Fungsi puasa :

terdapat lima fungsi puasa yang akan diperoleh seseorang yang menjalankan ibadah
puasa. Di antaranya;

1. Membuktikan keimanan seseorang. Puasa merupakan ibadah sulit kecuali bagi

orang-orang yang memiliki keimanan kuat kepada Rabb-nya. Karena itu dalam
ayat yang menerangkan tentang syariat perintah berpuasa, Allah mengawalinya
dengan ajakan terhadap orang-orang beriman. Sebagaimana dalam ayat berikut
ini
َ‫ب َعلَى الَّ ِذينَ ِم ْن قَ ْبلِ ُك ْم لَ َعلَّ ُك ْم تَتَّقُون‬ َ ِ‫يَا أَيُّهَا الَّ ِذينَ آ َمنُوا ُكت‬
َ ِ‫ب َعلَ ْي ُك ُم الصِّ يَا ُم َك َما ُكت‬

Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana

diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertakwa, (QS. Al-
Baqarah; 183)

2. Penyucian diri yaitu jiwa dan rohani dengan menjauh dari dengki, hasud dan
penyakit-penyakit hati lainnya. Sebagaimana dalam Mafatihul ghaib dijelaskan
bahwa sekurang-kurangnya atau minimal fungsi puasa yaitu menyucikan perut
dan kemaluan. Tapi yang lebih penting selain karena dapat mengurangi pahala
puasa, meninggalkan hal buruk selama puasa bertujuan agar kita bisa
mengalami penyucian jiwa
3. Berfungsi sebagai iluminasi atau cahaya. Puasa mampu mendatangkan sinar
dan cahaya bagi jiwa seseorang. Hal ini biasanya terjadi pada orang-orang yang
menjalankan tarekat. Ketika puasa, hal-hal yang tidak bisa terlihat/pandang
dengan mata batin lama-kemalaan akan terlihat sebab puasa berfungsi sebagai
cahaya bagi mata batin untuk menyingkap hikmah.
4. Fungsi kesehatan. Bagamana berdampak pada kesehatan padahal tidak makan
dan minum? Dalam ilmu kesehatan jika dalam 1 hari makan 3 kali, berarti orang
tersebut akan makan setiap 8 jam. Padahal makanan yang kita telan diproses
selama 4 jam dalam lambung kemudian dalam usus selama 4 jam. Itu berarti
perut dan usus tidak pernah istirhaat. Maka dengan berpuasa, kita
memperpanjang masa istirahat bagi perut dan usus. Sehingga berfungsi sebagai
penyehat badan dan berefek pada kesehatan.
Dalam sebuah hadis ada keterangan terkait puasa itu menyehatkan,
sebagaimana disebutkan dalam sebuah riwayat Shumu tashihhu  puasalah kau
maka kau akan sehat, meski kualitas keshahihan hadis ini diperdepatkan oleh
ulama tapi riwayat tersebut dikuatkan dengan hadis shahih lain. Rasulullah SAW
bersabda: “Segala sesuatu ada zakatnya dan zakat tubuh adalah puasa.” (HR. Ibnu
Majah).

5. fungsi transformatif atau perubahan. Saat puasa yang dilatih adalah mental dan
jiwa. Jika seseorang mengikuti proses ibadah puasa selama sebulan; sahur,
puasa menahan makan dan minum, lalu buka, maka ketika keluar dari bulan
puasa akan keluar dengan mental yang bagus. Seperti halnya seseorang
sebelum masuk militer tubuhnya biasa saja, tapi ketika masuk militer tubuhnya
berubah semakin kekar dan kuat.