Menambah
Meningkatkan kesehatan
penghasilan keluarga
lingkungan dan pelestarian
lingkungan
Selfcare ?
Tahu,
Mau dan
Mampu
“me-ngasuh/care” dirinya sendiri &
Keluarganya
untuk kesehatannya
Manfaat
- Terlalu lapar
- Terlalu kenyang
- Terlalu emosional
- Dalam keadaan hamil
- Dalam kondisi tubuh sangat lemah (hanya pijat untuk menguatkan)
Indikasi
1. Pasien diatas usia 2 tahun
2. Pasien dengan gejala ringan seperti batuk pilek, asma, dispepsia, anoreksia,
enuresis (mengompol), nyeri haid (disminore), migrain, myalgia(nyeri
otot), nyeri gigi, mual (nausea), sembelit, insomnia (susah tidur), nyeri lutut
.
Kontraindikasi Akupresur
a) Kegawatdaruratan medik
b) Kasus yang perlu pembedahan
c) Keganasan
d) Penyakit akibat hubungan seksual
e) Penyakit Infeksi
f) Penggunaan obat pengencer darah (antiko- agulansia)
g) Diketahui ada kelainan pembekuan darah
h) Daerah luka bakar, borok dan luka parut yang baru (kurang
dari satu bulan)
Efek Samping Akupresur
Syok Kejang Otot
◦ GEJALA:
◦ GEJALA:
◦ keluar keringat dingin, pucat, lemas,
◦ keluar keringat dingin, pucat, lemas,
mual, pusing.
mual, pusing.
◦ PENYEBAB:
◦ PENYEBAB:
◦ Pasien dalam keadaan lapar, terlalu
◦ Pasien dalam keadaan lapar, terlalu
lemah/ lelah, atau takut.
lemah/ lelah, atau takut.
◦ CARA MENGATASI:
◦ CARA MENGATASI:
◦ hentikan pemijatan, tidurkan pasien,
◦ hentikan pemijatan, tidurkan pasien,
beri minum air hangat atau teh manis
beri minum air hangat atau teh manis
hangat, tenangkan pasien, istirahatkan.
hangat, tenangkan pasien, istirahatkan.
Bengkak atau memar
◦ GEJALA:
◦ terjadi pembengkakan pada tempat
bekas yang dipijat, mungkin muncul
warna kebiruan
◦ PENYEBAB:
◦ pemijatan terlalu kuat atau kulit
pasien sensitif
◦ CARA MENGATASI:
◦ hentikan pemijatan pada daerah
tersebut, beri minyak khusus
untuk memar atau kompres dingin
Meningkatkan Batuk piilek pada Meningkatkan nafsu
Gatal pada biduran Nyeri haid
produksi ASI balita makan
◦ Bahan Ramuan :
Rimpah kencur 2 jari
Air matang ¾ cangkir
◦ Cara Membuat
~ Bahan Ramuan:
Jahe emprit/jahe merah 1 ibu jari
Pegagan 1 jumput
Temulawak 1 iris
Gula merah secukupnya
Air 1 ½ gelas
~ Cara Pembuatan: Jahe dan temulawak di
memarkan. Pegagan dan gula merah dipotong kecil2. Semua bahan
dicampur dan direbus dlm air mendidih selama
10-15 menit dg api kecil.
~ Cara Pemakaian: Ramuan diminum hangat2
2 kali sehari sebanyak 1 gelas.
~ Perhatian: Hindari penggunaan pd ibu hamil &
sedang mengkonsumsi obat pengencer darah.
◦ Asuhan mandiri taman obat keluarga dan akupresur
Akupresur
MENINGKATKAN DAYA
TAHAN TUBUH
Puskesmas Kecamatan Ciracas| Spirit of Happiness 20
MENGURANGI SAKIT KEPALA MIGRAIN
~ Bahan Ramuan:
Bawang putih 1 siung
Pegagan 1 jumput
Air 1 ½ gelas
~ Cara Pembuatan: Bawang putih dimemarkan, campurkan semua bahan kmd direbus dlm air
mendidih selama 10-15 menit dg api kecil.
~ Cara Pemakaian: Diminum 3 kali sehari, masing2 1/3 gelas.
~ Perhatian: Hindari takaran yg berlebih. Tidak diperkenankan bagi yg sedang mengkonsumsi
obat pengencer darah, ibu hamil dan yg sensitif thd bawang putih.
~ Keterangan: Ramuan ini hanya bisa digunakan utk usia dewasa.
Inovasi Kelompok Asman
Toga dan Akupresure
RAMUAN CINTA
Racikan jaMu Asman
toga untuk Ciracas
makiN CinTA
1. Susukan Rw 04 mawar 1. Susukan Rw 01
2. Ciracas Rw 04 : kemuning 2. Ciracas Rw 08 saung manggah
3. Kelapa dua wetan Rw 12 : 3. Kelapa dua wetan Rw 01 cempaka
Tanjung Mawar
4. CibuburRw 04 Permata Bunda
4. Cibubur Rw 10 : Tunas Harapan
5. Rambutan Rw 05
5. Rambutan Rw 03 : Bugenvil
TUPOKSI (tugas pokok dan fungsi) KADER
ASMAN TOGA DAN AKUPRESUR
1. Kader memiliki keluarga binaan asman toga dan akupresur (5 – 10 keluarga
binaan )
2. Inventarisasi toga disetiap rumah keluarga binaan
3. Masing-masing kader mempunyai keahlian 1 kasus toga dan akupresur .
4. Dokumentasi setiap kegiatan sosialisasi
◦ Kegiatan kelompok asman toga akupresur kemuning ciracas
rw 04
Puskesmas Kecamatan Ciracas| Spirit of Happiness 26
Asman toga akupresur mawar
Asman toga akupresur tunas
harapan
Asman toga akupresur bugenvil
Ramuan cinta bugenvil
Ramuan Cinta Tunas harapan