung zat
anti infeksi kolostrum adalah ASI yang keluar pertama kali, berwarna Jernih kekuningan dan kaya
akan zat antibody
FAKTOR YANG MEMPENGARUHI JUMLAH ASI
POLA MAKAN
STRES TIDAK SEHAT USIA INISIASI
MENYUSUI DINI
BAHAN MAKANAN APA SAJA SIH YANG
BAGUS
UNTUK
SUMBER
KARBOHIDRAT IBU MENYUSUI
SUMBER
PROTEIN
SUMBER
LEMAK
SUMBER
VITAMIN
MINYAK
BERAS , JAGUNG PROTEIN HEWANI
ZAITUN BUAH
KACANG -
GANDUM , SAGU AYAM,IKAN KACANGAN
BIJI – BIJIAN DAGING , TELUR KEJU SAYUR
KENTANG , ROTI PROTEIN NABATI BIJI BIJIAN SAYURAN HIJAU
SINGKONG , UBI TAHU , TEMPE IKAN
MANFAAT MENYUSUI BAGI IBU
UNDERWEIG KWASHIOROR
HT WASTING STUNTING
DAN MARASMUS
THANK YOU