Diagnosis Keperawatan :
00168-Gaya Hidup Kurang Gerak
Domain 1 Promosi Kesehatan
Kelas 1 Kesadaran Kesehatan
Nama / Umur : No. Rekam Medik
Hari / Tanggal : Diagnosa Medik
Komponen Diagnosis Tujuan
(Klasifikasi NOC)
Etiologi NOC:
Partisipasi Latihan
Toleransi terhadap
aktivitas
Daya tahan
Kebugaran fisik
Keseimbangan gaya
hidup
Batasan Karakteristik Dukungan sosial
Deconditioning fisik Partisipasi diwaktu
Pilihan aktivitas luang
yang rendah gerak
Tujuan :
fisik
Setelah dilakukan
Rata-rata aktivitas
tindakan keperawatan
fisik harian kurang selama x24 Jam
dari yang dianjurkan pasien menunjukkan
gaya hidup kurang gerak,
menurut usia dan
dibuktikan dengan
jenis kelamin
Kriteria Hasil:
Klien dapat
menentukan tujuan
DO: jangka pendek yang
Memilih rutinitas realistis
sehari-hari yang Klien melakukan
kurang latihan fisik olahraga secara
teratur
Menunjukan
Klien menggunakan
ketidakbugaran fisik strategi untuk
Mengatakan lebih menghadapi
menyukai aktivitas hambatan dalam
dengan tingkat olahraga
aktivitas fisik Klien memiliki
rendah saturasi oksigen
ketika beraktivitas
Definisi NANDA :
Suatu kebiasaan hidup yang dicirikan dengan tingkat aktivitas fisik
yang rendah.
:
:
Tindakan Keperawatan KET
(Klasifikasi NIC)
NIC :
Peningkatan Latihan
Observasi
Dampingi individu pada saat
mengembangkan program latihan untuk
memenuhi kebutuhannya
Dampingi individu dalam menentukan
jangka panjang dan pendek dari latihan
yang dilakukan
Monitor respon individu terhadap program
latihan
Mandiri
Lakukan latihan bersama individu, jika
diperlukan
Gali pengalaman individu sebelumnya
mengenai latihan
Gali hambatan untuk melakukan latihan
Dampingi individu pada saat
mengembangkan program latihan untu
memenuhi kebutuhannya
Dampingi individu pada saat
menjadwalkan latihan secara rutin setiap
minggunya
Health education
Informasikan individu mengenai manfaat
kesehatan dan efek fisiologis latihan
Instruksikan individu terkait frekuensi,
durasi dan intensitas program latihan yang
diinginkan
Instruksikan individu mengenai kondisi
yang mengharuskan berhenti atau
mengubah program latihan
Instruksikan individu untuk melakukan
pemanasan dan dan pendinginan dengan
 Klien memiliki cukup pada saat latihan
frekuensi nadi ketika Instruksikan individu terkait teknik
beraktivitas pernapasan yang baik untuk
Klien memiliki memaksimalkan penggunaan oksigen
kemudahan bernafas selama latihan
ketika beraktivitas Manajemen energi
Klien mampu
mempertahankan Observasi
aktivitas rutin Kaji status fisiologis pasien yang
Klien mampu untuk menyebabkan kelelahan sesuai dengan
mempertahankan konteks usia dan perkembangan
aktivitas fisik Monitor intake/asupan nutrisi untuk
Klien mampu untuk mengetahui sumber energi yang adekuat
mempertahankan Monitor sistem kardiorespirasi pasien
daya tahan otot selama kegiatan (misal, tikakardia,
Klien memiliki disritmia yang lain, dyspnea, diaphoresis,
kinerja kegiatan fisik pucat, tekanan hemodinamik, frekuensi
dengan kekuatan otot pernapasan)
Klien memiliki Evaluasi secara bertahap kenaikan level
kinerja kegiatan fisik aktivitas pasien
dengan ketahanan Monitor pemberian dan efek obat stimulan
otot dan depresan
Klien memiliki Mandiri
kinerja kegiatan fisik Bantu pasien untuk duduk di samping
dengan fleksibilitas tempat tidur, jika pasien tidak
sendi memungkinkan untuk berpindah atau
Klien mampu berjalan
mencari informasi Bantu pasien dalam aktivitas sehari-hari
tentang strategi yang teratur sesuai kebutuhan
untuk aktivitas hidup Lakukan ROM aktif/pasif untuk
yang seimbang menghilangkan ketegangan otot
Klien mampu Gunakan instrumen yang valid untuk
mengidentifikasi mengukur kelelahan
kekuatan personal Anjurkan pasien mengungkapkan perasaan
Klien mampu secara verbal mengenai keterbatasan yang
menggunakan dialami
manajemen waktu Kolaborasi
dalam rutinitas Pilih intervensi untuk mengurangi
harian kelelahan baik secara farmakologis
Klien memiliki maupun nonfarmakologis dengan tepat
kemauan untuk Konsulkan dengan ahli gizi mengenai cara
menghubungi orang meningkatkan asupan energi dari makanan
lain untuk meminta Negosiasikan waktu makan yang sesuai
bantuan dengan tidak sesuai dengan jadwal di
Klien dapat bantuan rumah sakit
yang ditawarkan Health education
orang lain Instruksikan pasien untuk mengenali tanda
Klien memiliki dan gejala kelelahan yang memerlukan
 hubungan teman penurunan aktivitas
karib Instruksikan pasien mengenal stres dan
Klien mampu koping intervensi untuk mengurangi
berpartisipasi dalam kelelahan
aktivitas lain diluar Anjurkan pasien untuk memilih aktivitas-
pekerjaan rutin aktivitas yang membantu ketahanan
Klien mampu Anjurkan periode istirahat dan kegiatan
memilih aktivitas secara bergantian
waktu luang sesuai Anjurkan tidur siang bila perlu
minat
Klien mampu Menejemen berat badan
menikmati aktivitas
waktu luang Observasi
Kaji motivasi pasien untuk mengubah pola
makannya
Mandiri
Hitung berat badan ideal pasien
Hitung persentase lemak tubuh ideal
pasien
Dorong pasien untuk membuat grafik
mingguan berat badan badannya
Dorong pasien untuk mengkonsumsi air
yang cukup setiap hari
Dorong pasien untuk membuat target
mingguan yang realistik terkait dengan
asupan makanan dan olahraga, dan tempel
target tersebut ditempat yang mudah
dibaca setiap harinya
Health education
Infromasikan ke pasien jika terdapat
komunitas manajemen berat badan

Bantuan modifikasi diri

Observasi
Identifikasi bersama pasien mengenai
strategi paling efektif terkait dengan
perubahan perilaku
Mandiri
Bantu pasien untuk mengidentifikasi efek
perilaku sasaran terhadap lingkungan
sosial dan sekitar pasien
Instruksikan pasien bagaimana secara
berangsur merubah penguatan yang terus
menerus kepada penguatan yang sesekali
Dorong pasien untuk mengembangkan
tindakan-tindakan yang bersifat visual
dalam merubah perilaku (misal, grafik)
 Bantu pasien untuk mengidentifikasi
tujuan spesifik untuk berubah
Bantu pasien mengidentifikasi frekuensi
dimana perilaku-perilaku tertentu mulai
muncul
Health education
Jelaskan kepada pasien mengenai
pentingnya monitor diri dalam usaha untuk
merubah perilaku
Instruksikan pasien untuk mencatat
kejadian perilaku setidaknya mulai dari 3
hari sampai dengan 2 hingga 3 minggu

Terapi latihan : Mobilitas (pergerakan)

sendi

Observasi
Monitor lokasi dan kecenderungan adanya
nyeri dan ketidaknyamanan selama
pergerakan/aktivitas
Mandiri
Lakukan latihan ROM pasif atau ROM
dengan bantuan, sesuai indikasi
Bantu pasien untuk membuat jadwal
latihan ROM aktif
Pakaikan baju yang tidak menghambat
pergerakan pasien
Lindungi pasien dari trauma selama latihan
Bantu pasien mendapatkan posisi tubuh
yang optimal untuk pergerakan sendi pasif
maupun aktif
Kolaborasi
Kolaborasikan dengan ahli terapi fisik
dalam mengembangkan dan menerapkan
sebuah program latihan
Health education
Jelaskan pada pasien atau keluarga
manfaat dan tujuan melakukan latihan
sendi
Instruksikan pasien /keluarga cara
melakukan latihan ROM pasif, ROM
dengan bantuan atau ROM aktif