INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS JALAN BEHOR PULAI, 01000 KANGAR PERLIS PRAKTIKUM FASA 3 21 JANUARI 2013

19 APRIL 2013 SEKOLAH KEBANGSAAN PADANG BESAR SELATAN

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 12 MINGGU PENDIDIKAN JASMANI , TAHUN 5 ARIF MINGGU 1 2 3 4 5 TUNJANG KECERGASAN KEMAHIRAN KEMAHIRAN KECERGASAN KEMAHIRAN TAJUK Kelajuan Permainan - Sofbol Permainan - Sofbol Kuasa Permainan - Badminton AKTIVITI Latih Tubi Kelajuan Dan Pecutan Teknik Memulakan Lari Pecut Memukul Bola Peraturan Asas Larian Peraturan Asas Lonjak dan Menjaring Bola Baling Cara Memegang Raket Pegangan Kilas Pegangan Depan Pegangan Mendatar Servis Senamrobik Latihan Litar Cara Pukulan Depan Atas Kepala Smasy Berlari anak dan Tukar Arah Skip dan Tukar Arah Hantaran Statik Bergerak Larian

6 7 8

KEMAHIRAN KECERGASAN KEMAHIRAN

Permainan - Badminton Daya Tahan Kardiovaskular Permainan Badminton

9 10

KECERGASAN KEMAHIRAN

Ketangkasan Permainan - Ragbi Sentuh

11

KEMAHIRAN

Permainan - Ragbi Sentuh

12 KECERGASAN Imbangan -

Menerima Statik Bergerak Larian Berdiri Sambil Mengangkat Lutut Dan Depa Tangan Meniti Di Atas Kayu Kecik @ Tali Dirian Bangau

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS JALAN BEHOR PULAI, 01000 KANGAR PERLIS PRAKTIKUM FASA 3 21 JANUARI 2013 19 APRIL 2013 SEKOLAH KEBANGSAAN PADANG BESAR SELATAN

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 12 MINGGU PENDIDIKAN JASMANI , TAHUN 6 ARIF

MINGGU TUNJANG TAJUK AKTIVITI

1 2

KECERGASAN KEMAHIRAN

Daya Tahan Otot Permainan - Bola Keranjang

Tekan Tubi Jalan Ketam Menggelecek Rendah Tinggi Menukar Arah Menjaring Gaya Lompat Gaya Kaku Lari Berganti-ganti Lari Pecut 50 meter Lari Zig Zag Duduk Jangkau Duduk Ankat Kaki Dan Silang Dekam Dan Membongkok Berjalan Ulat Gonggok Menyangga Tanpa Bola Berpasangan Berkumpulan Servis Servis Bawah Servis Atas Servis Sisi Keselamatan Semasa Melakukan Aktiviti

KEMAHIRAN

Permainan - Bola Keranjang Kelajuan

KECERGASAN

KECERGASAN

Kelenturan

KEMAHIRAN

Permainan - Bola Tampar

KEMAHIRAN

Permainan - Bola Tampar

KESUKANAN

Pendidikan Sukan

9 10

KECERGASAN KEMAHIRAN

Ketangkasan Permainan - Bola Tampar

Tampar Lutut/ Bahu Pasangan Memukul dan menangkap Bola

Mengumpan Mengumpan Depan Net - Merejam Lompat Depan Net Tanpa Bola Lambung Bola Dan Merejam Menghadang Melompat Depan Net Secara Berhadapan Senamrobik Latihan Jeda/Latihan Litar

11

KEMAHIRAN

Permainan - Bola Tampar Daya Tahan Kardiovaskular

12

KECERGASAN

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS JALAN BEHOR PULAI, 01000 KANGAR PERLIS PRAKTIKUM FASA 3 21 JANUARI 2013 19 APRIL 2013 SEKOLAH KEBANGSAAN PADANG BESAR SELATAN

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 12 MINGGU PENDIDIKAN JASMANI , TAHUN 2 ARIF

MINGGU MODUL TAJUK AKTIVITI

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Pergerakan Lokomotor) KEMAHIRAN PERGERAKAN (Pergerakan Lokomotor) KEMAHIRAN PERGERAKAN (Manipulasi Alatan)

Berjalan

Bola Sentuh Berjalan atas Garisan Berjalan Pelbagai Gaya Mengenal Arah Mengutip Pundi Kacang Mencongklang Individu See The Ponny Galloping Lompatan Kasih Bola Kandang Lantunan Bola Bola Tali Bersyarat Menggolek Bersama Bola Terowong Membaling Sasaran Bolaku Bolamu Jua Bolaku Bergolek Bola Penjuru Pukul Pelbagai Cara Rondas Belon Melantun Bola Bersama Lumba Menggolek Bola Menari Bersama Mari Bergerak Kombinasi Pergerakan Bergerak Mengikut Kad

Berlari Mencongklang Melompat Melambung, Melantun dan Menyambut) Menggolek Bola

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Manipulasi Alatan)

Membaling dan Menangkap Bola Tendang dan Tendang

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Manipulasi Alatan)

Pukul Belon Lagi Menggelecek Bola Menggunakan Tangan Gerak Edar Senda Gurau Rangkaian Kreatif

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Pergerakan Berirama)

KECERGASAN (Kapasiti Aerobik)

Cabaran Jantung Sayangi Jantung Anda

Lampu Isyarat Speed Group Aliran Darah Tom And Jerry Posmen Stesen Kuat Tolak Rakan Saya Kuat Bergerak Bebas Menempuh Halangan Meniru Pergerakan Haiwan Musang dan Ayam Melompat Titi Skiping Mengayun Badan Rentak Kami

KECERGASAN (Kekuatan dan Daya Tahan Otot)

Ototku Hebat

Saya Kuat dan Tahan

9

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Konsep Pergerakan)

Kesedaran Ruang Kelajuan Pergerakan

10

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Pergerakan Lokomotor dan Bukan Lokomotor)

11

Melompat Ayunan Tali

Mengayun dan Mengimbang

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Manipulasi Alatan)

12

Golek Bola Ke Sasaran Kelecek Bola dengan Kaki Berjalan

Ke sana dan Ke Sini Menuju Sasaran Menggelecek Pelbagai Arah Serang Kelecek Bola Sentuh Berjalan atas Garisan Berjalan Pelbagai Gaya Cuit-Cuit Stesen Berhalangan

KEMAHIRAN PERGERAKAN (Pergerakan Lokomotor)

Melompat Sebelah Kaki

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 12 MINGGU PENDIDIKAN JASMANI , TAHUN 5 BESTARI

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS JALAN BEHOR PULAI, 01000 KANGAR PERLIS PRAKTIKUM FASA 3 21 JANUARI 2013 19 APRIL 2013 SEKOLAH KEBANGSAAN PADANG BESAR SELATAN

MINGGU

TUNJANG

TAJUK

AKTIVITI

KECERGASAN

Kelajuan

Latih Tubi Kelajuan Dan Pecutan Teknik Memulakan Lari Pecut Memukul Bola Peraturan Asas

KEMAHIRAN

Permainan - Sofbol

3 4

KEMAHIRAN

Permainan - Sofbol Kuasa

Larian Peraturan Asas Lonjak dan Menjaring Bola Baling Cara Memegang Raket Pegangan Kilas Pegangan Depan Pegangan Mendatar Servis

KECERGASAN

KEMAHIRAN

Permainan - Badminton

KEMAHIRAN

Permainan - Badminton

KECERGASAN

Daya Tahan Kardiovaskular

Senamrobik Latihan Litar

KEMAHIRAN

Permainan - Badminton

KECERGASAN

Ketangkasan

Cara Pukulan Depan Atas Kepala Smasy - Berlari anak dan Tukar Arah - Skip dan Tukar Arah Hantaran Statik Bergerak Larian

10

KEMAHIRAN

Permainan - Ragbi Sentuh

11

KEMAHIRAN

Permainan - Ragbi Sentuh

Menerima Statik Bergerak Larian Berdiri Sambil Mengangkat Lutut Dan Depa Tangan Meniti Di Atas Kayu Kecik @ Tali Dirian Bangau

12

KECERGASAN

Imbangan

INSTITUT PENDIDIKAN GURU KAMPUS PERLIS JALAN BEHOR PULAI, 01000 KANGAR PERLIS PRAKTIKUM FASA 3 21 JANUARI 2013 19 APRIL 2013 SEKOLAH KEBANGSAAN PADANG BESAR SELATAN

RANCANGAN PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN 12 MINGGU BAHASA MELAYU , TAHUN 5 ARIF

MINGGU TUNJANG TAJUK AKTIVITI

1 2

KEKELUARGAAN

Keluarga Harmoni Hidup Diberkati Sekolah Selamat

INSTITUSI PELAJARAN

3 4

INSTITUSI PELAJARAN

Sekolah Harapan, Negara Impian Bersama Amalan Berbudi, Hidup Harmoni Kerjasama Asas Kesejahteraan Hidup Alam Bersih Hidup Selesa Manusia Prihatin Bumi Terpelihara Kesihatan Asas Kesejahteraan Cegah Sebelum Parah Hari Usahawan Muda Berdikari Teras Kemajuan Ke Puncak Jaya

KEMASYARAKATAN

KEMASYARAKATAN

6 7 8 9 10 11 12

ALAM SEKITAR ALAM SEKITAR SUKAN DAN KESIHATAN SUKAN DAN KESIHATAN KEPENGGUNAAN KEPENGGUNAAN KEUSAHAWANAN