Kalahkan Kebiasaan Buruk dan Kembangkan Kebiasaan Baik “Pertama kita membentuk kebiasaan dan kebiasaan akan membentuk kita. Kalahkan kebiasaan burukmu, atau mereka akan mengalahkan kamu”
- Dr. Rob Gilbert -
Kebiasaan buruk dimulai dari sebuah kesempatan mudah yang terus datang sampai akhirnya menjadi kebiasaan. Ketika kebiasaan buruk terbentuk, secara konsisten itu akan membuat kehidupanmu semakin buruk. Sama halnya dengan kebiasaan baik, bila kamu telah menemukan dan menjalankan sebuah kebiasaan yang dapat memperbaiki kualitas hidup, maka hal tersebut akan terus membuat kehidupanmu semakin positif. “ Kebiasaan baik adalah kunci dari semua kesuksesan. Kebiasaan buruk adalah pintu yang tidak terkunci menuju kegagalan."
ILMU PERUBAHAN DALAM 4 LANGKAH: Strategi dan teknik operasional untuk memahami bagaimana menghasilkan perubahan signifikan dalam hidup Anda dan mempertahankannya dari waktu ke waktu