PENINGKATAN KESEDARAN KESEJAHTERAAN PSIKOLOGI GURU:

(SEDAR, PEKA, TINDAK) #3A – Awake Alert Action – KPM

Januari - Kasih Sayang & Sentuhan Manusiawi

Februari - Gaya Hidup Sihat

Mac - Pengurusan Kemarahan

April - Kebimbangan

Mei - Kemurungan

Jun - Kekeluargaan

Julai - Kepuasan Bekerja

Ogos - Pengurusan Kewangan

 Sabda Rasulullah saw.
Sesungguhnya kamu
mempunyai tanggungjawab
utk menunaikan hak
terhadap tubuh badan kamu

(Riwayat Al Bukhari)

SIHAT
Menurut
Perspektif
Sabda Rasulullah saw Agama
Sabda Rasulullah saw.
Mintalah kpd Allah kesihatan &
Orang mukmin yg kuat lebih
kesejahteraan kerana
baik dan di sukai oleh Allah
sesungguhnya tidak ada
daripada orang mukmin yg
perkara yg lebih baik dari
lemah
kesihatan selepas keyakinan
(Iman)
(Riwayat Muslim)
Riwayat Ibnu Majah
 AMALAN GAYA
HIDUP
SIHAT

Aktiviti dan
Program
mesti
konsisten

Berterusan
 Zikir dan Membaca Tidur
Wirid Awal &
selepas Bangun
solat fardhu Awal
Puasa
Sunat 3 hari
dlm
sebulan
Istiqamah
dlm
menjalankan
kewajipan
Contoh
Aktiviti
Bersedekah
Sihat

Solat
Fardhu 5
waktu
Ziarah
saudara
mara atau Menuntut
sahabat Ilmu Solat
selepas Sunat
Isyak