PERILAKU HIDUP

BERSIH SEHAT (PHBS)

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

DEFINISI

Upaya pemberdayaan karyawan agar mengetahui, mau dan

mampu mempraktikkan PHBS serta ikut berperan aktif dalam

PHB
mewujudkan tempat kerja yang sehat.

S
Penerapan PHBS di tempat kerja diperlukan untuk menjaga,
memelihara dan mempertahankan kesehatan pekerja agar tetap
sehat dan produktif.

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

MANFAAT

Umum Sehat dan tidak mudah sakit

Perusahaan Meningkatkan produktivitas pekerja

Meningkatkan citara
Pencapaian target tempat kerja

Menurunkan pengeluaran
biaya kesehatan

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

TUJUAN

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:

✓ Mengembangkan perilaku
Mengembangkan hidup
perilaku bersih
hidup dandan
bersih sehat ditempat
sehat kerja
ditempat kerja
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
Menurunkan angka absensi tenaga kerja
✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓
Membantu dampak
Memberikan berkembangnya gaya
yang positif kerja dan
terhadap gaya hidup
lingkungan yang
kerja sehat
dan
masyarakat
Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

HAKIKAT PERILAKU TUJUAN

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:

Pengetahuan Sikap Tindakan

✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
✓ Menurunkan angka Tahu/
penyakit akibat Mau/ Mampu/
kerja dan lingkungan kerja
tidak tahu tidak mau tidak mampu
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan
Sarana kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

SULITNYA BER-PHBSTUJUAN
?
Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
PHBS adalah kesadaran mempraktekkan perilaku bersih
dan sehat dalam kehidupan sehari-hari baik dirumah,
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
sekolah ataupun dikantor.
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja

✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja

✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya
Mengapa hidup
sulit yang sehat
dilakukan ... ??
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

DATA PENYAKIT TERTINGGI
TUJUAN
BULAN JUNI DI TES IC

Batuk & Flu Maag

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:

✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja

✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
Ditemukan 7 Ditemukan 7
✓ kasusyang positif terhadap lingkungan kerja
Memberikan dampak kasus
dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 PENYEBAB TUJUAN

Batuk dan Flu

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
1. Infeksi virus, virus menyerang hidung, sinus, atau tenggorokan.
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
2. Infeksi bakteri.
3. Alergi, terpapar zat yang memicu alergi seperti debu atau bulu binatang.
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja

4. Efek samping obat-obatan.

✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
5. Paparan udara dingin atau kering, kondisi ini bisa mengubah keseimbangan cairan di
dalam saluran hidung.
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman

✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat

✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

PENCEGAHAN TUJUAN

Batuk dan Flu

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
1. Membiasakan gaya hidup sehat
Membiasakan gaya
✓ Mengembangkan hiduphidup
perilaku sehatbersih
seperti
danrajin
sehatcuciditempat
tangan dengan
kerja
memakai sabun sebelum makan atau setelah beraktivitas kotor sangatlah
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
penting sebagai salah satu cara mencegah penyakit ini. Karena dengan
mencuci tangan
✓ Menurunkan angkadapat membunuh
penyakit kuman
akibat kerja dansebelum
lingkunganadakerja
kontak dengan
mulut. Kebiasaan sehat ini akan lebih baik jika ditanamkan sejak dini.
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman

✓
2.Membantu
Menghindari kontak langsung
berkembangnya gayadengan penderita
kerja dan gaya hidup yang sehat
Cara mencegah batuk dan flu yang satu ini mungkin bisa menjadi cara
✓ Memberikan
yang palingdampak yang positif Tepapi
sulit direalisasikan. terhadap lingkungan
Anda kerja
tetap bisa dan
meminimalisir
masyarakat
terjadinya dengan menggunakan pelindung, seperti masker.

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 PENYEBAB TUJUAN

Maag
Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
Peningkatan asam lambung, adanya masalah pada aliran makanan di dalam usus, adanya
perlukaan pada lambung atau yang berada pada usus halus bagian awal, bahkan hadirnya
Mengembangkan
suatu✓keganasan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
pada lambung.
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

PENCEGAHAN TUJUAN

Pencegahan Maag tujuan dari PHBS sebagai berikut:

Adapun
Lakukan hal – hal berikut :
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
1. Jangan Asal Mengasup Makanan.
✓
2.Menurunkan angka absensi
Hindari Konsumsi Alkohol. tenaga kerja
✓3.Menurunkan
Kelola Stresangka penyakit
dengan Baik. akibat kerja dan lingkungan kerja
✓4.Menciptakan lingkungan
Menghentikan kerja
Kebiasaan yang sehat, mendukung dan aman
Merokok.
✓5.Membantu
Makanlahberkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
dengan Porsi Kecil.
✓6.Memberikan
Jangan Tidur saat Perut
dampak yangPenuh.
positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat
7. Hindari Celana atau Pakaian Ketat.

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

PENYAKIT BERDASARKAN HASIL MCU
KARYAWAN TAHUN 2021

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

10 PENYAKIT
TERTINGGI

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 HAKIKATBERDASARKAN
PENYAKIT
TUJUAN

HASIL MCU 2021

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
ISK (INFEKSI SALURAN KEMIH)
Infeksi yang sering menyerang pria maupun wanita dari berbagai usia dengan berbagai tampilan
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
klinis dan episode. ISK sering menyebabkan morbiditas dan dapat secara signifikan menjadi
mortalitas. Walaupun saluran kemih normalnya bebas dari pertumbuhan bakteri, bakteri yang
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
umumnya naik dari rektum dapat menyebabkan terjadinya ISK. Ketika virulensi meningkat atau
✓ Menurunkan
pertahanan angka adanya
inang menurun, penyakit akibat bakteri
inokulasi kerja dan
dan lingkungan kerjainfeksi pada saluran
kolonisasi, maka
kemih dapat terjadi.
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 TUJUAN TUJUAN

Diharapkan karyawan dapat menerapkan pola hidup bersih dan sehat terutama soal
Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
hygienitas pribadi sehingga menurunkan angka kesakitan terkait dengan infeksi saluran
kemih.
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja

✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja

✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

Faktor Resiko TUJUAN

Pada pria usia muda jarang terjadi, namun bila

terdeteksi, harus dipertimbangkan adanya prostatitis Wanita hamil 2-10%
Adapun
bakteri , sering terjadi tujuan
pada usia dari
15-50 PHBS
tahun. sebagai berikut:

✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerjadi panti jompo 15-50%
Lansia
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
Pada wanita dan pria lanjut
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
usia yang sehat, 4-19%
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
Wanita pra-menopause yang
masyarakat
Cedera saraf tulang Diabetes 0,7-27% sehat 1-5%
belakang 23-89%

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER

Anatomi TUJUAN

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:

✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja

✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

WANITA PRIA
TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA
 TUJUAN
GEJALA

• Gejala iritatif berupa disuria, frekuensi, urgensi.

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
• Berkemih dengan jumlah urin yang sedikit, dan kadang disertai nyeri supra Pubis.
• Sistitis ditandai dengan adanya leukosituria, bakteriuria, nitrit, atau leukosit esterase
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
positif pada urinalisis. Pengambilan kultur urin dianjurkan pada pasien dengan gejala
tidak khas, serta mereka yang gagal terhadap terapi antibiotic.
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja

✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja

✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 TUJUAN
PENCEGAHAN

• Perbanyak minum air putih sebanyak 2L atau setara 8 - 10 gelas per hari.
Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
• Mengkonsuumsi vitamin C secara teratur karena dapat mengurangi jumlah bakteri dalam
urin.
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
• Hindari konsumsi minuman alcohol, makanan yang berempah, dan kopi karena semua
makanan ini dapat mengiritasi kandungan kemih.
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
• Segera buang air kecil jika keinginan itu muncul
✓ Menurunkan
• Jalani hidup bersihangka penyakit
dengan akibat
mencuci kerja anus
bangian dan lingkungan kerja
dan genetalis sekurang kurangnya
sekali sehari
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
• Cucilah alat kelamin sebelum dan sesudah hubungan kelamin bagi yang sudah
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat

✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan

masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 TUJUAN
PENCEGAHAN

•Jika memakai kateter lakukan penggantian atau cek secara teratur

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
untuk wanita:
a. Kenali faktor penyebab yang dapat menimbulkan ISK.
✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja
b. Basuh bagian kemaluan dari arah depan kebelakangan (anus) agar bakteri tidak
bermigrasi dari anus ke vagina atau uretra
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
c. Cuci setelah melakukan senggama diikuti dengan terapi atimikroba takaran
✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
tunggal
d. Jika hamil segera lakukan pemeriksaan untuk mendapatkan pengobatan dengan
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
sesegera mungkin
e. Ganti pembalut berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Membantu

f. Hindari pemakaian celana ketat

✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
g. Hindari penggunaa parfum, deodorant, atau produk kebersihan wanita lainnya pada
masyarakat
bagian kelamin karena dapat berpotensi mengiritasi

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 TUJUAN

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:

✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja

Menurunkan angka absensi tenaga kerja
PENCEGAHAN
✓

✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja

✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 TUJUAN

Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:

✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja

✓
TERIMAKASIH !!
Menurunkan angka absensi tenaga kerja
Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
Any Question??
✓

✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman

✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan
masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA

 TUJUAN

Post Test!
Adapun tujuan dari PHBS sebagai berikut:
1. Apa yang di maksud dengan PHBS?

✓ Mengembangkan perilaku hidup bersih dan sehat ditempat kerja

2. Apakah manfaat umum penerapan PHBS?
✓ Menurunkan angka absensi tenaga kerja
3. Apakah manfaat PHBS bagi perusahaan?
✓ Menurunkan angka penyakit akibat kerja dan lingkungan kerja
4. Sebutkan penyakit tertinggi bulan Juni di pabrik TES IC?
✓ Menciptakan lingkungan kerja yang sehat, mendukung dan aman
5. Sebutkan minimal 3 cara pencegahan penyakit maag?
✓ Membantu berkembangnya gaya kerja dan gaya hidup yang sehat
6. Sebutkan minimal 3 cara pencegahan penyakit ISK?
✓ Memberikan dampak yang positif terhadap lingkungan kerja dan

masyarakat

TRAINING HSE TES INSTANT CREAMER BALARAJA