MASA AKTIVITI/ KETERANGAN BUTIRAN KEJURULATIHAN PENGELOLAAN/ GAMBAR RAJAH
10 minit i. Murid-murid dibahagikan i. Memastikan murid-murid kepada lapan pasukan dan mengumpan dengan setiap pasukan mempunyai tiga sesiku terbuka dan tangan orang pemain. mengekalkan bentuk ii. Pemain-pemain hanya boleh berlian. menggunakan kemahiran ii. Memastikan lutut murid- mengumpan dan menyangka murid membengkok dalam aktiviti pertandingan ini. sebelum melompat. iii. Apabila wisel dibunyikan, pemain mula melambung dan mengumpan bola ke gelanggang lawan. iv. Bola yang jatuh pada atas lantai tidak akan dikira. v. Bola yang dapat diumpankan dan disangka dengan syarat atas jaring akan dikira. vi. Mana-mana pasukan yang berjaya mencapai lima biji bola terlebih dahulu akan dikira sebagai pemenang. vii. Selepas itu, kedua-dua pasukan itu akan bertukar kemahiran.