POSITIF VS

NEGATIF
DISEDIAKAN OLEH :
EMI NORHAYANI BINTI MOHD YUSIR
GURU BIMBINGAN & KAUNSELING
SEKOLAH MAAHAD PONTIAN
 PEMIKIRAN
POSITIF
Kebolehan individu untuk
melihat sesuatu situasi dari
sudut yang positif walaupun
Nampak negatif

2
 Boleh
mengawal &
menangani
situasi secara
positif

Dapat
FAEDAH
Dapat PEMIKIRAN menangani
mempertimbangkan POSITIF tekanan
harga diri dan maruah dengan lebih
diri berkesan

3
 CARA BERFIKIRAN POSITIF
+ Memerlukan pemerhatian yang positif terhadap
perkara yang anda alami di dalam kehidupan harian
anda
+ Bicara diri positif. Komunikasi dalaman bagi
menenangkan diri anda supaya lebih mudah
menerima keadaan

4
 CARA BERFIKIRAN
POSITIF
Berkata perkara-perkara yang positif

SAYA
SAYA BOLEH PENYAYANG &
MUDAH
DISAYANGI

5
 CARA BERFIKIRAN POSITIF
Senaraikan
perkara yang Terima apa
Fikir perkara
anda sukai sahaja yang
positif
mengenai diri positif sebagai
mengenai
anda dan dapat kebaikan
orang yang
lakukan dengan walaupun hal
anda temui
baik yang kecil

6
 CARA BERFIKIRAN POSITIF
Yakin dengan
kata- kata Terima
kesilapan Anggap
semangat
sebagai kemajuan kecil
peluang sebagai Langkah
Fokus kepada untuk kehadapan
perkara yang belajar
anda mampu buat

7
“Boleh Jadi kamu membenci sesuatu, Padahal ia
amat baik bagimu, dan boleh Jadi (pula) kamu
menyukai sesuatu, Padahal ia Amat buruk
bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak
mengetahui.” (Al-Baqarah: 216)

8
 PROSES PEMIKIRAN POSITIF

INDIVIDU PENAKSIRAN
SITUASI
TAFSIR POSITIF

PERASAA TINDAKA HASIL

N POSITIF N POSITIF POSITIF

9
10
Aktiviti sikap
Mencari faktor positif
positif
dalam situasi negatif
(Mentimeter)

11
 Terima
kasih
Jumpa lagi
12