RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Sekolah
Mata Pelajaran
Kelas/Semester
Alokasi Waktu

:
:
:
:

SDS 005 Muhammadiyah

PJOK
V (Lima)/I (Dua)
2 x 35 Menit (1 x Pertemuan)

A. Standar Kompetensi
1. Mempraktekkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana dan
olah raga serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
B. Kompetensi Dasar
1.3
Mempraktekkan gerak dasar atletik sederhana, serta nilai
semangat, percaya diri dan disiplin.
C. Indicator
Melakukan gerakan Start, Saat berlari, dan Finish
D. Tujuan Pembelajaran
Siswa dapat melakukan gerakan Start, Saat berlari, dan Finish
E. Materi Pembelajaran
Atletik (Lari Sprint)
F. Metode Pembelajaran
Ceramah, Demonstrasi, Penugasan, dan Tanya jawab
G. Langkah-langkah Pembelajaran
Kegiatan Awal (10 Menit)
- Berbaris, berdoa, apersepsi, dan pemanasan
Kegiatan Inti (50 Menit)
- Guru menjelaskan tentang gerak dasar start
- Siswa mempraktekan gerakan start
- Guru menjelaskan tentang gerak saat belari
- Siswa mempraktekan gerakan dasar saat berlari
- Guru menjelaskan tentang gerak dasar saat finish
- Siswa mempraktekan gerakan dasar saat finish
Kegiatan Akhir (10 Menit)
- Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi, proses
pembelajaran, berdoa dan bubar
H. Alat/Bahan dan Sumber Belajar

Buku paket PJOK kelas V

I. Penilaian
Teknik Penilaian : Praktek
Bentuk Penilaian : Ketrampilan
Rubrik Penilaian :

RUBRIK PENILAIAN
UNJUK KERJA PERMAINAN LARI CEPAT / SPRINT
ASPEK YANG DINILAI
1.

Star

2.

Saat berlari.

3.

KUALITAS GERAK
1
2
3
4

Finish

JUMLAH

Pulau Kijang, ........Mei

2016
Mengetahui
Kepala Sekolah
SDS 005 Muhammadiyah

SITI RAHMA
NIP : -

Mahasiswa

AKMAL NURHAKIM
NIM: 825113457