RAMUAN

TRADISIONAL
Puskesmas Sailus
Pegel linu
◦ BAHAN
◦ Jahe 1 jempol
◦ Sereh 2 batang
◦ Air putih 2 gelas
◦ Gula merah 1 sendok makan
◦ Garam seujung sendok
◦ CARA MEMBUAT
◦ Jahe dibakar & memarkan
◦ Rebus jahe, sereh dengan air
◦ Setelah menyusut tambahkan gula
merah dan garam
◦ Aduk-aduk dan dinginkan
◦ Diminum pagi - sore
 RAMUAN DARAH TINGGI
(Hipertensi)
◦ Bahan :
-Pegagan ½ genggam
-Daun kumis kucing ½ genggam
-Meniran 3 herba
pegaga
-Air 3 gelas
n

◦ Cara pembuatan :
Semua bahan dalam keadaan segar di cuci bersih kemudian masukkan
temulawak dan kunyit ke dalam panci yang berisi air sebanyak 3 gelas
Menira
didihkan, setelah mendidih kemudian masukkan semua n bahan yang tersisa
lalu direbus hingga menjadi 2 gelas air, saring dan dinginkan.
◦ Cara pemakaian :
Ramuan tersebut diminum 2 kali sehari, pagi dan malam.
 PERUT KEMBUNG/ DISPEPSIA

◦ Bahan:

- kunyit yang sdh tua 2 jari tangan

- air matang ½ cangkir

Cara membuat:

Kupas kunyit lalu parut dan ditambah air matang lalu saring dan diamkan
hanya beningnya yang diambil

Dewasa 2x sehari ½ cangkir pagi sebelum makan dan malam sebelum

tidur, sebaiknya ditambah madu 1 sdm sekali minum
 PENINGKATAN DAYA TAHAN TUBUH

◦ Bahan:
◦ Jahe emprit/jahe merah 1 ibu jari
◦ Pegagan 1 jumput
◦ Temulawak 1 iris
◦ Gula Merah secukupnya
◦ Air 1 ½ gelas

◦ Cara pembuatan
◦ Jahe dicuci dan digeprek, temulawak dicuci dan diiris, pegagan dicuci, gula merah dipotong kecil-kecil.
Semua bahan dicampur kemudian direbus sampai mendidih selama 10-15 menit.
◦ Cara pemakaian
◦ Ramuan diminum hangat-hangat 2 hari sekali 1 gelas
◦  
◦ Perhatian :
◦ Hindari takaran yang berlebih. Tidak diperkenankan bagi yang sedang mengkonsumsi obat pengencer
darah, ibu hamil, dan yang sensitif terhadap bawang putih.
MENINGKATKAN NAFSU MAKAN

Bahan:
Ketumbar 1 sendok teh
Madu secukupnya
Air 1 cangkir
Cara pembuatan :
Ketumbar ditumbuk halus, seduh dengan air, setelahhangat tambahkan madu, aduk
rata.
◦ Cara Pemakaian:
Minum 1 kali sehari, selama 1 minggu.
SAKIT KEPALA/PUSING
◦ Bahan:
◦ Bawang putih 1 siung
◦ Pegagan 1 jumput
◦ Air 1 ½ gelas
◦ Cara pembuatan :
◦ Bawang putih dimemarkan, campurkan semua bahan kemudian
direbus dalam air mendidih selama 10–15 menit dengan api kecil.
◦ Cara Pemakaian:
◦ Diminum 3 kali sehari, masing-masing 1/3 gelas.
Mual MUntah
Bahan:

◦ Jahe 2 ibu jari

◦ Gula merah secukupnya
◦ Air 1 ½ gelas

Cara pembuatan
◦ Didihkan air terlebih dahulu, setelah itu masukkan jahe yang telah dikupas dan dimemarkan, tambahkan gula
merah yang telah dipotong kemudian diaduk. Tutup panci dan matikan kompor. Diminum dalam keadaan
hangat-hangat kuku.
◦ Cara pemakaian
◦ Minum ramuan jahe 2–3 kali sehari sampai rasa mual hilang.
Ramuan untuk sesak nafas/mengi
◦ Bahan:
◦ Patikan kebo 4 batang
◦ Gula secukupnya
◦ Air 3 gelas
◦ Cara pembuatan
◦ Masukkan patikan kebo ke dalam air mendidih, biarkan selama 10 menit, masukkan gula
secukupnya.
◦ Cara pemakaian
◦ Diminum 3 kali sehari.
◦ 
Ramuan untuk Melancarkan BAB
◦ Bahan:
◦ Buah mengkudu masak 2 buah
◦ Garam secukupnya
◦ Cara pembuatan
◦ Buah mengkudu diparut, diberi garam sedikit, diperas, disaring.
◦ Cara pemakaian
◦ Diminum 2 kali sehari.
Ramuan Untuk Nyeri Sendi
◦ Nyeri sendi

◦ Bahan :
◦ - Jahe 1 jari
◦ - Sereh 2 batang
◦ - Kencur 1 ruas jari
◦ - Air 1 ½ gelas
◦ - Gula merah secukupnya
◦ Cara pembuatan :
◦ Diminum
◦ Jahe dibakar dan memarkan, kencur diiris, sereh digeprek, semua bahan direbus dengan air selama 10-15 menit.
◦ Diboreh
◦ Jahe, sereh, kencur ditumbuk.
◦ Cara pemakaian:
◦ Diminum
◦ Minum hangat-hangat pagi dan sore selama 7 hari.
◦ Diboreh
◦ Diborehkan pada bagian sendi yang sakit
◦ 
Ramuan Buceri
◦ Pemulihan setelah sakit

◦ Bahan:
◦ Jahe 1- 2 jari
◦ Sereh 1 jari
◦ Cengkeh 4 biji
◦ Pala ½ biji
◦ Daun jeruk purut 1 lembar
◦ Kemukus 5 biji
◦ Kayu manis secukupnya
◦ Gula aren secukupnya
◦ Air 5 gelas
◦ 
◦ Cara pembuatan
◦ Jahe, sereh, kayu manis, gula aren dipotong kecil-kecil (bila perlu jahenya dibakar terlebih dahulu). Semua bahan dicampur kemudian direbus sampai mendidih selama
10-15 menit.
◦ Cara pemakaian
◦ Ramuan diminum hangat-hangat 1 gelas 2 kali sehari.