Apa itu ASMA??

//

Apa itu ASMA??//

Asma adalah suatu penyakit pada saluran pernafasan. Gejala-gejalanya adalah

dengan melalui kerutkan

bantal. hidung. bibir,

hirup

udara

Kemudian seakan-akan

hendak meniup melalui sedotan. Hembuskan udara 2 kali lebih lama dari ketika menghirupnya. Tambahkan waktu hembusan sedikit demi sedikit. Istirahat ,menghembus udara 3 kali tadi sebelum pernafasan dan secara lagi . Ini setelah menghirup normal cara dapat

perasaan sesak pada dada, nafas pendek, tersengal-sengal dan batuk-batuk. Hidroterapi: 1. Adakan pendemahan pada dada, 2 kali sehari, lihat fomentasi. 2. Hirup uap, 2 kali sehari. prosedur ada pada tips hirup uap hangat. 3. Adakan latihan pernafasan

memulai

dilakukan di pagi hari, siang hari dan pada malam hari, sebelum tidur. Ini dapat dilakukan juga bila nafas menjadi melakukan pendek gerak sementara

Sugeng Susanto

selama 10-15 menit bila tidak ada serangan asma , 4 kali sehari

badan serta kegiatan lainnya.

Pengobatan dengan tanaman obat

INDONESIA SEHAT 2010

Latihan pernapasan Posisi: Duduk santai pada L.)

1. Kulit Pohon Asam (Tamarindus indica

sebuah kursi, punggung diganjal

Rajang dan rebus sekerat kulit kayunya selama dosis: Dewasa :1 mangkuk setiap dalam 10 3 gelas air menit, dengan

Bayi kali sehari. Gejala asma :

: 2 sendok makan, 4

Kenali pengetahuan tentang asma cara pengelolaannya

Batuk Sesak dengan bunyi mengi Sukar bernapas dan rasa berat di dada Lendir/dahak berlebihan dan sukar keluar

Senam asma Indonesia

Tujuan pengobata asma , yaitu : Asma terkontrol ialah :

o o

selesai makan dan sebelum tidur. Anak-anak kali sehari sebelum tidur) Bayi sebelum tidur) 2. Daun dan kembang bayam duri (Amaranthus spinosus. L)

:1/2 mangkuk, 4 makan dan

(setelah

Seangan asma jarang terjadi Bila terjadi serangan asma mudah diatasi Obat-obatan seminimal mungkin sesuai derajat asma Aktivitas tidak terganggu

:2 sendok makan,

4 kali sehari (setelah makan dan Apa yang terjadi pada pipa saluran napas penderita asma:
o

Radang kronik dengan lendir/dahak yang berlebihan Pengkerutan saluran napas Penebalan otot pipa saluran napas

Rebus 5 batang muda bayam duri yang dirajang bersama kembang dan daun dalam 5 gelas air selama 10 menit.

Obat asma berbeda untuk setiap orang dan berbeda dari waktu ke waktu tergantung dari derajat asmanya.

Dosis: Dewasa : 1 mangkuk, 4 kali

Cara pengobatan asma:

Pengobatan asma yang tidak tepat dapat memperberat penyakit dan menimbulkan efek samping.

sehari. Anak-anak: 1/2 mangkuk, 4 kali sehari

Gunakan obat-obatan yang tepat sesuai pola penyakit dan petunjuk dokter

Hindari serangan asma dengan mengenali pencetus serangan dan menjauhinya. Pencetus asma akan berbeda untuk setiap orang dan setiap waktu.

Asma adalah penyakit saluran nafas kronik yang dapat diobati dan diatasi.

Kiat berobat asma yang benar :

o

Tanyakan pada dokter anda seberapa berat derajat asma anda serta obat apa yang tepat dan kapan saja menggunakannya.