PEMENANG
Damai
Level Menerima
Emosi Semangat
Sombong
Marah
Rakus
Takut
Sedih
Apatis
© Copyright, 2022
ENERG
Emosional
Energi TING
GI
ZONA ZONA
BERTAHAN KINERJA
Frustra Tenang
si Optimis
Marah Perc aya
Takut diri Aktif
NEGAT Cema POSI
IF ZONA s ZONA TIF
‘BURNOUT’ PEMULIHAN
Hampa Riang
Tenang
Depres Santai
i Sedih Lega/lepa
Putus s
RENDA
harap
Han
Sumber: Tony Schwartz. 2011. The Way We're Working Isn't Working
KENAPA SERING KECEWA
KETIKA MENJADI B A I K ?
1# I ngin menggunakan kebaikan yang untuk menguasai orang
diberi, tersebut
K al a U ma U berbUa T baik ,
y a l a k U k a n s a j a , D a n a n g g a P Ti D a k a D a U r
Us a n lag i
Kepercayaa
Kekuatan n diri
diri
Gambar
diri
Penilaian positif
diri
AN AND A
NG AN PI KIR
ALA H DE
WASPAD
Menantang dan
PERTAJAM “POLA
mengubah
PIKIR PEMENANG”
pola pikir
5 CARA
MEMBANGUN
FokusWINNING MINDSET
pada eksekusi rencana
Visualisasi
Menikmati prosesnya
Produktivitas
Limbik Limbik
Kiri
Kanan
Sensing Feeling
Emosi
Memori Hubunga
Rajin Otak Tengah n
Insting
Sumber: Disiplin STIFIn
Naluri Serba bisa
Apakah saya nyaman
dengan diri saya?
KEKUATA TANTANGA
N SAYA N SAYA
PEMENANG
• Kompatibel • Kepala
• Damai • Tanga
n
• Hati
© Copyright,
V UC A
Volatility Vision
(Mudah berubah) (Inti persoalan)
Uncertainty Understanding
(Ketidakpastian) (Pemahaman)
Complexity V Clarity
S
(Kompleksitas) (Kejelasan)
Ambiguity Agility
(Ambigu) (Kelincahan)
BE MINDFUL
CEMAS
(Mengobservasi pikiran dan
perasaan)
JENGKEL JANGAN BEREAKSI
LELAH ISTIRAHA
TIDAK T MA N D I
MEMBANDINGKAN MENYALAHKAN
dengan orang lain diri sendiri
© Copyright,
2022
Tidak ada
seorangpun yang
sempurna !
© Copyright,
2022
Biasakan Membantu
Orang lain
© Copyright,
5 LANGKAH
Keahlia Kepercayaa
n n diri
Konsistensi
© Copyright, 2022
Penerimaan diri
berarti mengetahui bahwa tidak ada yang sempurna
dan memahami bahwa setiap orang memiliki nilai
- termasuk anda
© Copyright,
2021
Lihat ke cermin,
bagaimana berbicara
kepada diri sendiri ?
BERBICARA
POSITIF
1. Detail
2. Teliti
3. Memberdayakan
4. Kerja keras & Kerja cerdas
5. Kerja tim
6. Keseimbangan antara prestasi &
keluarga
• Disiplin
• Jujur
• Bisa dipercaya INTEGRITAS
• Ulet
• Gigih
• Komitmen
PENGAKUAN
Kreatif
Inovatif
Sepenuh hati dan bergairah
▪PERTANYAA
N
▪ KRITIS
▪ PERCOBAAN
▪ JEJARING
Tipe
Kepribadian
(TERBUK (TERTUTUP
A) )© Copyright,
2019
Teruslah melangkah selama engkau di jalan yang baik
Meski terkadang kebaikan tidak senantiasa dihargai
Karena hidup bukanlah tentang siapa yang terbaik
Tapi siapa yang mau berbuat baik
© Copyright,
2021
Shahnaz Haque memiliki pengalaman yang panjang di dunia broadcasting diantaranya
sebagai penyiar TV dan radio, bintang iklan, dan spoke Person
perusahaan. Sebagai lulusan Fakultas Teknik
Sipil Universitas
pikirannya di dunia perempuan dan anak-anak. aktif dalam dunia sosial seperti duta
PBB (ILO/IPEC, UNICEF),
Penulis Buku, Pengajar Sekolah Komunikasi, Pekerja Sosial untuk Wanita dan
Anak, serta di organisasi lkatan Ahli Teknik Penyehatandan
Lingkungan Indonesia.
I Ir. Shahnaz Haque-Ramadhan