Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Carta Lipatan Kulit Trisep

    Diunggah oleh

    ربيعة العدوية
    6K tayangan1 halaman
    Merekod perkembangan komposisi badan secara konsisten membantu seseorang mengawal berat badan yang ideal bagi menjaga tahap kecergasan dan kesihatan mereka. Berikut adalah cara-cara merekod:- Sediakan borang rekod perkembangan komposisi tubuh badan (rujuk jadual di halaman 120). Rekodkan perkembangan komposisi tubuh badan 2 kali setahun. Buat catatan ringkas dalam jadual jika berlaku peningkatan atau penurunan dalam komposisi badan.

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Merekod perkembangan komposisi badan secara konsisten membantu seseorang mengawal berat badan yang ideal bagi menjaga tahap kecergasan dan kesihatan mereka. Berikut adalah cara-cara merekod:- Sediakan borang rekod perkembangan komposisi tubuh badan (rujuk jadual di halaman 120). Rekodkan perkembangan komposisi tubuh badan 2 kali setahun. Buat catatan ringkas dalam jadual jika berlaku peningkatan atau penurunan dalam komposisi badan.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    6K tayangan1 halaman

    Carta Lipatan Kulit Trisep

    Diunggah oleh

    ربيعة العدوية
    Merekod perkembangan komposisi badan secara konsisten membantu seseorang mengawal berat badan yang ideal bagi menjaga tahap kecergasan dan kesihatan mereka. Berikut adalah cara-cara merekod:- Sediakan borang rekod perkembangan komposisi tubuh badan (rujuk jadual di halaman 120). Rekodkan perkembangan komposisi tubuh badan 2 kali setahun. Buat catatan ringkas dalam jadual jika berlaku peningkatan atau penurunan dalam komposisi badan.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Carta lipatan kulit trisep dan sisi dalam betis bagi murid perempuan.

    Jumlah Min Lipatan Kulit Trisep dan Sisi Dalam Betis (mm)

    mm

    Sangat
    kurus

    10

    15

    Kurus

    20

    25

    Unggul

    30

    35

    Lebih
    berat
    badan

    40

    45

    Gemuk

    50

    55

    60

    42

    43

    Obses

    mm

    10

    13

    17

    20

    24

    24

    28

    35

    38

    Peratusan Lemak Badan (%)

    Carta lipatan kulit trisep dan sisi dalam betis bagi murid lelaki.

    Jumlah Min Lipatan Kulit Trisep dan Sisi Dalam Betis (mm)
    mm

    10

    Sangat
    kurus

    mm

    15

    20

    14

    30

    18

    21

    35
    Lebih
    berat
    badan

    Unggul

    Kurus

    11

    25

    25

    29

    Peratusan Lemak Badan (%)

    40

    45

    50

    60

    43

    44

    Obses

    Gemuk

    32

    55

    36

    39

    Anda mungkin juga menyukai