Maternitas

''PRENATAL
CARE’’
Nutrisi Ibu Hamil Trimester II
Kahamilan
Persalianan
Pengertian Gizi Seimbang
Gizi Seimbang adalah susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan
kebutuhan tubu. Dasar prinsip keanekaragaman pangan, aktivitas fisik, perilaku hidup bersih dan memantau berat badan
secara untuk mempertahankan berat badan normal dan mencegah masalah gizi.
Manfaat Gizi Seimbang
Untuk Ibu Hamil Mengatasi
04 permaslaahan selama
01 kebutuhan zat gizi
Memenuhi kehamilan
ibu dan Janin

02 Mencapai status gizi ibu hamil

dalam keadan normal,
sehingga dapat menjalani
kehamilan yang baik
Ibu memperoleh
Membentuk jaringan
05 energi  yang berfungsi
03 untuk tumbuh kembang
untuk menyusui setelah
kelahiran bayi
janjin dan kesehatan
 Makanan yang boleh
dikonsumsi ibu Hamil
1. Nasi
2. Lauk Pauk Hewani
( Ayam/Daging/Ikan)
3. Lauk Nabati (Tempe/Tahu/Kacang-
kacangan)
4. Sayuran
5. Buah-buahan
 Makanan yang harus
dibatasi
1. Membatasi makanan yang
mengandung garam tinggi
2. Batasi minuman berkafein
3. Membatasi minuman dan
makanan yang mengandung
manis/gula Pesan Gizi Seimbang
untuk ibu Hamil
• Mengkonsumsi aneka ragam pangan lebih banyak ->
berguna untuk memenuhi kebutuhan energi
• Minum air putih lebih banyak -> mendukung sirkulasi
janin, produksi cairan amnio dan meningkatkan
volume darah dan keseimbangan asam dan basa pada
tubuh
• Penmbahan Kebutuhan zat gizi selama hamil ->
Kebutuhan gizi untuk ibu hamil setiap harinya
ditambah sesuai dengan usia kehamilan.
 “KEHAMILAN.”

“Kehamilan adalah terjadinya

pertemuan antara sel telur
(ovum) dan sel sperma
(spermatozoa), .”
—Saminem,2008
 Tanda dan Gejala ibu Hamil

Mual dan
Payudara Amenorea
Payudara membesar, Tidak Haid/tidak Muntah
datang bulan Terjadi minggu ke -4
tegang dan sedikit nyeri

Perubahan Frekuensi
Sistem Kemih Keletihan Quickening
Peningkatan Lelah lebih suka Perasaan pertma kali
Frekuensi BAK muncul gerakan Janin
 Keluhan Normal Pada ibu Hamil
Morning Hipermesis
A Sickness Gravidum C
Muntah di pagi hari Mual dan muntah di masa
kehamilan dengan frekuensi
serta gejala
yang jauh lebih parah
daripada morning sickness
Frekuensi BAK
B meningkat
Pada kehamilan ke III dan Ke
Konstipasi D
Karena hormon progesterone
IV kandungan mulai meningkat lebih tinggi, berdampak
membesar dan menekan pada pergerakan usus menjadi lebih
kandung kemih lambat karena otot pada usus
Sukar Tidur, rasa gatal, Keputihan, menjadi lebih rileks akibat tingginya
Varises, Kaki Kram, Pinggang Pegal, hormone progesteron
Edema, Haemoroid
 Perubahan
Psikologi
Trimester II

Sudah menerima kehamilan dengan baik, perasaan cemas kembali

muncul kembali kertika melihat keadaan perut yang semakin
membesar
Masalah yang terjadi Pada Trimester II
Perubahan Ingin
payudara berkemih
sensasi baru: nyeri, peningkatan
kesemutan frekuensi berkemih

Morning
Sickness
Konstipasi
Mual muntah, morning
sikness,Ptyalism (saliva Heartburn, Konstipasi
berlebih) terjadi
mulai 2-3 mg setelah menstruasi
berhen
 Lanjutan
o Pigmentasi, jerawat, kulit beminyak,
04
o Spider nevi muncul pada trimester ke 2 atu 3 pada leher, dada, muka
dan tangan.
o Kemerahan pada telapak tangan terjadi pada 50 % ibu hamil;
mungkin bersamaan dengan spider nevy
o Pruritus (non inflamantory)
o Varices pada kaki, vulva dan anal, Leukore.
o Rasa Baal dan kesemutan.
o Nyeri sekitar ligament dan Nyeri persendian
Persalinan
Persalinan diartikan sebagai proses
pengeluaran hasil konsepsi atau yang biasa
kita sebut sebagai janin atau kandungan
 Tanda-tanda Melahirkan

 Lebih sering buang Perubahan

Sulit Tidur air kecil emosional
Beberapa pekan atau hari
Tidur malam yang terganggu
sebelum persalinan, bayi akan
merasakan perubahan dari
dan perasaan gelisah bisa segi emosional beberapa hari
turun ke rongga panggul Bumil.
menjadi salah satu tanda sebelum melahirkan, misalnya
Kondisi ini akan membuat
melahirkan semakin dekat mudah marah atau moody,
rahim menekan kandung kemih
 Lanjutan
Keluar lendir kental
Rasa sakit atau 60% 40% bercampur darah dari
nyeri vagina
Sebelum melahirkan, ibu hamil Selama kehamilan, leher rahim ditutupi oleh
mungkin akan merasakan nyeri atau lendir yang kental. Namun, ketika mendekati 
kram pada punggung, perut, atau persalinan, leher rahim akan membesar dan
kram layaknya nyeri yang dirasakan melunak guna membentuk jalan untuk bayi
saat mendekati masa menstruasi, keluar.
tetapi lebih sakit.
Air ketuban pecah
Kontraksi palsu Tanda-tanda melahirkan yang
diketahui oleh kebanyakan orang
Kontraksi ini biasa disebut kontraksi  adalah pecahnya air ketuban.
Braxton-Hicks atau pengencangan perut yang
datang dan pergi. Umumnya kontraksi ini
berlangsung 30–120 detik, tidak terjadi 15% 50%
dengan beraturan, dan dapat hilang ketika ibu
hamil berpindah posisi atau rileks.
 Perlengkapan yang perlu ibu hamil siapkan

Step 1 Step 2 Step 3 Step 4

memastikan siapa
Tas berisi pakaian Makanan Perlengkapan yang akan
dan peralatan ringan bayi mendampingi Bumil
mandi, selama persalinan
Selesai