MENJAGA

KESEHATAN
REPODUKSI
PENGERTIAN :
Kesehatan reproduksi yaitu keadaan fisik
mental dan sosial secara utuh tidak semata-
maata bebas dari penyakit atau kecacatan
dalam semua hal berkaitan dengan sistem
reproduksi serta proses dan fungsinya.
CARA MENJAGA KESEHATAN REPODUKSI

Pertama :
Yang harus dilakukan oleh calon pegantin
yaitu dengan menjaga kesehatan alat
reproduksi nya sendiri. Untuk wanita
mencuci alat kelamin dengan bersih dan
mengganti pembalut setiap 3 jam sekali.
Kedua :
Diperlukan adanya keseimbangan release
hormon di dalam tubuh, hormon ialah zat
kimia yang diproduksi oleh kelenjar
endokrin yag mempunyai efek tertentu
pada sktifitas organ-organ lain pada tubuh
. pada seorang pria dan wanita hormon
yang mempengaruhi dalam proses
reproduksi antara lain estrogen,
progesteron, gonadotropin, testosteron
dan lain-lain.
Ketiga :
dengan mengetahui indikator kesehatan ibu :

a. Mengetahui siklus menstruasi teratur dan tidak teratur

siklus normal terjadi 21-35 hari, jika mengalami
keterlambatan haid/ menstruasi saat menikah cek
dengan plano test atau periksa ketugas kesehatan
kemungkinan anda sedang mengalami kehamilan.
Setelah itu ingat hari pertama haid terakhir anda
untuk menentukan taksiran persainan setelah itu
periksa ke petugas kesehatan agar mendapatkan buku
KIA tapi kalau sudah mendapatkan bukunya jangan
lupa dibaca dan jangan sampai hilang.
b. Kesuburan/ fertilitasi.
c. Cek TORCH yaitu toksoplasma,
rubela,citomegalovirus, herpes simplex.. banyak
kasus hidrosipalus yang terjadi di negara
indonesia karena kuragnya kewaspadaan orang
terhadap virus yang menyakiti selama masa
kehamilan.
d. Perilaku seksual melakukan 2-3 kali seminggu
(masa produksi spermatozoan).
e. Setiap calon ayah atau ibu perlu waspada
karena stiap kehamilan itu ada resikonya .
lingkar lengan atas lebih dari atau malah
sama dengan 23.5 dan kadar homoglobinnya
lebih dari atau sama dengannn 12 gr% dan
lain-lain . jika lebih dari itu hati-hati karena
bisa jadi tanda-tanda keracunan pada saat
kehamilan.
f. Nifas kontrol dilakukan 3 kali, kontrol pertama
adalah 6-3 hari, kontrol kedua 8-14 hari, kontrol
ketiga 36-42 hari..
g. Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan.
h. KB (keluarga berencana)..
Keempat :
adalah usaha untuk PHBS (polahidup bersih dan
sehat) di rumah, kalian tau gak apa itu PHBS ,, sippp
PHBS adalah salah satu program pemerintah lewat
puskesmas yang mempunyai tujuan untuk
memberdayakan anggota rumah tangga agar tau ,
mau, dan mampu melaksanakan perilaku hidup bersih
dan hidup sehat serta juga mampu berperan aktif
dalam gerakan kesehatan di lingkungan masyarakat.
Seringkali stres menjelang pernikahan memang
tidak bisa di hindari bagi calon pengantin
perasaan yang antara panik khawatir tertekan
campur menjadi satu dan menyebabkan kita stes
pada saat menjelang H-1. Perlu calon pengantin
sadari kalau stres yang berlebihan bisa merusak
kecantikan dan bisa menimbulkan jerawat.
TERIMA
KASIH....