ASI

EKSLUSIF
Ellyzabeth Sukmawati, S.ST., M.Keb
OUTLINE
MATERI
1
• Definisi ASI

• Komposisi ASI
2

• Kandungan Nutrisi Dalam ASI

3

• Manfaat ASI
4

• Keungggulan ASI Dibanding Susu Formula

5

• Faktor Penyebab Kurangnya ASI

6

• Faktor yang mempengaruhi ibu tidak memberikan ASI

7

8 • Upaya memperbanyak ASI

APA ITU
ASI ???

ASI Merupakan makanan bagi bayi berupa

air susu ibu tanpa memberikan makanan
tambahan, cairan, atau pun makanan
lainnya, hingga berumur 6 bulan.
Bayi hanya diberikan ASI saja, langsung
atau tidak langsung (diperas)
EPIDEMIOLOGI
ASI

Di Indonesia, anjuran ini dipertegas dengan

Peraturan Pemerintah Nomor 33 tahun 2012 tentang
Pemberian ASI Eksklusif. Perturan ini menyatakan
kewajiban ibu untuk menyusui bayinya secara eksklusif
sejak lahir sampai berusia 6 bulan,
KOMPOSISI
ASI
1. Merupakan ASI yang keluar Pertama kali sampai hari ke-
Kolostrum 4 yang kaya akan zat anti body dan anti infeksi dan
berprotein tinggi, biasanya warna kuning

2. ASI
ASI yang kadang keluar antara hari ke 4- 10
peralihan setelah melahirkan), kadar protein merendah, tpi
karbohidrat dan lemak makin tinggi.

3. ASI
Mature Atau ASI Matang yang Keluar sekitar hari ke-14
dan seterusnya. Komposisinya relative
konstan.
KANDUNGAN NUTRISI DALAM
ASI
Karbohidrat protein

Lemak

Mineral Vitamin
VOLUME
ASI
1 0 -
No r m al pada hari- 10 - ± 100
hari pertama cc

Produksi ASI menjadi Konstan setelah hari ke 10

sampai ke 14

Bayi yang Sehat Selanjutnya Mengkomsumsi ASI

sebanyak 700-800 cc per Hari
MANFAAT ASI
 10-

Bagi Bayi

Bagi Ibu

Bagi Keluarga
MANFAAT ASI BAGI
BAYI• Sebagai sumber Nutrisi
110-• Meningkatkan daya tahan
tubuh
• Menurunkan resiko mortalitas/kematian, resiko penyakit
2 akut/kronis

• Meningkatkan kecerdasan dan jalinan kasih sayang ibu

3 &anak
• Mengurangi resiko terkena penyakit kencing manis, kanker pada
4 anak dan mengurangi kemungkinan menderita penyakit jantung

5 • Anak lebih kebal terhadap penyakit karena adanya zat

antbodi.
• ASI mudah di cernah oleh Usus Bayi sehingga tidak
6 menyebabkan Konstipasi/Susah BAB
MANFAAT ASI BAGI
IBU

10-
1 • Sebagai alat kontarsepsi alami / menjarangkan kehamilan

• Menurunkan resiko Kanker payudara

2 dan Ovarium/kandungan/rahim pada ibu

• Membantu Melangsingkan
3

• Tidak merepotkan dan menghabiskan Waktu

4
• Anak lebih kebal terhadap penyakit karena adanya
5 zat
antbodi.
MANFAAT ASI BAGI
KELUARGA
 10-
Tidak butuh Uang banyak untuk beli susu formula, beli
peralatan Dot bayi dsb.

Mengurangi pengeluaran keluarga untuk Rumah Sakit/

obat, karna bayi yang Mengkomsumsi ASI lebih Sehat

Mengurangi Resiko Banyak anak, sehingga mengurangi

beban keluarga

Praktis, hemat Tenaga

KEUNGGULAN ASI EKSKLUSIF DIBANDINGKAN
SUSU FORMULA
ASI mengandung kolostrum yang berfungsi sebagai zat
kekebalan tubuh yang melindungi bayi dari penyakit.

ASI lebih terjamin kebersihannya, karena ASI tidak perlu

penyajian khusus. ASI diberikan secara mudah dan praktis
setiap saat bayi membutuhkan

Kandungan lemak dan protein dalam ASI lebih mudah

diserap sistem pencernaan bayi dibanding dengan susu
formula sehingga tidak menyebabkan terjadinya diare

ASI merupakan karunia Tuhan yang diperoleh secara

gratis

Kandungan vitamin A, B, C, D, zat besi, kalsium dan zat-

zat mineral lain dalam ASI lebih banyak dari pada susu
formula
FAKTOR PENYEBAB KURANGNYA
ASI 1. Tidak melakukan inisiasi dini, menjadwal
Faktor pemberian ASI, Bayi diberi Minum dari
Menyusui botol/dot sebelum ASI keluar, Kesalahan paa
posisi dan
pelekatan bayi pada saat menyusui
Faktor
Psikologi Faktor Berupa Stress, Rasa Khawatir
Ibu berlebihan, dapat mengakibatkan ASI
berkurang

Kendala bila bayi Sakit, Prematur, atau bayi kelainan

Faktor Bayi bawaan, sehingga ibu tidak memberikan
ASIProduksi ASI berkurang

Faktor Ibu Sakit, Lela, Menggunakan Pil/alat kontrasepsi

Fisik Ibu hormonal lain, ibu menyusui tpi lgi hamil,
peminum Alkohol, dan perokok
FAKTOR YANG MEMPENGARUHI IBU TIDAK
MEMBERI ASI EKSKLUSIF

Pengetahuan Lingkungan

Pengalaman

Dukungan
keluarga
UPAYA MEMPERBANYAK ASI

• Banyak Makan Buah, sayur, kacang-kacangan

Makanan • Banyak minum air putih 2-3 liter/hr, minum
susu, jus

Katenangan • Jangan Stress, tenangkan pikiran

jiwa dan pikiran • Buat pikiran selalu tenang dan senang.

Perawatan • Perawatan payudara bermanfaat merangsang

payudara mempengaruhi hipofise untuk
payudara mengeluarkan oksitosin

Pola Istirahat • Istrahat yang cukup agar ibu tidak mudah lelah
MAKANAN UNTUK MEMPERBANYAK
ASI
 Sering-seringlah mengonsumsi daun katuk bisa
dimasak bening atau juga bisa juga di jadikan
lalapan.
 Mengonsumsi susu khusus untuk ibu
menyusui, terutama sebelum dan sesudah
menyusui.
 Perbanyaklah Minum Air Putih.
 Perbanyak mengonsumsi sayur-sayuran Seperti :
Buncis, Bayam, Kacang Panjang, kacang tanah.
MITOS-MITOS SEPUTAR PEMBERIAN
ASI
• Mitos : Menyusui menyebabkan payudara kendur.
• Fakta : Payudara kendur disebabkan oleh bertambahnya usia dan kehamilan.
Mitos 1

• Mitos : Payudara yang kecil, tidak dapat menghasilkan banyak ASI

• Fakta :Payudara kecil maupun besar sama-sama dapat menghasilkan banyak
Mitos 2 susu.

• Mitos :Kolostrum / ASI pertama adalah susu basi.

• Fakta :Kolostrum mengandung zat kekebalan tubuh dan protein yang sangat kaya
Mitos 3

• Mitos :Jika bayi terus menangis berati ASI-nya kurang.

• Fakta : Bayi menangis belum tentu lapar
Mitos 4
 TERIMAKASIH
SEMOGA BERMANFAAT

TERIMA
KASIH