PELATIHAN KADER

POSYANDU PRIMA PTM

KEC. NGASEM

dr. Reyfal Khaidar

 Tujuan Pembelajaran Umum

Setelah mengikuti
Peserta pelatihan
mampu , peserta mampu mengetahui FR PTM
menggunakan
dan melakukan pemeriksaan FR PTM dengan benar
Outline Materi
• Definisi PTM
• Faktor Risiko PTM
• Pengendalian PTM
• Deteksi Dini PTM
 ● Penyakit yang tidak ditularkan dari
orang ke orang, yang
perkembangannya berjalan perlahan

PTM ●
dalam jangka waktu yang panjang
(kronis)
Penyakit yang bukan disebabkan oleh
infeksi kuman termasuk penyakit kronis
degeneratif antara lain penyakit
Jantung, Stroke, Diabetes Mellitus,
Kanker, Penyakit Paru Obstruktif Kronik,
Cedera dan Gangguan Indera dan
Fungsional

● Disebabkan oleh perilaku dan

lingkungan yang tidak sehat
 7 / 10 orang
Tidak mengetahui/menyadari dirinya terkena PTM
CERDIK
 CEK KESEHATAN
SECARA BERKALA

UKBM FASYANKES
MANDIRI POSYANDU/ (PUSKESMAS
POSBINDU /FKTP)

PESAN
1. PTM sering muncul tanpa gejala oleh sebab itu penting
dilakukan deteksi dini untuk mengetahui kondisi tubuh sejak
awal, agar bisa dilakuakan pencegahan dan pengendalian jika
sudah jatuh pada kondisi PTM sehingga bisa segera
mendapatkan penanganan dan menghindari komplikasi
2. Deteksi dini penting dilakukan minimal 1 kali setahun untuk
populasi sehat, bagi populasi berisiko bisa melakukan
kunjungan ulang setiap 3-6 bulan ke posyandu/posbindu
3. Bagi Penderita PTM wajib melakukan pengobatan secara
teratur dan memantau kondisi tubuh setiap bulannya ke
faskyankes 8
 ENYAHKAN ASAP ROKOK

PESAN UBM
RUMAH QUITLINE (UPAYA
1. Klien yang memiliki BERHENTI
BEBAS ASAP 0-800-177-
factor risiko merokok di
ROKOK 6565 MEROKOK)
motivasi untuk
berhenti merokok
2. Arahkan mendapat
edukasi lebih lanjut
dengan memanfaatkan
ouitline bebas pulsa
untuk konsultasi
3. Mengikuti program
UBM di Puskesmas
merupakan cara yang
paling terstruktur,
terpantau dan terarah
untuk berhenti
merokok.

9
 RAJIN AKTIVITAS FISIK

Aktivitas Fisik Latihan Fisik

POSYANDU/
INDIVIDU KELUARGA KOMUNITAS
1. Melakukan aktivitas 1. Membudayakan 1. Olahraga Bersama
fisik rutin minimal aktifitas fisik Setiap kegiatan
30 menit sehari posyandu/ setiap
bersama
(150 menit dalam Jumat di
seminggu) minimal 1x Instansi/kegiatan
2. Aktivitas fisik rutin seminggu komunitas
dan intensitas 2. Membagi
sedang per minggu pekerjaan
rumahtangga
kepada semua
anggota
keluarga
20
 RAJIN AKTIVITAS FISIK

Hal hal yang tidak Dianjurkan bagi Lanjut Usia

1. Waktu latihan inti lebih dari 60 menit.

2. Gerakan tubuh yang memantul (dihentak-hentakkan) dan melompat-lompat. 
3. Latihan beban dengan beban berlebihan (mengangkat dumble).
4. Latihan fisik yang mengganggu keseimbangan, seperti berdiri di atas 1 kaki tanpa
berpegangan atau latihan di tempat yang tidak rata dan licin.
5. Gerakan menengadahkan kepala ke belakang dan memutar kepala.
6. Gerakan membungkukkan badan ke depan.
 
DIET SEHAT SEIMBANG

POSYANDU/
INDIVIDU KELUARGA
KOMUNITAS
1. Mengatur pola 1. Membudayakan 1. Menu sehat untuk PMT
makan sesuai pola makan sesuai 2. Kegiatan bersama di
dengan pola dengan pola Posyandu melalui
Makan Sehat dan Makan Sehat dan kegiatan demo masak
Gizi Seimbang Gizi Seimbang menu sehat
2. Mengendalikan 2. Mengendalikan
asupan lemak, asupan lemak,
gula dan garam gula dan garam
3. meningkatkan 3. meningkatkan
konsumsi buah konsumsi buah
dan sayuran dan sayuran

12
13
 Pengaturan Pola Makan

Porsi dan Komposisi Sajian Sekali Makan Yang di Anjurkan

untuk orang dengan berat badan lebih/obesitas

Porsi dan Komposisi Sajian Sekali Makan Yang di Anjurkan

untuk mencegah obesitas 14
15
Istirahat Yang Cukup

16
KELOLA STRESS

CARA MENGENDALIKAN STRESS

17
PENCEGAHAN GANGGUAN
INDERA
Mengukur Tekanan Darah
Mengukur Gula Darah
 MEDIA INFORMASI
UNTUK MATERI EDUKASI

Sosialisasi Melalui Kanal Youtube Promosi Melalui Media Sosial

1. Zoom webinar
2. Live streaming Kanal Media Promosi P2PTM
pada Youtube
Direktorat P2
PTM 1. Instagram @p2ptmkemenkesRI  217K Followers
Kemenkes RI 2. Twitter @p2ptmkemenkesRI  16K Followers
3. Facebook @p2ptmkemenkesri  108.689 Likes
4. Website P2PTM (Infografis) p2ptm.kemkes.go.id
Video Informasi/ILM
Kanal Media Promosi KEMENKES
1. Instagram @kemenkes_RI  2,4M Followers
2. Website Kemenkes kemenkes.go.id
3. Podcast
4. Talkshow
5. “Rehat”

https://bit.ly/flyerhipertensi https://bit.ly/flyerpikun
https://bit.ly/KIElansia
https://bit.ly/flyerkencingmanis
https://bit.ly/flyerosteoporosis
https://bit.ly/flyerjantungkoroner
https://bit.ly/flyeranemia
SEHAT DIMULAI
DARI KITA
-TERIMAKASIH -