Pilihlahsalahsatujawaban yang paling benardengancaramemberikantanda(X) padaHurufa,b,c,d, atau e.

1. Bola yang disunduldenganmelayangadalah

a.bola setinggi lututut/paha d.bola datar
b.bola setinggibetis e.bola lambung
c.bola tinggi
2. Setiapregu bola vollibolehmemainkan bola paling banyak .pukulan
a.1 kali d.4 kali
b.2 kali e.5 kali
c.3 kali

3. Pemain yang boleh menggantikan posisi 1,6,dan 5 merupakan pemai penahan pada
permainanBola voli disebut
a.striker d.toser
b.libero e.beloker
c.spiker

4. Agar lemparan bola basket dapatjauhjalannya bola seharusnya .

a.melambung para bola d.memantul
b.melambungtegak e.menggiling
c.mendatar

5. Suatu set dimenangkan oleh regu yang terlebih dahulu meraih anggka .
a.lemparan atas d.lemparan belakang
b.lemparanbawah e.lemparanberputar
c.lempardepan

6. Gerakantipudapatdilakukandengancarasepertiberikutini,kecuali ..
a.merubaharah d.ayunanbadan
b.gerakantangan e.berhentidengantiba-tiba
c.gerakan kaki

7. Apabila bola ditendangmengenai di bawahtegah bola akan

a.naikataumelambung d.berjalandatarpendek
b.berjalanmelengkung e.berjalandatarjauh
c.berjalanmelengkung

8. TembakanLay updilakukandenganmenggunakantenaga
a.yang sangatkuat d.yang cepat
b.yang keras e.yang sedikit
c.yang kuat

9. Tujuanutamamelakukan sliding dalampermainan soft boll adalah .

a.menghindari sentuhan bola oleh lawan d. menipu lawan
b.menghindaridipegangolehlawan e.merebut bola
c.mencarilawa

10. Base IV (home plate)mempunyaiukuran

a.43x22 cm d.46x25 cm
b.44x23 cm e.47x26 cm
c.45x24 cm

11. wasit menghentikan permainan sementara apabila kejadian hal-hal di antaranya adalah.
a.coach member isyaratkepadapemaind.terjadinyapelanggaran
b.selesainyapermainanbabakkeduae. semuajawabanbenar
c.pemainkeluarlapanganpermainan

12. Bola adadalampermainan bola volisejak.

a.peluit dibunyikan oleh masit d. bola diterima oleh lawan
 b.pukulan service e. bola menyeberangi net
c.bola dilambungkanoleh serves

13. Suatu set dimenangkan oleh regu yang terlebih dahulii meraih angka.
a.11 d.22
b.15 e.25
c.20

14. Paling sedikit, pemain sepakbolam dalam satu tim adalah

a.7 orang d.10 orang
b.8 orang e.11 orang
c.9 orang

15. Sikap akhir guling belakang yang benar adalah..

a.telentang d.miring tidur
b.telengkup e.berdiri
c.jongkok

16. Setiap regu berhak melakukan pergantian permainana dalam satu babak adalah
a.satu kali d.empat kali
b.dua kali e.tidak terbatas
c.tiga kali

17. Lamanya waktu bermain sepak bola

a.2 x 30 menit d.2 x 50 menit
b.2 x 40 menit e.2 x 60 menit
c.2 x 45 menit

18. Tugasmemasukkan bola kegawanglawanlebih di tekankanpadapemain.

a. kelompokdepan
b. kelompoktengah
c. kelompokbelakang
d. kelompokdepandantengah
e. penyerangtengah

19. Pada saat memegang bola untuk melindungi bola menggunakan gerakan.
a.loncat
b.dribbling
c.pivot
d.memutar dua kaki
e.merunduk

20. Jumlahpemain basket tiapreguadalah

a.5 d.8
b.6 e.9
c.7

21. Pertandingan bola basket dipimpinoleh

a.1 orang wasit
b.2 orang wasit
c.1 orang wasitdan 1 pembantuwasit
d.1 orang wasitdan 2 pembantuwasit
e.2 orang wasitdan 1 pembantuwasit

22. Pemain bola basket yang bertugasmenjagadaerahbelakangdinamakan

a.forward d. guart
b.center e.rebounder
c.playmaker

23. Saat melakukan lompat ,guling perut bagian badan yang melewati mistar terlebih duhulu
a.kaki. d.pundak
 b.kepala e.perut.
c.pinggang

24. Faktor kelenturan sangat diperlukan dalam lompat tinggi saat

a.awalan. d.pendaratan
b.tumpuan. e.bangaundar pendaratan.
c.melewati mistar

25. Gerakan sit-up digunakan untuk melatih otot

a.panggul d. kaki
b.tangan e. perut
c.pinggul

26. Gerakan pivot tidakbolehdilakukanlebihdari . Detik.

a. 10 d. 5
b. 8 e. 3
c. 6

27. Alatpemukuldalampermainantenismejaadalah
a. Raket d. Stick
b. Glove e. Bet
c. Basket

28. Permainantenismejabermulapadatahun 1880-an di

a. Pracis
b. Inggris
c. AmerikaSerikat
d. China
e. Italia

29. Berikut yang bukanteknikdasarpermainan bola basket adaah .

a. Menggiring Bola
b. Menangkap Bola
c. Melempar Bola
d. Menembak Bola
e. Menendang Bola

30. Penciptapermainan bola asketadalah .

a. James A. Naismith
b. William G. Morgan
c. Per Hendrik Lig
d. Dr. Luther
e. Dr. Gulick

JAWABLAH PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN SINGKAT &TEPAT :

1. Jelaskan cara melakukan gerakan bersdiri dengan tangan (handstand) !

Jawab................

2. Jelskan cara melakukan guling lenting ?

 Jawab.

3. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerakan berdiri tangan, guling depan, guling belakang !

Jawab

4. Jelaskan sikap permulaan dan teknik gerakan lengan renang gaya bebas?

Jawab....

5. Jelaskan peran gerakan kaki pada renang gaya bebas !

Jawab

CRYPTON 97