SELAMAT BERJUMPA

PERILAKU HIDUP
BERSIH & SEHAT
( PHBS )
DI SEKOLAH
APA ITU PHBS DI SEKOLAH ?
= Upaya untuk memberdayakan siswa, guru
dan masyarakat lingkungan sekolah agar
tahu, mau dan mampu mempraktikkan
perilaku hidup bersih dan sehat serta
berperan aktif dalam mewujudkan Sekolah
Sehat
APA MANFAAT PHBS DI SEKOLAH ?
 Terciptanya sekolah yang bersih dan sehat sehingga
masyarakat sekolah terlindungi dari berbagai
gangguan kesehatan dan ancaman penyakit
 Meningkatkan semangat belajar mengajar sehingga
prestasi belajar siswa meningkat
 Meningkatkan citra sekolah
 Menjadi contoh sekolah sehat bagi sekolah lainnya
KEBERSIHAN PERSEORANGAN
 MANDI
 BUDAYAKAN ENAM LANGKAH CUCI TANGAN
BERSIH DENGAN SABUN DAN AIR BERSIH
 BERPAKAIAN BERSIH
 BADAN BERSIH DAN SEHAT
 MAKAN DAN MINUM YANG SEHAT DAN BERSIH
 ISTIRAHAT, REKREASI DAN KESEHATAN
MENTAL (ROHANI)
SYARAT SEKOLAH SEHAT
 PHBS 1 :
MENGKONSUMSI MAKANAN DAN
JAJANAN SEHAT
MAKANAN SEHAT
1. CUKUP BERGIZI
2. TERJAMIN KEBERSIHANNYA
3. TERBEBAS DARI ZAT-ZAT BERBAHAYA
4. TERLINDUNG DARI SERANGGA DAN TIKUS
 MAKANAN HARUS TERBEBAS DARI
BAHAN TAMBAHAN PANGAN YANG
BERBAHAYA

BTP ( BAHAN TAMBAHAN PANGAN ) :

Adalah bahan yang ditambahkan kedalam

pangan untuk memperbaiki sifat atau
bentuk pangan antara lain, bahan
pengawet, penyedap rasa, anti gumpal,
pemucat dan pengental
 BTP DISENGAJA
Pewarna alami Pewarna sintetis
 JENIS BAHAN TAMBAHAN PANGAN (BTP)
1. BTP SENGAJA:
Ditambahkan dengan sengaja untuk
maksud dan tujuan tertentu

2. BTP TIDAK SENGAJA:

aditif dalam pangan yang diperoleh
sebagai akibat dari proses pengolahan
CIRI-CIRI PANGAN DENGAN PEWARNA NON
PANGAN
Jenis pangan Ciri-ciri
Berbagai pangan - Warna mencolok dan cenderung
yang diberi berpendar
pewarna - Banyak memberikan titik-titik warna
berbahaya ini karena tidak merata (misalnya pada
kerupuk untuk es puter)
BTP TIDAK DISENGAJA
Sragen 2005
 PHBS 2 :
MENGGUNAKAN AIR BERSIH
SYARAT AIR BERSIH
 Tidak berwarna : bening /
jernih
 Tidak berasa : asin, pahit,
asam
 Tidak berbau : amis, anyir,
busuk
 PHBS 3 :
MENGGUNAKAN JAMBAN
APA ITU JAMBAN ?
 JAMBAN = Suatu ruangan yang mempunyai
fasilitas pembuangan kotoran manusia yang
terdiri atas tempat jongkok atau tempat
duduk dengan leher angsa atau tanpa leher
angsa ( cemplung ) yang dilengkapi dengan
unit penampungan kotoran dan air untuk
membersihkannya
SYARAT JAMBAN SEHAT
 Tidak mencemari tanah di sekitarnya
 Mudah dibersihkan dan aman digunakan
 Dilengkapi dinding dan atap pelindung
 Penerangan dan ventilasi cukup
 Lantai kedap air dan luas ruangan memadai
 Tersedia air, sabun dan alat pembersih
 PHBS 4 :
AKTIVITAS FISIK 30 MENIT
SETIAP HARI
APA ITU AKTIVITAS FISIK ?
AKTIVITAS FISIK =
melakukan pergerakan
anggota tubuh yang
menyebabkan
pengeluaran tenaga yang
sangat penting bagi
pemeliharaan kesehatan
fisik, mental dan
mempertahankan
kualitas hidup agar tetap
sehat dan bugar
sepanjang hari
BAGAIMANA MELAKUKAN AKTIVITAS
FISIK YANG BENAR ?
 Lakukan secara bertahap
hingga mencapai 30 menit.
 Lakukan aktivitas fisik
sebelum makan atau 2 jam
sesudah makan
 Awali aktivitas fisik dengan
pemanasan dan peregangan
 Lakukan gerakan ringan dan
secara perlahan ditingkatkan
sampai sedang
 PHBS 5 :
MEMBERANTAS JENTIK
DI SEKOLAH
PENGENDALIAN NYAMUK
PENYEBAB

DEMAM BERDARAH
BAGAIMANA MENCEGAH
PENYAKIT DEMAM
BERDARAH ?
3M
Larvasiding
Ikanisasi Obat Nyamuk Semprot
Obat Nyamuk Gosok

plus
Pencahayaan
Ventilasi

Kasa
TINDAKAN MENGUNDANG
NYAMUK DATANG
TEMPAT YANG POTENSIAL
PEMBERANTASAN SARANG
NYAMUK (PSN)
JENTIK AEDES A. DITEMPAT
PENAMPUNGAN AIR
PELAKSANAAN PSN DI SEKOLAH
 PHBS 6 :
TIDAK MEROKOK DAN MINUM ALKOHOL
KELUHAN UTAMA

Merokok dapat menyebabkan:

Bau tak menyenangkan di mulut
Batuk berdahak
Sering menderita infeksi saluran napas
Problem kesehatan jantung
Letih, merasa kurang sehat
 PHBS 7 :
MENIMBANG BERAT BADAN &
MENGUKUR TINGGI BADAN
SETIAP BULAN
TUJUAN MENIMBANG BB &
MENGUKUR TB

Untuk memantau
pertumbuhan berat badan dan tinggi
badan siswa agar segera diketahui

jika ada siswa yang mengalami gizi

kurang maupun gizi lebih

 PHBS 8 :
MEMBUANG SAMPAH
PADA TEMPATNYA
TERIMA KASIH
SAMPAI BERJUMPA LAGI