RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MOHD JAAFAR BIN HUSSIN SEK KEB LKTP BATU 27, LENGA

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

MINGGU
MINGGU 1 KESEDARAN TUBUH BADAN

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh badan dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh badan dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan.

CATATAN

1.1Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
MINGGU 2 KESEDARAN RUANG

3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

1.1.2Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am.

MINGGU 3 ARAH PERGERAKAN DAN LALUAN

3.1 Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

MINGGU 4 PELBAGAI KELAJUAN

1.6Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan dalam pelbagai kelajuan

1.1.6 Melakukan pergerakan yang berbeza kelajuan berdasarkan tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah.

MINGGU 5 BERJALAN

6.8 Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran berjalan

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, mencongklang (galloping), menggelongsor, melompat, melompat sebelah kaki (hopping), berskip dan melonjak (leaping). 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

MINGGU 6 BERLARI

Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran berlari

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, mencongklang (galloping), menggelongsor, melompat, melompat sebelah kaki (hopping), berskip dan melonjak (leaping). 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

MINGGU 7 MENCONGKLANG

Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran mencongklang dengan lakuan yang betul

1.2.1

Melakukan pergerakan mencongklang (galloping),

5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

MINGGU 8 BERSKIP

Berkebolehan melakukan berskip dengan lakuan yang betul

1.2.1 Melakukan pergerakan berskip 2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.

MINGGU 9 MELOMPAT

Berkebolehan melakukan melompat dengan lakuan yang betul

1.2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor, melompat, melompat sebelah kaki (hopping), 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

MINGGU 10 MELOMPAT SEBELAH KAKI

Berkebolehan melakukan melompat sebelah kaki dengan lakuan yang betul

1.2.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki (hopping), 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani 5.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

MINGGU 11 MELONJAK

Berkebolehan melakukan melonjak sebelah kaki dengan lakuan yang betul

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, mencongklang (galloping), menggelongsor, melompat, melompat sebelah kaki (hopping), berskip dan melonjak (leaping). 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

MINGGU 12 MENGGELONGSOR

Berkebolehan melakukan pergerakan menggelonsor dengan lakuan yang betul

MINGGU 13 LOKOMOTOR BERIRAMA

MINGGU 14 MEREGANG, MENOLAK MENARIK

Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama. Berkebolehan melakukan pergerakan meregang,menggelongs or,menarik dengan lakuan yang betul

MINGGU 15 MEMBONGKOK DAN MENGHAYUN

Berkebolehan melakukan MEMBONGKOK DAN MENGHAYUN dengan lakuan yang betul

MINGGU 16 MENGILAS DAN MEMUSING

Berkebolehan melakukan MENGILAS DAN MEMUSING dengan lakuan yang betul

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan, berlari, mencongklang (galloping), menggelongsor, melompat, melompat sebelah kaki (hopping), berskip dan melonjak (leaping). 2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 2.2.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor 1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. 2.2.2 Mengenal pasti kedudukan anggota badan yang betul semasa melakukan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 2.2.1 Menyatakan pergerakan Lokomotor dan bukan lokomotor 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya dengan rakan dan alatan 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi badan (membongkok), meregang, meringkuk, mengilas, memusing, menolak, menarik, mengayun, dan mengimbang. 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi badan (membongkok), meregang, meringkuk, mengilas, memusing, menolak, menarik, mengayun, dan mengimbang 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya dengan rakan dan alatan 2.2.1 Menyatakan pergerakan Lokomotor dan bukan lokomotor 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.3.1 Melakukan pergerakan fleksi badan (membongkok), meregang, meringkuk, mengilas, memusing, menolak, menarik, mengayun, dan mengimbang 1.3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya dengan rakan dan alatan 2.2.1 Menyatakan pergerakan Lokomotor dan bukan lokomotor

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

MINGGU 17 MENGIMBANG DAN MERINGKUK

Berkebolehan melakukan MENGIMBANG DAN MERINGKUK dengan lakuan yang betul

1.3.1

1.3.2 2.2.1 5.4.2

Melakukan pergerakan fleksi badan (membongkok), meregang, meringkuk, mengilas, memusing, menolak, menarik, mengayun, dan mengimbang Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah, aras, aliran dan daya dengan rakan dan alatan Menyatakan pergerakan Lokomotor dan bukan lokomotor Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik. Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik. Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Melakukan balingan bawah tangan Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan dan atas kepala Menangkap bola yang dilambung sendiri. Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Melakukan balingan atas kepala. Mematuhi arahan guru semasa melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan dan atas kepala

MINGGU 18 TARIAN ITIK

Memahami konsep gerak edar mengikut irama.

1.5.1 5.3.1 2.4.1

MINGGU 19 I LOVE MY BODY

Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.

1.5.1 2.4.1 5.3.1 5.4.2

MINGGU 20 BALINGAN BAWAH TANGAN

Berkebolehan melakukan BALINGAN BAWAH TANGAN dengan lakuan yang betul

1.4.1 2.3.1 1.4.4 5.4.2

MINGGU 21 BALINGAN ATAS KEPALA

Berkebolehan melakukan BALINGAN ATAS KEPALA dengan lakuan yang betul

1.4.2 5.1.3 2.3.1

RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI

MINGGU 22 TARIAN SKAF

Berkebolehan Melakukan Pelbagai Pergerakan Mengikut Irama

1.5.1

Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama

2.4.1
MINGGU 23