Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Kadek Leaflet LBP

    Diunggah oleh

    deckvondavon
    13 tayangan2 halaman

    Judul Asli

    KADEK LEAFLET LBP.docx

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    13 tayangan2 halaman

    Kadek Leaflet LBP

    Diunggah oleh

    deckvondavon

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    PENYEBAB??

    BAGAIMANA
    NYERI PINGGANG
    PENANGANANNYA ?
    ITU SEPERTI APA Spasme otot (ketegangan
    Usahakan aktivitas seperti
    otot)
    SIH?? Sering mengangkat beban biasa disesuaikan dengan
    Nyeri pinggang adalah rasa berat dengan posisi salah nyerinya
    sakit atau nyeri di daerah Duduk terlalu lama Tirah baring tidak lebih dari
    Posisi duduk salah 2 hari
    pinggang bagian bawah dan
    Berat badan berlebihan Minum obat pereda nyeri
    dapat menjalar ke kaki Cedera (jatuh) Fisioterapi
    terutama sebelah belakang Saraf terjepit
    Osteoporosis (pengapuran
    dan samping luar CARA PENCEGAHAN
    tulang)
    Stress 1. Olahraga teratur
    Mengatur makanan
    PENCEGAHAN
    NYERI PINGGANG

    Hindari duduk dalam jangka


    Posisi yang benar saat
    waktu lama
    Lakukan posisi duduk dan mengangkat barang

    berdiri yang benar

    dr. I Kadek Adi Raditiya Putra

    PUSKESMAS TENGGARANG
    BONDOWOSO

    Anda mungkin juga menyukai