SEKITAR TENTANG PUASA

Diantara puasa sunnah

Enam hari di bulan Syawal, puasa di hari Arafah, puasa di bulan Allah yaitu
Muharram, khususnya pada hari Asyura, puasa tiga berturut-turut hari setiap bulan,
puasa Senin-Kamis, dan puasa Daud.

Dari Abu Umamah berkata : Wahai Rasulullah, perintahkanlah kepadaku suatu amal.
Beliau bersabda, Puasalah engkau, karena puasa itu tidak ada bandingannya. Aku berkata
lagi, Wahai Rasulullah, perintahkanlah kepadaku satu amal yang lainnya! Beliau
bersabda, Puasalah engkau, karena puasa tidak ada bandingannya, Aku berkata lagi,
Wahai Rasulullah, perintahkan kepadaku satu amal lain! Beliau bersabda, Puasalah
engkau, karena puasa tidak ada bandingannya. (Hadits ini di riwayatkan oleh Nasai, Ibnu
Huzaimah dalam kitab shahih-nya. Al-Hakim juga men-shahih-kannya dan di setujui ole
Adz-Dzahabi).

Abdullah berkata : Rasulullah Saw menemuiku, lalu beliau bersabda : Aku

memperoleh berita bahwa kamu bangun di malam hari dan berpuasa di siang hari,
benarkah itu? Aku menjawab: Benar. Beliau bersabda : Jangan kamu lakukannya; namun
tidur dan bangunlah, berpuasa dan berbukalah. Karena tubuhmu memiliki hak atas dirimu,
kedua matamu memiliki hak atas dirimu, tamumu memiliki hak atas dirimu, istrimu memiliki
hak atas dirimu. Sungguh, semoga panjang umur dan cukup bagimu berpuasa tiga hari
dalam setiap bulan, dan suatu kebaikan akan dibalas dengan sepuluh kali lipatnya, itulah
puasa Dahr. Abdullah bin Amru berkata : Aku bersikap keras dan beliau pun bersikap keras
kepadaku, lalu kataku; Sungguh aku masih kuat melakukan lebih dari itu? . Beliau
bersabda : Bepuasalah tiga hari setiap Jumat, :Abdullah bin Amru berkata : Aku bersikap
keras dan beliau pun bersikap keras kepadaku, lalu kataku ; Sungguh aku masih kuat
melakukan lebih dari itu? Beliau bersabda : kalau begitu, berpuasalah seperti puasanya
Nabiyullah Daud. Aku bertanya; Bagaimana puasa Nabiyullah Daud? Beliau bersabda:
Yaitu puasa setengah zaman(sehari puasa sehari berbuka).(HR. Bukhari)

Abdullah bin Amru ra berkata : Rasulullah saw bersabda : Maka berpusalah sehari
dan berbuka sehari, inilah(yang dinamakan) puasa Daud As dan ini adalah puasa yang
paling afdhal. Lalu aku (Abdullah bin Amru ra) berkata sesungguhnya aku mampu untuk
puasa lebih dari itu. Nabi saw bersabda: Tidak ada puasa yang lebih afdhal dari itu.
(HR.Bukhari)

Rasulullah saw bersabda Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah puasa Nabi
Daud. Shalat yang paling disukai Allah adalah Shalat Nabi Daud. Beliau biasa tidur separuh
malam, dan bangun pada sepertiganya, dan tidur pada seperenamnya. Beliau biasa berbuka
sehari dan berpuasa sehari. (HR.Bukhari dan Muslim)

Imam A-Ghazali rahimahullah dalam kitabnya, Ihya Ulum Ad-Din mengatakan: Tujuan
puasa adalah agar kita berakhlak Allah swt, dan meneladani perilaku malaikat dalam hal
menahan diri dari hawa nafsu, sesungguhnya malaikat bersih dari hawa nafsu. Manusia
adalah makhluk yang memiliki kedudukan (derajat) di atas binatang karena dengan cahaya
akal pikirannya ia mampu mengalahkan hawa nafsunya, dan di bawah derajat malaikat
karena manusia diliputi hawa nafsu. Manusia diuji dengan melakukan mujahadah terhadap
hawa nafsunya. Jika ia terbuai oleh hawa nafsunya, ia jatuh ke dalam derajat yang paling
rendah, masuk dalam perilaku binatang. Dan jika ia dapat menundukkan (mengekang) hawa
nafsunya, ia naik ke derajat yang paling tinggi dan masuk dalam tingkatan malaikat.

Ibnu Qayyim Al-Jauziyah menjelaskan bahwa tujuan puasa adalah mengekang diri dari
hawa nafsu dan menundukkankannya, untuk mendapatkan kesenangan dan kenikmatan
hakiki serta kehidupan yang suci dan abadi, turut merasakan lapar dan dahaga yang teramat
sangat agar peka terhadap rasa lapar kaum fakir miskin, mempersempit jalan setan dengan
mempersempit jalur makan dan minum, mengontrol kekuatan tubuh yang begitu liar karena
pengaruh tabiat sehingga membahayakan kehidupan dunia dan akhirat, menenangkan
masing-masing organ dan setiap kekuatan dari keliarannya, dan menali-kendalinya. Sebab
puasa merupakan tali kendali dan perisai bagi orang-orang yang bertakwa serta
training(penggemblengan) diri dari orang-orang yang ingin mendekatkan diri kepada Allah
swt.

Ibnu Qayyim juga mengatakan : Puasa memiliki pengaruh dan potensi kekuatan yang
luar biasa dalam memelihara anggota badan dari memakan makanan yang merusak
kesehatan. Puasa memelihara kesehatan jiwa dan raga, dan mengembalikan kepadanya apa
yang telah dirampas oleh kekuatan hawa nafsunya. Puasa adalah media yang paling baik
untuk mencapai derajat takwa.

Sabda Rasulullah shallallahu alaihi wasallam : Ada tiga orang yang doanya tidak akan
ditolak, yaitu orang yang berpuasa hingga berbuka, imam yang adil, dan doanya orang yang
di dzalimi. Allah akan mengangkat doanya hingga ada di atas awan dan akan dibukakan
baginya pintu-pintu langit. Dan allah pun berfirman : Sungguh aku akan menolongmu
kapan saja.(HR.Tirmidzi)