SEPAK BOLA

Pengertian
• Menurut Luxbacher (2008:2), pengertian
sepak bola adalah suatu permainan yang
dipertandingkan antara dua tim, dimana
masing-masing tim terdiri dari 11 orang dan
dilakukan dengan cara mempertahankan
gawang dan berusaha menjebol gawang
lawan.
 Sejarah
• Menurut sejarahnya, olah raga ini telah dikenal di Tiongkok sejak
abad ke-2 dan ke-3 sebelum masehi, yaitu pada masa
pemerintahan Dinasti Han. Pada masa itu masyarakat Tiongkok
menggunakan bola kulit dan menyepaknya ke dalam jaring kecil.
• Selain di Tiongkok, permainan sepak bola juga sudah dikenal di
berbagai negara lainnya, seperti Jepang, Yunani, dan
Roma. Masyarakat Jepang, Roma, dan Yunani di masa itu
melakukan permainan ini untuk bersenang-senang.
• Sepak bola modern dimulai di Inggris dengan
memberlakukan peraturan-peraturan dasar sehingga
permainan ini semakin populer. Meskipun olah raga ini
sempat dilarang karena dianggap mengandung
kekerasan, sepak bola ternyata semakin dikenal
masyarakat dunia.
• Hingga akhirnya pada tahun 1904, terbentuklah FIFA
(Fédération Internationale de Football Association). FIFA
adalah badan pengendali internasional sepak bola yang
didirikan pada 21 Mei 1904 di Paris, Perancis.
• Sepak bola kemudian menjadi suatu olahraga yang
dipertandingkan antar negara untuk memperebutkan
Piala Dunia. Adapun pertandingan Piala Dunia
pertama kali diselenggarakan pada 1930 di Uruguay,
yang dimenangkan oleh Uruguay. Setelah saat itu,
hingga kini sepak bola semakin populer di dunia
internasional
• Bangsa Eropa termasuk Belanda juga memperkenalkan
olahraga lain, seperti kasti, bola tangan, renang, tenis, dan
hoki. Hanya, semua jenis olahraga itu hanya terbatas untuk
kalangan Eropa, Belanda, dan Indonesia. Alhasil Sepakbola
paling disukai karena tidak memerlukan tempat khusus.
• Perkembangan sepak bola di negara Indonesia asosiasi sepak
bola dikenal dengan PSSI atau yang disebut dengan Persatuan
Sepak Bola Seluruh Indonesia yang lahir pertama kalinya di
Kota Yogyakarta tepatnya pada tanggal 19 April 1930 dipimpin
oleh Soeratin Sosrosoegondo.
• Tahun 1948, pesta olahraga bernama PON (Pekan
Olahraga Nasional) diadakan pertama kali di Solo.
Di kala itu saja, sudah 12 cabang olahraga yang
dipertandingkan. Sejalan dengan olahraga
permainan, khususnya sepak bola, yang makin
populer di masyarakat
 Macam dan Jenis Sepakbola
• Sepakbola Wanita (Woman Football)
• Sepakbola Pantai (Beach Football)
• Sepakbola Indoor (Futsal)
• Sepakbola Paralimpiade (Paralympic Football)
• Sepakbola Jalanan (Street Football)
• Sepakbola 5 pemain (five-a-side Football)
 Manfaat permainan sepak bola

• Menjaga dan menurunkan berat badan

• Mengurangi risiko berbagai penyakit berbahaya
• Menguatkan tulang dan otot
• Mengasah teamwork dan kemampuan problem solving pada
anak
• Meningkatkan rasa percaya diri
• Meredakan stres