Manfaat penerapan pola hidup sehat dan

kesehatan reproduksi remaja

Oleh : dr. OLINA SARI

PUSKESMAS TANJUNG AMPALU

2023
CURICULUM VITAE

Nama : dr. OLINA SARI

Nip : 19791010 200902 2 005
Tmpat/Tgl lahir : Padang Sidimpuan/ 10-10-1979
Alamat : Jl.Tapi Sawah, Tanjung Ampalu
Kec.Koto VII Kab.Sjj
Hp/Email :0813 7004 5903/ drolin79@gmail.com

PENDIDIKAN
1979-1992 : SDN 10 Padangsidimpuan, SUMUT
1992-1995 : SMPN 4 Padangsidimpuan
1995-1998 : SMF Ikasari Pekanbaru
1999-2004 : FK Baiturrahmah, Padang
2005-2007 : Co Ass di RSUP Pirngadi Medan
CURICULUM VITAE
PEKERJAAN

2007-2008 : Dokter PTT di Puskesmas Sitiung I,

Dharmasraya
2009-2010 : Dokter CPNS di Puskesmas Kumanis,
Kec.Sump.Kudus
2019 : Dokter Fungsional
2019-2021 : Kepala Puskesmas Tanjung Ampalu
2010 s/d Sekarang : Dokter Fungsinal Puskesmas Tanjung Ampalu
PENGERTIAN POLA HIDUP
SEHAT
Adalah gaya hidup yang memperhatikan segala aspek
kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan,
minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita
sehari-hari. Baik itu olahraga yang akan menjaga
kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari
segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi
tubuh kita.
LANGKAH-LANGKAH POLA
HIDUP SEHAT
Pola makan
Olahraga teratur
Istirahat cukup
Udara serta lingkungan yang bersih
MANFAAT POLA HIDUP SEHAT
Umur yang panjang
Menghindarkan diri dari penyakit
Dapat menjaga fungsi tubuh
Tidur pulas dan nyaman
Tampil lebih baik
Dapat berpikir lebih positif dan berpikir sehat
 DEFENISI KESPRO REMAJA
 Kesehatan ; Keadaan sejahtera dari fisik, mental dan
sosial yang memungkinkan orang hidup produktif
 Reproduksi(re=kembali,produksi=membuat/
menghasilkan)proses kehidupan manusia dalam
menghasilkan keturunan demi kelestarian hidupnya
 Remaja :masa peralihan dari masa kanak- kanak
kemasa dewasa
 Kespro remaja : kondisi sehat yang menyangkut
sistem, fungsi dan proses reproduksi yang dimilki oleh
remaja.
Keadaan sehat yg menyeluruh meliputi, aspek
fisik, mental dan sosial dan bukan sekedar
tidak adanya penyakit atau gangguan di
segala hal yg berkaitan dgn sistim reproduksi,
fungsi maupun proses itu sendiri.
 MASA REMAJA
Masa Remaja : Masa transisi yang unik dan
ditandai oleh berbagai perubahan fisik emosi dan
psikis
Terjadi perubahan fisik secara cepat yang tidak
seimbang dengan perubahan kejiwaan
Dalam lingkungan sosial tertentu bagi remaja pria
merupakan saat diperolehnya kebebasan, bagi
remaja wanita saat mulainya segala bentuk
pembatasan.
 Pembagian masa remaja
1. Remaja awal (10-12 th) 2. Masa remaja tengah (13-15th)
Lebih dekat dengan teman Mencari identitas diri
sebaya Timbulnya keinginan
Ingin bebas untuk kencan
Lebih banyak Mempunyai rasa cinta
memperhatikan keadaan yang mendalam
tubuhnya Mengembangkan
kemampuan berfikir logis
Berkhayal tentang aktivitas
seks
3. MASA REMAJA AKHIR(16-
19TH)
 Pengungkapan kebebasan diri
 Lebih selektif dalam mencari teman
sebaya
 Mempunyai citra jasmani dirinya
 Dapat mewujudkan rasa cinta
 Mampu berfikir logis
Perubahan Fisik
ORGAN PRIA WANITA

Payu dara - membesar

Panggul - melebar
Keringat + +
Kulit dan rambut berminyak berminyak
Tangan dan kaki memanjang memanjang
Tulang wajah menonjol menonjol
Pembesaran pundak,jakun pantat, indung telr
Suara berat nyaring
Kelamin penis, zakar cairan vagina
Tanda lain mimpi basah menstruasi
 Masalah-Masalah Remaja
Perubahan Fisik
Peubahan Mental
Aktifnya Hormon Seksual
Ketertarikan Terhadap Lawan Jenis
Rasa Ingin Tahu & Penasaran
Mulai Mencari Jati Diri
Mau Menang Sendiri
Imitasi (Suka Mencontoh), Dll.
Infeksi saluran reproduksi
1. ISR tanpa melalui hubungan seksual
2. ISR melalui hubungan seksual
Gonorrhoea
Sifilis
Kutil kelamin
HIV/AIDS
Infeksi saluran reproduksi
PERILAKU SEKSUAL YG
MEMPERMUDAH PENULARAN Akibat jangka panjang dari ISR
1. Anal seks Kemandulan
2. Berganti- ganti pasangan Komplikasi pada
seks kehamilan
3. pelacuran Hamil diluar kandungan
Cacat janin
Kanker mulut Rahim dan
leher Rahim
Keguguran spontan
HIV,AIDS
Remaja terkena HIV /AIDS
1012 Kasus di Bali
 648 Kasus di Jakarta
148 Kasus di Jateng
80 Kasus di Jabar
78 Kasus di KEPRI
Terbaru 500 org bandung
 APAKAH AIDS ITU??
Acquired immune deficiency syndrome
Defenisinya kumpulan gejala penyakit akibat
menurunnya sistem kekebalan tubuh oleh virus yang
disebut HIV
HIV: Human immune deficiency virus atau virus yang
menyerang sistem kekebalan tubuh manusia.
HIV tergolong kelompok retrovirus yg memiliki
kemampuan merplika diri.
B. AIDS : ( Acguired Immune
Deficiency Syndrome)”
Kumpulan gejala beberapa penyakit
karena menurunnya sistim
kekebalantubuh”.

HIV : (Human Immuno Deficiency

Virus)” Benda yg merusak kekebalan
tubuh”
 HIV
HIV MENULAR MELALUI HIV TIDAK MENULAR MELALUI
Darah Bersalaman dan bersentuhan
Cairan sperma Berciuman
Cairan vagina Keringat
Air susu ibu Makan dan minum bersama
Memakai kamar mandi yang
sama
Berenang bersama
Batuk atau bersin
Gigitan nyamuk
 Tanda dan gejala AIDS
Rasa lelah yang berkepanjangan
Sering demam dan berkeringat
Sesak nafas dan batuk
Berat badan menurun drastis
Pembesaran kelenjar(leher,ketiak,lipat paha,)tanpa
sebab yg jelas
Ada bercak putih/luka pada mulut
Diare berkepanjangan(lebih 1 bulan)tanpa sebab yg
jelas
Pencegahan terhadap penularan ISR,PMS
DAN HIV/AIDS
Hindarkan hubungan seksual sebelum menikah
Bersikap saling setia dengan pasangan
Say no to drugs(katakana tidak pada narkoba
 PENYIMPANGAN PRILAKU SEKS
Homo seksual (lesbian/gay) tertarik pada jenis
kelamin yg sama
pedophilia (ketertarikan pada anak-anak)
KEKERASAN SEKSUALITAS
Kekerasan fisik dan psikis termasuk prilaku seksual
yaitu pemerkosaan
C. NAPZA
( narkotika, alkohol, psikotropika, zat
aditif lainnya )
Jenis : morfin, ganja/ mariyuana,
kokain, alkohol, amfitamin,

XTC, sabu- sabu, kafein, NSD,

bahan pelarut.
Penyebab Anak Remaja
Mengkonsumsi Napza
Lingkungan Umum
1. Ditawarkan Langsung
2. Menolak Malu (Banci)
3. Napza dimasukan kedalam minuman
4. Terus menerus ditawarkan
5. Kalau menolak dibilang tidak solider (setia
kawan)
6. Ditawarkan secara gratis.
7. Diancam dengan kekerasan.
8. Mudah didaptkanditawarkan.
DAMPAK
Fisik : - gangguansyaraf
- gangguan pembuluh darah
- gangguan otot dan tulang
- resiko tertular HIV/ AIDS
Psikologis : - depresi
- halusinasi
- tidak percaya diri
TERIMA KASIH