3AS

Kerja Keras,Kerja Cerdas

dan Kerja Ikhlas
Semua manusia akan rusak, kecuali orang yang
berilmu, orang yang berilmu pun akan rusak, kecuali
orang yang beramal. Orang yang beramal pun akan
rusak, kecuali yang ikhlas. N. Faqih Syarif Hasim@
2007
Ciri-ciri seorang pekerja keras:

 Memiliki stamina diri yang kuat

(Endurance)
 Memiliki disiplin diri yang tinggi
(Self-dicipline)
 Memiliki keberdayagunaan yang
tinggi (Resourcefulness)
 Memiliki ketersediaan diri yang
tinggi ( Availibility)
Teknik meningkatkan stamina
diri :
 Olah Napas ; Lakukan 10
pernapasan 3 x sehari dgn rasio
hitungan 1-4-2
 Olah raga ( melatih kebugaran
tubuh )
 Olah Makan ; Pola makan
seimbang, kombinasi makanan
yg tepat,perbanyak makanan yg
mengandung air.
Disiplin diri dapat anda
tingkatkan melalui tiga cara :
 Membangun loyalitas Anda
 Menunjukkkan dedikasi pada
apa yang Anda lakukan
 Membuktikan integritas diri
Anda
Keberdayagunaan yang tinggi:

 Kemampuan berkonsentrasi
dalam jangka waktu yang lama
 Kemampuan mengatur
gelombang metafisik yang
sesuai dengan kebutuhan
Tiga langkah utk memiliki
ketersediaan diri yang tinggi:
 Sadarilah bahwa anda memiliki
banyak peran yg harus dijalani
dengan baik.
 Rencanakan bagaimana
membagi waktu
 Latihlah daya empati Anda