GIZI SEIMBANG BAYI DAN BALITA

GIZI PUSKESMAS SUKA MAKMUR

KAB.LABUHANBATU
 Gizi seimbang bayi dan balita
Gizi seimbang yaitu gizi yang sesuai
dengan kebutuhan tubuh melalui
makanan sehari-hari sehingga tubuh bisa
aktif, sehat optimal, tidak terganggu
penyakit, dan tubuh tetap sehat. Gizi
seimbang dapat dipenuhi dengan
pemberian makanan.
 konsep Gizi seimbang adalah suatu usaha
untuk mencapai :
Keseimbangan antara kebutuhan Tubuh
(dinamis) akan zat gizi Dengan asupan yang
didapat Melalui makanan Keseimbangan
antara berbagai Macam zat gizi dalam
makanan Yang dikonsumsi
 Tujuan : Menanamkan kebiasaan makan yang
baik dan benar kepada anak.
Memberikan gizi yang seimbang sesuai
kebutuhan untuk tumbuh kembang anak
yang optimal Memelihara dan meningkatkan
daya tahan tubuh anak terhadap penyakit.
 Cara menyusun menu seimbang bayi
Usia bayi bulan WAJIB ASI Pemberian ASI harus
segera dilakukan setelah bayi lahir sampai 1 jam
pertama. ASI pertama yang diberikan pada bayi
disebut kolostrum. Kolostrum ini sedikit lebih
kental dan berwarna kekuningan yang
mengandung banyak lemak dan protein serta
sistem kekebalan. Sampai usia 6 bulan bayi
cukup mendapatkan asupan makanan dari ASI
tanpa di tambah makanan atau minuman lain
karena ASI mengandung semua zat gizi dan
cairan yang dibutuhkan untuk memenuhi
seluruh kebutuhan gizi pada 6 bulan pertama
kehidupannya.
 Usia 6 – 9 bulan Usia 10 – 12 bulan ASI tetap diberikan
dengan ditambah makanan padat berupa bubur nasi
sampai nasi tim. Frekwensi pemberian makanan
pendamping sebanyak 3 kali sehari atau lebih
tergantung kemampuan bayi dalam menerima
makanan dengan jumlah yang disesuaikan dengan
umur. Setelah usia 6 bulan ASI tetap diberikan namun
tidak sebagai makanan utama lagi, sehingga bayi
harus sudah di perkenalkan dengan makanan yang
dikenal dengan istilah Makanan Pendamping ASI (MP-
ASI). Makanan pendamping untuk bayi usia 6 – 9 bulan
adalah berupa bubur susu sampai nasi tim lumat.
 Hal-hal yang harus diperhatikan dalam memberikan
MP-ASI

1. Makanan pendamping hanya mulai diberikan setelah

bayi berusia 6.
2. Bulan ASI tetap diberikan dengan memberikan asi
terlebih dahulu baru kemudian memberikan MP-ASI.
3. 3.Makanan padat atau MP-ASI yang pertama
diberikan harus meiliki tekstur yang sangat halus dan
licin.
4. Bubur nasi diberikan sebanyak 3 kali sehari dengan
porsi setiap kali makan sesuai dengan umur.
5. Berikan makanan selingan sebanyak 2kali sehari di
antara waktu makan, berupa biskuit,pisang, bubur
kacang hijau dan lain-lain.
1. boleh diberikan setelah bayi tumbuh gigi, sedangkan
makanan cincang diberikan setelah bayi pandai
mengunyah.
2. Tambahkan telur ayam/ikan/tahu/tempe/daging
sapi/wortel/bayam/minyak pada makanan
pendamping.
3. Memperkenalkan sayuran dan buah-buahan dapat
dimulai dengan memberikan sayuran dan buah yang
berserat rendah, seperti: wortel, tomat, bayam, jeruk,
pisang, pepaya, alpukat dan pir.
4. Sebagai selingan dapat diberikan satu buah yang
manis dan disaring
5. Bayi dapat diajari makan dan minum dengan
menggunakan sendok dan gelas
6. Tetap berikan ASI sampai 2 tahun.
 Ciri ciri tumbuh kembang anak
 Perkembangan menimbulkan perubahan
 Pertumbuhan dan perkembangan pada tahap
awal menentukan perkembangan selanjutnya
 Pertumbuhan dan perkembangan mempunyai
kecepatan yang berbeda.
 Perkembangan berkolerasi dengan
pertumbuhan.
 Perkembangan mempunyai pola yang tetap .
A KASIH