Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Standart Operasional Prosedur Sop Senam Lansia

    Diunggah oleh

    Galang Eka Pratama
    709 tayangan4 halaman
    SOP senam pada lansia bertujuan untuk meningkatkan kontrol urin, mencegah infeksi saluran kemih, dan meningkatkan kekuatan otot pelvic floor. Latihan senam kegel dilakukan dengan kontraksi otot vagina dan anus selama hitungan 1-17 detik kemudian istirahat 17 detik, dilakukan 15-20 kali per sesi dan 2 kali sehari. Latihan ini efektif bila dilakukan teratur selama 14-21 hari.

    Deskripsi Asli:

    senam lansia

    Hak Cipta

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    SOP senam pada lansia bertujuan untuk meningkatkan kontrol urin, mencegah infeksi saluran kemih, dan meningkatkan kekuatan otot pelvic floor. Latihan senam kegel dilakukan dengan kontraksi otot vagina dan anus selama hitungan 1-17 detik kemudian istirahat 17 detik, dilakukan 15-20 kali per sesi dan 2 kali sehari. Latihan ini efektif bila dilakukan teratur selama 14-21 hari.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    709 tayangan4 halaman

    Standart Operasional Prosedur Sop Senam Lansia

    Diunggah oleh

    Galang Eka Pratama
    SOP senam pada lansia bertujuan untuk meningkatkan kontrol urin, mencegah infeksi saluran kemih, dan meningkatkan kekuatan otot pelvic floor. Latihan senam kegel dilakukan dengan kontraksi otot vagina dan anus selama hitungan 1-17 detik kemudian istirahat 17 detik, dilakukan 15-20 kali per sesi dan 2 kali sehari. Latihan ini efektif bila dilakukan teratur selama 14-21 hari.

    Hak Cipta:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 4

    STANDART OPERASIONAL PROSEDUR (SOP) SENAM PADA LANSIA

    Disusun Oleh : Kelompok 3

    PROGRAM STUDI SAR ANA KEPERA!ATAN STIKES SATRIA "#AKTI NGAN UK TA#UN AKADEMIK $%&3

    STANDART OPERASIONAL PROSEDUR (SOP) SENAM PADA LANSIA

    1. Pengertian Senam adalah serangkaian gerak nada ang terat!r dan terarah serta teren"ana ang dilak!kan se"ara tersendiri ata! #erkel$m%$k dengan maks!d meningkatkan kemam%!an &!ngsi$nal raga !nt!k men"a%ai t!'!an terse#!t (Sant$sa( 1))*). +. T!'!an a. Meng!atkan $t$t,$t$t ang meng$ntr$l aliran !rine (air seni) #. Men"egah %r$la%s !teri ata! t!r!nn a rahim (%ada -anita) ". Unt!k mengatasi !rg$ in"$ntinen"e . ink$ntinensia !rgensi (keinginan #erkemih ang sangat k!at sehingga tidak da%at men"a%ai t$ilet te%at %ada -akt!n a) d. Unt!k meningkatkan kemam%!an meng$ntr$l dan mengatasi e'ak!lasi dini serta ereksi le#ih lama %ada %ria e. Mengen"angkan $t$,$t$t /agina %ada -anita 0. 1e#i'akan Dilak!kan $leh sel!r!h mahasis-a ke%era-atan dan ke#idanan ang akan melaksanakan %raktik klinik. *. Pr$sed!r Latihan Senam 1egel Persia%an Alat 2 1. Arl$'i +. Matras.1ar%et 0. Ta%e Re"$rder 3 lag! (%elengka%) *. R!angan ang n aman( tenang

    Persia%an Pasien dan lingk!ngan2 1. Pasien di#eri %en'elasan dan dian'!rkan !nt!k #!ang air ke"il d!l! +. Pasien di%ersia%kan !nt!k mengik!ti senam 0. Pasien di%ersilahkan d!d!k diatas matras.kar%et Pelaksanaan 2 1. Pasien dian'!rkan !nt!k mengam#il %$sisi d!d!k ata! #er#aring +. An'!rkan %asien !nt!k meng$ntraksikan $t$t %angg!l dengan "ara ang sama ketika menahan ken"ing (Pasien har!s da%at merasakna $t$t %angg!l ) meremas !retra dan an!s. 0. 4ila $t$t %er!t ata! %antat '!aga mengeras maka %asien tidak #erlatih dengan $t$t ang #enar. *. P!tar m!sik. lag!,lag! ang #ernada lem#!t 5. 6ika %asien s!dah menem!kan "ara ang te%at !nt!k mengk$ntraksikan dalam hit!ngan (1,17) ata! selama 17 detik( kem!dian istirahat selama 17 detik 8. Lak!kan latihan ini #er!lang,!lang sam%ai 17,15 kali %er sesi 9. Latihan ini dilak!kan 0 kali sehari. :. Latihan 1egel han a e&ekti& #ila dilak!kan se"ara terat!r dan #ar! terlihat hasiln a :,1+ mingg! Terminasi 2 1. Setalah -akt! latihan Senam 1egel s!dah "!k!%( %asien di#eritah! !nt!k mengakhiri latihan. +. Pasien di%ersilahkan !nt!k istirahat 0. Latihan senam kegel tidak %erl! lama( asal r!tin setia% mingg!n a.

    Anda mungkin juga menyukai