Gejala dan Akibat Kelebihan Vitamin B2

Akibat kelebihan vitamin B2 atau penggunaan secara overdosis dapat menimbulkan efek
samping. Tentu vitamin apapun tidaklah boleh dikonsumsi berlebihan. Tubuh bisa mengalami
keracunan. Tapi secara pasti gejala dan akibat kelebihan vitamin B2 adalah tekanan darah
menjadi rendah, mengalami kelelahan, anemia atau kurang darah, mengalami mual dan
muntah. Karena vitamin B2 juga sama seperti vitamin B1 yang larut dalam air, maka jika
tubuh mengalami kelebihan vitamin B1 maka akan segera di dikeluarkan tubuh melalui
keringat atau urin. Sehingga mengobati kelebihan vitamin B2 pada tahap awal tentu dengan
mengkonsumsi air putih secara banyak untuk memicu penyerapan air dalam tubuh,
melarutkan vitamin B2 dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui ginjal yang berupa urin.
Biasanya kelebihan vitamin B2 akibat konsumsi dari suplemen vitamin B itu sendiri.

Mual dan Muntah

Mual dan muntah terjadi akibat kelebihan vitamin B2 bisa terjadi. Mual dan muntah terjadi
akibat organ perut seperti lambung dan usus tidak mampu untuk menyerap vitamin B2 lebih
banyak lagi. Karena vitamin B2 belum dikeluarkan dari tubuh. Untuk itu mual dan muntah
terjadi. Belum lagi kelebihan vitamin B2 pada tubuh mengakibatkan tubuh menyimpan
banyak vitamin B2 ini pada organ seperti hati dan ginjal. Sehingga malah menimbulkan
keracunan dan berakibat mual dan muntah. Untuk itulah saat konsumsi vitamin B2 mulai
berlebih ditandai mual dan muntah, segerakan menghentikan konsumsi vitamin B2. Baik
dalam bentuk alami maupun suplemen.

Kelelahan
Lelah bisa ditimbulkan akibat kelebihan vitamin B2. Terjadi akibat konsumsi berlebih
vitamin B2 namun tidak disertai banyaknya aktifitas. Karena vitamin B2 ini juga mampu
untuk regernari energi pada tubuh. Sehingga saat tubuh menjadi kelebihan energi namun
tidak digunakan, maka tubuh akan mengalami kelelahan. Vitamin B2 inilah yang membentuk
molekul steroid. Yaitu molekul dimana digunakan untuk menambah tenaga pada atlit agar
dapat mencapai pada batas-batas kemampuan tubuh untuk dapat melakukan kegiatan
olahraga. Jika anda ingin mengkonsumsi vitamin B2 berlebih ada baiknya tidak disaat tubuh
ingin beraktivitas rendah seperti tidur. Karena setelah bangun tidur nantinya, tubuh akan
mengalami kelelahan yang cukup banyak karena metabolisme melalui respirasi pun terjadi
cukup banyak.