Apa itu ASMA??

//
Sugeng Susanto
INDONESIA SEHAT 2010
Apa itu ASMA??//
Asma adalah suatu penyakit pada saluran
pernafasan. Gejala-gejalanya adalah
perasaan sesak pada dada, nafas pendek,
tersengal-sengal dan batuk-batuk.
Hidroterapi:
1. Adakan pendemahan pada dada, 2 kali
sehari, lihat fomentasi.
2. Hirup uap, 2 kali sehari. prosedur ada pada
tips hirup uap hangat.
3. Adakan latihan pernafasan selama 10-15
menit bila tidak ada serangan asma , 4 kali
sehari
Latihan pernapasan
Posisi: Duduk santai pada sebuah kursi,
punggung diganjal dengan bantal. hirup udara
melalui hidung. Kemudian kerutkan bibir,
seakan-akan hendak meniup melalui sedotan.
Hembuskan udara 2 kali lebih lama dari ketika
menghirupnya. Tambahkan waktu hembusan
sedikit demi sedikit.
Istirahat setelah ,menghembus dan
menghirup udara 3 kali secara normal sebelum
memulai lagi cara pernafasan tadi . Ini dapat
dilakukan di pagi hari, siang hari dan pada
malam hari, sebelum tidur. Ini dapat dilakukan
juga bila nafas menjadi pendek sementara
melakukan gerak badan serta kegiatan lainnya.
Pengobatan dengan tanaman obat
1. Kulit Pohon Asam (Tamarindus indica
L.)
Rajang dan rebus sekerat kulit kayunya
dalam 3 gelas air selama 10 menit, dengan
dosis:
Dewasa :1 mangkuk setiap selesai makan
dan sebelum tidur.
Anak-anak :1/2 mangkuk, 4 kali sehari
(setelah makan dan sebelum tidur)
Bayi :2 sendok makan, 4 kali sehari
(setelah makan dan sebelum tidur)
. !aun dan "embang ba#am duri
(Amaranthus spinosus. L)
Rebus 5 batang muda bayam duri yang
dirajang bersama kembang dan daun dalam 5
gelas air selama 10 menit.
Dosis:
Dewasa : 1 mangkuk, 4 kali sehari.
Anak-anak: 1/2 mangkuk, 4 kali sehari
Bayi : 2 sendok makan, 4 kali sehari.
Gejala asma :
Batuk
Sesak dengan bunyi mengi
Sukar bernapas dan rasa berat di dada
Lendir/dahak berlebihan dan sukar
keluar
Apa #ang ter$adi pada pipa saluran napas
penderita asma%
Radang kronik dengan lendir/dahak yang
berlebihan
Pengkerutan saluran napas
Penebalan otot pipa saluran napas
&ara pengobatan asma%
Gunakan obat-obatan yang tepat
sesuai pola penyakit dan petunjuk
dokter
Kenali pengetahuan tentang asma
cara pengelolaannya
Senam asma Indonesia
Tu$uan pengobata asma ' #aitu %
Asma ter"ontrol
ialah :
o Seangan asma jarang terjadi
o Bila terjadi serangan asma
mudah diatasi
o Obat-obatan seminimal
mungkin sesuai derajat asma
o Aktivitas tidak terganggu
Obat asma berbeda untuk setiap orang
dan berbeda dari waktu ke waktu
tergantung dari derajat asmanya.
Pengobatan asma yang tidak tepat dapat
memperberat penyakit dan menimbulkan
efek samping.
Hindari serangan asma dengan
mengenali pencetus serangan dan
menjauhinya. Pencetus asma akan
berbeda untuk setiap orang dan setiap
waktu.
Asma adalah penyakit saluran nafas
kronik yang dapat diobati dan diatasi.
Kiat berobat asma yang benar :
o Tanyakan pada dokter anda
seberapa berat derajat asma anda
serta obat apa yang tepat dan
kapan saja menggunakannya.